Доброе утро, поделитесь опытом. Я худею 5 месяцев, за это время потеряла 18 кг. На данный момент вес уходит очень медленно за 14 дней ушло 900 гр. Расскажите как у вас уходит вес на этом этапе похудения. Придерживаюсь 1100-1200. Час бот для похудения насчитал 1239. У меня в среднем в неделю 1150. Слежу за белком, давлюсь) правда нет физ нагрузки. Срывов за 5 мес нет
Здравствуйте. А можно ссылку на чат бота, где рассчитывается количество калорий. Спасибо заранее ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram