Доброе утро, поделитесь опытом. Я худею 5 месяцев, за это время потеряла 18 кг. На данный момент вес уходит очень медленно за 14 дней ушло 900 гр. Расскажите как у вас уходит вес на этом этапе похудения. Придерживаюсь 1100-1200. Час бот для похудения насчитал 1239. У меня в среднем в неделю 1150. Слежу за белком, давлюсь) правда нет физ нагрузки. Срывов за 5 мес нет
Здравствуйте, у меня такое было примерно на 5 месяце похудения ,примерно через недели через 3 плато (я его так называла ,для своего успокоения ) начала опять скидывать по 1 кг в неделю ,но я к тому моменту уже достигла цели которой я хотела ,сейчас конечно я ещё хочу - 10 ,идём медленно но уверенно ,но у меня так таковых физ.нагрузок нет только велосипед 1 час 1,5 ,и то сейчас не каждый день ,то сильно жарко ,то дожди 🙈на все оправдание, но питание придерживаюсь.Не переживайте все у вас получится и цели своей достигнете, главное не опускать руки
Здравствуйте, у меня такое было примерно на 5 месяце похудения ,примерно через недели через 3 плато (я его так называла ,для своего успокоения ) начала опять скидывать по 1 кг в неделю ,но я к тому моменту уже достигла цели которой я хотела ,сейчас конечно я ещё хочу - 10 ,идём медленно но уверенно ,но у меня так таковых физ.нагрузок нет только велосипед 1 час 1,5 ,и то сейчас не каждый день ,то сильно жарко ,то дожди 🙈на все оправдание, но питание придерживаюсь.Не переживайте все у вас получится и цели своей достигнете, главное не опускать руки
Да спасибо за поддержку. А то я начала расстраиваться. Но когда сегодня заметила что у меня уже не ожирение настрой поднялся. Обидно конечно что при таких ограничениях вес так медленно уходит. Но зато наука на всю жизнь , как объедаться
Вы не добираете белок поэтому вам и плохо
Это всё из-за сахара ©😂
Из-за уколов часто стала рано просыпаться , в 4/5 утра(( И заснуть не могу обратно
Может, мелатонинчику? Я тоже сегодня снова не добрая, но надо грести жопу в руки и успокоиться. Завтра укол, отвес опять ноль, ноль и ноль повдоль.
Да спасибо за поддержку. А то я начала расстраиваться. Но когда сегодня заметила что у меня уже не ожирение настрой поднялся. Обидно конечно что при таких ограничениях вес так медленно уходит. Но зато наука на всю жизнь , как объедаться
Это точно наука на всю жизнь ,да,не зря говорят, наедаем годами, а сбросить хотим за неделю ,я тоже перешла порог ожирения, это очень приятно и мотивирует
Доброе утро, поделитесь опытом. Я худею 5 месяцев, за это время потеряла 18 кг. На данный момент вес уходит очень медленно за 14 дней ушло 900 гр. Расскажите как у вас уходит вес на этом этапе похудения. Придерживаюсь 1100-1200. Час бот для похудения насчитал 1239. У меня в среднем в неделю 1150. Слежу за белком, давлюсь) правда нет физ нагрузки. Срывов за 5 мес нет
Здравствуйте. А можно ссылку на чат бота, где рассчитывается количество калорий. Спасибо заранее ❤️
Всем привет. Я новенькая. Заказ сделала. Жду ответа от аптеки и тоже начну колоть. Вес огромный просто. 9 лет назад был опыт - худела на 70 кг. Сейчас никак не могу побороть аппетит 😭
Всем привет. Я новенькая. Заказ сделала. Жду ответа от аптеки и тоже начну колоть. Вес огромный просто. 9 лет назад был опыт - худела на 70 кг. Сейчас никак не могу побороть аппетит 😭
Почитайте внимательно весь раздел faq, а потом инструкцию - это убережет вас от тонны вопросов и ошибок
Всем привет. Я новенькая. Заказ сделала. Жду ответа от аптеки и тоже начну колоть. Вес огромный просто. 9 лет назад был опыт - худела на 70 кг. Сейчас никак не могу побороть аппетит 😭
Здравствуйте, все у вас получится, ❤️❤️❤️
Отмечали др нашей дочки. Она далеко от нас, в Сочи живет, но это нам не помешало здорово отметить 😛
Здравствуйте. А можно ссылку на чат бота, где рассчитывается количество калорий. Спасибо заранее ❤️
Щелчок
Всем отличного дня и Прекрасного Воскресного настроения!
Мы теперь все ждём танец😃
Я раскусила ваш план, чтобы меня сразу заблокировали да 😂😂😂
Похоже на репетицию посадки для полётов на метле😎
Зачем мне репетировать, когда это уже мой основной транспорт 😁
Всем отличного дня и Прекрасного Воскресного настроения!
Взаимно 🫶
Я раскусила ваш план, чтобы меня сразу заблокировали да 😂😂😂
А вот и вы😈
Скучали? 😁
Мне даже фото пересматривать не надо, оно в голове теперь😂
Доброе утро, поделитесь опытом. Я худею 5 месяцев, за это время потеряла 18 кг. На данный момент вес уходит очень медленно за 14 дней ушло 900 гр. Расскажите как у вас уходит вес на этом этапе похудения. Придерживаюсь 1100-1200. Час бот для похудения насчитал 1239. У меня в среднем в неделю 1150. Слежу за белком, давлюсь) правда нет физ нагрузки. Срывов за 5 мес нет
А какие у вас рост и вес на данный момент? Я в избыточной массе всё ещё продолжала стабильно худеть на 1 кг в неделю, а вот как вошла в норму имт, темп замедлился, теперь худею на 2 кг в месяц, скачками, и каждый следующий килограм уходит всё медленнее.
Может, мелатонинчику? Я тоже сегодня снова не добрая, но надо грести жопу в руки и успокоиться. Завтра укол, отвес опять ноль, ноль и ноль повдоль.
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Мне даже фото пересматривать не надо, оно в голове теперь😂
Навсегда в печаталось в память 😁
А кто та третья, что еще ничего не колит? 🤨
Может, мелатонинчику? Я тоже сегодня снова не добрая, но надо грести жопу в руки и успокоиться. Завтра укол, отвес опять ноль, ноль и ноль повдоль.
Многим в этом чате он не помешает 😂😂😂
Я раскусила ваш план, чтобы меня сразу заблокировали да 😂😂😂
Нет, мы новичкам предложим,как образец того, как действуют препараты 😄💃💃💃
Вы не добираете белок поэтому вам и плохо
Да, сильно не добираю, но смотреть на него не могу
А какие у вас рост и вес на данный момент? Я в избыточной массе всё ещё продолжала стабильно худеть на 1 кг в неделю, а вот как вошла в норму имт, темп замедлился, теперь худею на 2 кг в месяц, скачками, и каждый следующий килограм уходит всё медленнее.
Сейчас 75.3 вес, рост 162
Я раскусила ваш план, чтобы меня сразу заблокировали да 😂😂😂
Они не смогут такую красоту заблокировать)))
Да, сильно не добираю, но смотреть на него не могу
Мне тут посоветовали протеинновый коктейльчик. Вкусненько)