Посчитать полбеды, на нажрать на 2800 ккал с голоду, вот проблема. Спасибо семаглутидам, я никогда в жизни так легко не держала дефицит. Ну не могла я с весом в 93,большим желудклм и преддиабетом, булимией и компульсивным перееданием держать. Моргнула, а перед тобой кастрюля супа на день сваренная, уже пустая. Или булка горячего хлеба и пакет молока. Безумно стыдно и обидно каждый раз было. Может тут есть такие же, у кого с едой и компульсиями проблемы именно такого характера, я вас понимаю, девочки и от всей души поддерживаю. Вылезать из болота рпп сразу тяжело, но нужно хотя бы минимизировать ущерб от него, работать с головой, не демонизировать еду и не ставить ее во главе угла. Это долгая работа, но оно того стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram