Ничего особенного) Вы худеете на дефиците калорий. Мы следим, Вы МОЛОДЕЦ ✊❤️🤗
Это чему противоречит из моих слов ? Я явно не пропагандирую жри и худей )) я говорю что у людей разные организмы и они по разному сбрасывают вес ровно как и набирают , все
А мы говорим, что если считать и быть в дефиците, худеют все. Невозможно сохранять вес, недополучая энергию. Ни при каких диагнозах
А мы говорим, что если считать и быть в дефиците, худеют все. Невозможно сохранять вес, недополучая энергию. Ни при каких диагнозах
В один срок ? Я с вами НЕ спорю,я говорю,что кто -то за месяц на питание скинет 3 кг,а кто-то 7 тк еще вода сойдет и это ОСОБЕННОСТИ организма А кто-то скинет через месяц
В один срок ? Я с вами НЕ спорю,я говорю,что кто -то за месяц на питание скинет 3 кг,а кто-то 7 тк еще вода сойдет и это ОСОБЕННОСТИ организма А кто-то скинет через месяц
Читаю этот диалог и почему-то уверена, что вас не слышат) Если бы были общепринятые стандарты сколько-то каллорий = сколько-то веса, этого чата просто бы не существовало, как и препаратов для похудения. Так как все худели бы одинаково быстро и без всяких допов. Вы все правильно говорите, чтобы сбросить один и тот же вес, кому-то надо на дефиците пробыть пару месяцев, а кому-то год. Мы все разные.
Читаю этот диалог и почему-то уверена, что вас не слышат) Если бы были общепринятые стандарты сколько-то каллорий = сколько-то веса, этого чата просто бы не существовало, как и препаратов для похудения. Так как все худели бы одинаково быстро и без всяких допов. Вы все правильно говорите, чтобы сбросить один и тот же вес, кому-то надо на дефиците пробыть пару месяцев, а кому-то год. Мы все разные.
Ну вы же на 1200 уже 3-4 месяца и вес стоит, тут либо ошибка в подсчётах, либо снижать калорийность, и ничего тогда стоять не будет
И дневник только вечером. Я к вечеру два дневника покажу. На 800 и на 3500.
Читаю этот диалог и почему-то уверена, что вас не слышат) Если бы были общепринятые стандарты сколько-то каллорий = сколько-то веса, этого чата просто бы не существовало, как и препаратов для похудения. Так как все худели бы одинаково быстро и без всяких допов. Вы все правильно говорите, чтобы сбросить один и тот же вес, кому-то надо на дефиците пробыть пару месяцев, а кому-то год. Мы все разные.
Какие баталии разворачиваются, пока я дрищу от абрикосов 🤗 снова магия, ведьмы с другой планеты и набор страшных аббревиатур?
Я бы подруг с фигурами фитоняшек не выдержала. Признаюсь честно))))
Все всё слышат. Чтобы сбросить один килограмм жира нужно создать дефицит в один килограмм жира. У каждого этот дефицит будет разным, учитывая рост и исходный вес. А скорость будет одинаковая, главное, чтобы дефицит был честным.
Я новичок и читаю все как сериал😂 мало че понимаю но не пропускаю ни слова
Это хорошо. Теперь вы знаете, что нужно считать ккал и не верить в ведьм и диагнозы?)
Ничего смешного. Я уже готова метлой заткнуть эту ведьмину дыру…🙈😂😂😂
Какие баталии разворачиваются, пока я дрищу от абрикосов 🤗 снова магия, ведьмы с другой планеты и набор страшных аббревиатур?