Здравствуйте, у меня такое было примерно на 5 месяце похудения ,примерно через недели через 3 плато (я его так называла ,для своего успокоения ) начала опять скидывать по 1 кг в неделю ,но я к тому моменту уже достигла цели которой я хотела ,сейчас конечно я ещё хочу - 10 ,идём медленно но уверенно ,но у меня так таковых физ.нагрузок нет только велосипед 1 час 1,5 ,и то сейчас не каждый день ,то сильно жарко ,то дожди 🙈на все оправдание, но питание придерживаюсь.Не переживайте все у вас получится и цели своей достигнете, главное не опускать руки
Да спасибо за поддержку. А то я начала расстраиваться. Но когда сегодня заметила что у меня уже не ожирение настрой поднялся. Обидно конечно что при таких ограничениях вес так медленно уходит. Но зато наука на всю жизнь , как объедаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram