По мне так не понимают суть ветки. Я утром проснулась и 144 сообщения, из которых 40 сообщений одной леди, что она ест 1200 и 1400 кк и не худеет. Ей говорят снизьте кк. А она снова пишет, что ест 1200 и 1400 и возмущена. И так покругу. 40 раз. Невозможно.
Потому что, сколько бы в той ветке не писали постов, причина Не похудения кроется только в одном - когда ты находишься в НЕдефиците по питанию. Если кто-то на 1000-1200 ккал не худеет, то он самообманывается по реальному потреблению ккал (или не считает в реале, или неправильно считает, или что-то не досчитывает).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram