Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 903

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Frizzy

      Сообщение #233779 от 08-04-2025 07:44:45



      Добрый вечер, а почему ветку я не худею закрыли, очень интересные там дискуссии читала)

      Админы тоже люди, каким бы невероятным это не казалось 😁 Ну невозможно по пятьдесят раз на дню говорить каждому вновь пришедшему одно и то же. Да еще и совершенно безосновательно каждый раз полную панамку мужских архитектурных излишеств получать при этом))). Поиск по ветке работает. Кто захочет - перечитает хотя бы сообщения за последнюю неделю. Там все равно примерно одно и то же 😁

    • Svetlana

      Сообщение #233791 от 08-04-2025 07:50:22



      По мне так не понимают суть ветки. Я утром проснулась и 144 сообщения, из которых 40 сообщений одной леди, что она ест 1200 и 1400 кк и не худеет. Ей говорят снизьте кк. А она снова пишет, что ест 1200 и 1400 и возмущена. И так покругу. 40 раз. Невозможно.

      Потому что, сколько бы в той ветке не писали постов, причина Не похудения кроется только в одном - когда ты находишься в НЕдефиците по питанию. Если кто-то на 1000-1200 ккал не худеет, то он самообманывается по реальному потреблению ккал (или не считает в реале, или неправильно считает, или что-то не досчитывает).

    • Арина

      Сообщение #233795 от 08-04-2025 07:52:23

      хочу пойти к психиатру, начать принимать АД, но начиталась что люди очень сильно на них набирают вес, как быть чтобы этого избежать)))

    • Оля

      Сообщение #233805 от 08-04-2025 08:01:45

      Люди🆘😔😔кто нибудь объясните пожалуйста,возможно в 100 раз ,нг просто отчаяние .... Семавик 9 укол по 0.5 доза ,за весь период ушел 1 кг Из фастсикрета не вылазию,хожу на джампинг,Что я делаю ни так ?😭😭😭 Объёмы и вес не уходят ,приступы Жора на 4-5 сутки ,ем по оч мало,но хочется оч часто ,до приема препарата я никогда не хотела так часто кушать (((((( Соблюдаю деыецит ккал 😭😭😭😭😭😭😭😭

    • Вika

      Сообщение #233815 от 08-04-2025 08:07:53



      хочу пойти к психиатру, начать принимать АД, но начиталась что люди очень сильно на них набирают вес, как быть чтобы этого избежать)))

      Не все набирают, знакомая уже года 3-4 на флувоксамине (Рокона, Феварин и т.п.), как была 172/58, так и осталась

    • Oni

      Сообщение #233817 от 08-04-2025 08:13:44



      Люди🆘😔😔кто нибудь объясните пожалуйста,возможно в 100 раз ,нг просто отчаяние .... Семавик 9 укол по 0.5 доза ,за весь период ушел 1 кг Из фастсикрета не вылазию,хожу на джампинг,Что я делаю ни так ?😭😭😭 Объёмы и вес не уходят ,приступы Жора на 4-5 сутки ,ем по оч мало,но хочется оч часто ,до приема препарата я никогда не хотела так часто кушать (((((( Соблюдаю дефецит ккал 😭😭😭😭😭😭😭😭

      Раз вес не уходит, то вы соблюдаете норму. Снизьте на 100 и посмотрите пару недель

    • Nini

      Сообщение #233827 от 08-04-2025 08:16:14



      Люди🆘😔😔кто нибудь объясните пожалуйста,возможно в 100 раз ,нг просто отчаяние .... Семавик 9 укол по 0.5 доза ,за весь период ушел 1 кг Из фастсикрета не вылазию,хожу на джампинг,Что я делаю ни так ?😭😭😭 Объёмы и вес не уходят ,приступы Жора на 4-5 сутки ,ем по оч мало,но хочется оч часто ,до приема препарата я никогда не хотела так часто кушать (((((( Соблюдаю дефецит ккал 😭😭😭😭😭😭😭😭

      А сколько вы в день едите ккал?

    • Оля

      Сообщение #233829 от 08-04-2025 08:18:35



      А сколько вы в день едите ккал?

      1000 в основном,1200 оч редко выходит ,на вторые сутки после укола вообще 600 влезло ( а вот на 5 это катастрофа ,1200 за полдня

    • Ольга

      Сообщение #233830 от 08-04-2025 08:18:45



      Люди🆘😔😔кто нибудь объясните пожалуйста,возможно в 100 раз ,нг просто отчаяние .... Семавик 9 укол по 0.5 доза ,за весь период ушел 1 кг Из фастсикрета не вылазию,хожу на джампинг,Что я делаю ни так ?😭😭😭 Объёмы и вес не уходят ,приступы Жора на 4-5 сутки ,ем по оч мало,но хочется оч часто ,до приема препарата я никогда не хотела так часто кушать (((((( Соблюдаю дефецит ккал 😭😭😭😭😭😭😭😭

      Мне кажется, причина не похудения в срывах-зажорах. Надо убрать продукты-триггеры усилием воли. Иначе зачем вообще это все? Просто тратить деньги на препарат, нервы, время, силы на подсчет?

    • Оля

      Сообщение #233836 от 08-04-2025 08:21:08

      Иногда кажется я единственный человек кому не помогает ничего ((( я даже делала бариатр оп в 2012 и все вернулось ((((

    • Svetlana

      Сообщение #233841 от 08-04-2025 08:23:01



      Иногда кажется я единственный человек кому не помогает ничего ((( я даже делала бариатр оп в 2012 и все вернулось ((((

      Может в какой то день Вы и едите на 1000 ккал, но в остальные перебираете, и недельный калораж не дефицитный.

    • Anna

      Сообщение #233842 от 08-04-2025 08:23:07



      1000 в основном,1200 оч редко выходит ,на вторые сутки после укола вообще 600 влезло ( а вот на 5 это катастрофа ,1200 за полдня

      У меня ощущение, что Вы неправильно считаете. При такой калорийности даже человек с весом 50 кг будет худеть. Считаете все продукты в сыром/сухом виде? Взвешиваете все? Или из приложения готовые берете?

    • Nini

      Сообщение #233844 от 08-04-2025 08:23:29



      1000 в основном,1200 оч редко выходит ,на вторые сутки после укола вообще 600 влезло ( а вот на 5 это катастрофа ,1200 за полдня

      А вы точно все записываете, что съели? И кофе?

    • io

      Сообщение #233846 от 08-04-2025 08:24:26



      хочу пойти к психиатру, начать принимать АД, но начиталась что люди очень сильно на них набирают вес, как быть чтобы этого избежать)))

      Здравствуйте. Смотря какие антидепрессанты + все зависит от вас. У меня набор в период приёма был связан не сколько с таблетками, сколько с активностью в 400 шагов по квартире и бесконтрольному поеданию всего подряд. Тут вопрос дисциплины. И ещё нужно у психиатра уточнять по побочным эффектам - квалифицированный специалист точно подскажет что вас ждёт.

    • Юлия

      Сообщение #233868 от 08-04-2025 08:36:17

      Всем Доброе Утро и отличного дня 😘

    • Юлия

      Сообщение #233870 от 08-04-2025 08:37:24

      Я решилась сделать губы😁 Я сделала ботокс(лицо и шея) , липолитики в лицо. 10 числа буду доделывать ботокс и сделаю впервые губы. Ух😂

    • Svetlana

      Сообщение #233874 от 08-04-2025 08:39:27



      Всем Доброе Утро и отличного дня 😘

      Юля, как Ваши дела, Вы не колетесь сейчас? Что с весом?

    • Юлия

      Сообщение #233877 от 08-04-2025 08:40:49



      Юля, как Ваши дела, Вы не колетесь сейчас? Что с весом?

      Колю. Уже 0.375 сделала раза 4. Но вес стоит. Такого эффекта как раньше нету и это после 2 месяцев перерыва. Вес 58. Хотя многие говорят, что я опять похудела.

    • Наталья

      Сообщение #233911 от 08-04-2025 08:58:51

      Ой. Неужели ветку «я не худею»закрыли. Все худеют. Ура 🎉 😄

    • nice💗

      Сообщение #233915 от 08-04-2025 09:00:34

      Сколько поклонников ветки 😁😁😁

    • Svetlana

      Сообщение #233921 от 08-04-2025 09:02:49



      Сколько поклонников ветки 😁😁😁

      Надеюсь, что большинство 🍿 наблюдателей

    • Пуховик

      Сообщение #233974 от 08-04-2025 09:17:34



      Сколько поклонников ветки 😁😁😁

      Да, я ее как документальный сериал читала, отмотала на месяцев пару и уххх 😂 Ну в целом ничего прям нового, но интересно. Ем как воробушек, а вес растет как у пингвина. Физику не обманешь, а магии нет. Вот на днях буквально с девочкой разбирали подсчеты и неправильно забитые продукты. Да, обе худеем, но хочется, чтобы правильно было записано, чтобы точно было по бжу и ккал. Очень сильно грешать неправильной калорийностью доставки пятерочек всяких. Ну не может быть в 200 граммах риса с курицей 120 ккал. Хоть как его разваривай, не будет. А кто-то может просто записать и все, вот тебе скрытые калории. Надпись на энергетике типа вот 45 ккал на 250 мл. А банка то на 500 мл😂 Везде обман. Учиться внимательности в мелочах нужно хотя бы ради себя

    • Пуховик

      Сообщение #233987 от 08-04-2025 09:23:46

      Посчитать полбеды, на нажрать на 2800 ккал с голоду, вот проблема. Спасибо семаглутидам, я никогда в жизни так легко не держала дефицит. Ну не могла я с весом в 93,большим желудклм и преддиабетом, булимией и компульсивным перееданием держать. Моргнула, а перед тобой кастрюля супа на день сваренная, уже пустая. Или булка горячего хлеба и пакет молока. Безумно стыдно и обидно каждый раз было. Может тут есть такие же, у кого с едой и компульсиями проблемы именно такого характера, я вас понимаю, девочки и от всей души поддерживаю. Вылезать из болота рпп сразу тяжело, но нужно хотя бы минимизировать ущерб от него, работать с головой, не демонизировать еду и не ставить ее во главе угла. Это долгая работа, но оно того стоит.

    • Наталья

      Сообщение #234005 от 08-04-2025 09:32:41



      Сколько поклонников ветки 😁😁😁

      А то))) интереснее любого сериала))) особенно когда что-то новенькое придумывают почему не худеется. Но радовало что многие не упирались рогом в свое «я не такая», а начинали пробовать что-то менять

    • Elena

      Сообщение #234032 от 08-04-2025 09:46:30

      Да, тоже моя любимая ветка была. И ведь на чужих ошибках очень хорошо себя видно. И сразу легче правильные выводы сделать, когда не тебе напрямую говорят. У меня с января минус 15, всем, кто видел мои изменения и хотел присоединиться, я скидывала этот чат с напутствием сначала прочитать всю ветку "Я не худею". Считаю, что она многим помогла преодолеть свое внутреннее сопротивление и противоречие. Спасибо большое админам, что так долго продержалась!🙏

    • Olga

      Сообщение #234043 от 08-04-2025 09:50:23

      Ничего, теперь эта ветка будет здесь, зуб даю! )

    • olga...

      Сообщение #234079 от 08-04-2025 10:03:04

      Если пробор сделать в другую сторону то там его толком нет

    • olga...

      Сообщение #234083 от 08-04-2025 10:03:51

      Если пробор сделать в другую сторону то его и нет, просто плеш

    • Veronika

      Сообщение #234091 от 08-04-2025 10:07:11



      А отпуске не кололи?

      9 дней была, уколола перед вылетом. С собой не брала, но в меня с первого дня все лезло, не было тяжести , порции первые дни были правильные но больше чем нужно и алкоголь и мороженное в обед.

    • Валантрэ

      Сообщение #234115 от 08-04-2025 10:25:08



      Ориентируйтесь на коридор по имт. У меня с 55 до 65 разбег, но меньше 60 мне не надо, конкретно я выгляжу больной тогда, кости круглые и тяжёлые.

      Рассчитала по калькулятору, для меня коридор от 47 до 63 должен быть нормой, идеальный 54. Сейчас я 64 и 46 размер, думаю, в силу возраста мне даже 54 будет мало, я даже в 25 лет на пике формы)))) с шейпингом и правильной едой весила 59 кг)))) меньше вообще цифры на весах не видела))) думаю 61 или 62 мне будет достаточно) спасибо вам за мнение, удачного похудения)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.