Я тоже думаю все время ( уменьшить и подтянуть) Но 1) немного страшно 2) это все же деньги 3) не хочу реабилитации… ни спорта ни сна нормального И 4)- это лотерея(
бюстгальтер большие размеры D Е F G Lanny mode https://wildberries.ru/catalog/258136033/detail.aspx
Здравствуйте) Вот вы меня прям описали, тоже ставили спкя (начала лечение, худеть, пропало 🤷🏻♀️) Тоже толстенькая и хотим ребеночка 😂 Вам нужно обязательно к гинекологу - эндокринологу. Там скорее всего пропишет метформин (если ИР есть, дифертон, если проблемы с циклом, то циклодинон и гормоны в любом случае нужно будет проверить, прежде чем начать уколы) Короче, не ищите просто гинеколога , а именно плюсом эндокринолога
Я у кого-то в ветке еду увидела котлеты из кальмара с Борисика, теперь страдаю тоже хочу😂
Я сегодня добыла кальмаровых котлет. Не знаю, Рыбный день - это Новосибирская сеть или российская
У меня проблема, стала срываться. За неделю уже 3 раза🙈. То синнабон, то конфеты, то зефир. Почти 3 месяца держала калорийность в 1000, похудела на 9 кг. Осталось 1,5 до цели, а я не могу😭.
Здравствуйте. Подскажите, есть ли какой сайт, где можно посмотреть совместимость лекарственных препаратов?
У меня проблема, стала срываться. За неделю уже 3 раза🙈. То синнабон, то конфеты, то зефир. Почти 3 месяца держала калорийность в 1000, похудела на 9 кг. Осталось 1,5 до цели, а я не могу😭.
@ant0006 отвечу вам здесь, чтобы не засорять ту ветку. я прочла, что вы не считаете калории - ну так значит, надо считать и отслеживать, какая еда лишняя. и можно будет есть и груши, и сыр, и пироги - но не одновременно и в разумном количестве.
так я и так понимаю, что ем лишнее, зачем считать? Ну и мне, увы, этот метод не подходит, он меня невротизирует, проверено многократно. Хотя.. если недолго, то может и попробую, спасибо. Днем впихнуть это не понимаю куда, уменьшать другую дневную еду уже некуда, ем самый необходимый минимум. Да и белок же нужен. Но девочки там дали несколько хороших советов, я их обдумаю. Это явно что-то в голове..
У меня проблема, стала срываться. За неделю уже 3 раза🙈. То синнабон, то конфеты, то зефир. Почти 3 месяца держала калорийность в 1000, похудела на 9 кг. Осталось 1,5 до цели, а я не могу😭.
считать/планировать меню для того, чтобы понять, что и сколько из этого вам всё-таки можно съесть.
ууу, нудота ))) простите, это первая реакция ) Ну да, я согласна, что это ситуативно должно сработать, но более правильно было бы разобраться, в чем причина
это мне? 🙃 Да просто оно вкусное. Мне не хочется "поесть", а именно съесть немножко конкретно вот этого. Не нахожу триггеров, а то б не спрашивала )
да ради бога, не занимайтесь нудотой, это же не мне надо)
А мотивация у Вас есть? Или Вы колете только потому, что врач сказал?
да ради бога, не занимайтесь нудотой, это же не мне надо)