там вроде пить воды надо много и клетчатку много есть, чтобы не было запоров) ну и в целом я как стала колоть квинсенту, не могу жирное есть-воротит от него, я думала у всех так))
Не только воротит, иногда ещё и 💩...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram