Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4954

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Mimi

      Сообщение #1127198 от 27-08-2026 20:12:42



      Говорит, что нет. Она таксистка, постоянно за рулём, ей некогда считать калории

      Ну значит ест пару раз в день и укладывается в свою дефицитную норму. Если она таксист, то шевелится мало и затраты минимальны. Соответственно то, сколько она ест, позволяет ей худеть. Не думайте, что уколы сжигают жир, они ничего не сжигают, сами как липолитики не работают вообще никак. Если будете есть как и прежде, уколы не помогут. Только дефицит. Велосипед уже изобрели и его не обмануть.

    • Татьяна

      Сообщение #1127200 от 27-08-2026 20:12:51

      Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.

    • Maria Mur

      Сообщение #1127202 от 27-08-2026 20:13:55



      Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.

      Подсчет калорий вам в помощь

    • Татьяна

      Сообщение #1127203 от 27-08-2026 20:14:00



      Ну значит ест пару раз в день и укладывается в свою дефицитную норму. Если она таксист, то шевелится мало и затраты минимальны. Соответственно то, сколько она ест, позволяет ей худеть. Не думайте, что уколы сжигают жир, они ничего не сжигают, сами как липолитики не работают вообще никак. Если будете есть как и прежде, уколы не помогут. Только дефицит. Велосипед уже изобрели и его не обмануть.

      Значит нужно считать калории всё-таки?

    • Mimi

      Сообщение #1127204 от 27-08-2026 20:14:21



      Значит нужно считать калории всё-таки?

      ❤️Разумеется

    • Татьяна

      Сообщение #1127212 от 27-08-2026 20:15:19

      У меня раньше было приложение фатсикрет. Как оно вам?

    • Mimi

      Сообщение #1127214 от 27-08-2026 20:16:22



      Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.

      Начните семаглутид любой какой нравится по цене, они все одинаковые. Велгия, Квинсента, Семавик и так далее. Ходить можно пешком на работу, выходите пораньше. Я хожу пешком на 5 этаж, если пустая, то по 2 раза туда сюда, вокруг дома кружок, до магазина хожу подальше.

    • Maria Mur

      Сообщение #1127215 от 27-08-2026 20:16:30



      У меня раньше было приложение фатсикрет. Как оно вам?

      Многие пользуются

    • Oni

      Сообщение #1127216 от 27-08-2026 20:16:36



      У меня раньше было приложение фатсикрет. Как оно вам?

      Отличное приложение, только им и пользуюсь

    • Лилия

      Сообщение #1127217 от 27-08-2026 20:16:57



      Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.

      Я на тирзетте, пользуюсь фастсикретом, не ленюсь, свои рецепты вношу, типа бейглов, салатов( с кальмарами делать люблю))) потом быстрее выбираю вес и то примерный)))

    • Татьяна

      Сообщение #1127218 от 27-08-2026 20:17:03



      Начните семаглутид любой какой нравится по цене, они все одинаковые. Велгия, Квинсента, Семавик и так далее. Ходить можно пешком на работу, выходите пораньше. Я хожу пешком на 5 этаж, если пустая, то по 2 раза туда сюда, вокруг дома кружок, до магазина хожу подальше.

      Работа через дорогу от дома

    • Oni

      Сообщение #1127220 от 27-08-2026 20:18:09



      Работа через дорогу от дома

      Обойдите по кругу лишний раз)

    • Mimi

      Сообщение #1127221 от 27-08-2026 20:18:13



      Работа через дорогу от дома

      Значит перед работой 3 круга вокруг дома, потом 3 круга вокруг работы. Есть шаговые тренировки для дома

    • Mimi

      Сообщение #1127222 от 27-08-2026 20:19:00



      Работа через дорогу от дома

      Было бы желание, а возможности вы найдёте сами.

    • Людмила

      Сообщение #1127223 от 27-08-2026 20:19:36



      У меня раньше было приложение фатсикрет. Как оно вам?

      Я на [здесь могла быть ваша реклама] пользуюсь Yazio - интерфейс как-то больше понравился, чем у ФС. Ещё "Худеем вместе" похоже на него, тоже неплохое )

    • Татьяна

      Сообщение #1127224 от 27-08-2026 20:20:01



      Начните семаглутид любой какой нравится по цене, они все одинаковые. Велгия, Квинсента, Семавик и так далее. Ходить можно пешком на работу, выходите пораньше. Я хожу пешком на 5 этаж, если пустая, то по 2 раза туда сюда, вокруг дома кружок, до магазина хожу подальше.

      У меня младший сын с аутизмом, занятия 6 раз в неделю в разных центрах, туда пешком, а тем более с ним не дойдешь, поэтому постоянно передвигаюсь на машине, а магазин хожу пока он занимается. Это только перед сном нужно выходить на улицу, чтобы походить как следует.

    • Татьяна

      Сообщение #1127226 от 27-08-2026 20:20:57

      Если честно, то после всего никаких сил нет ещё и ходить по ночам

    • Татьяна

      Сообщение #1127227 от 27-08-2026 20:22:23

      Но подсчётом калорий я займусь

    • Mimi

      Сообщение #1127230 от 27-08-2026 20:23:12



      У меня младший сын с аутизмом, занятия 6 раз в неделю в разных центрах, туда пешком, а тем более с ним не дойдешь, поэтому постоянно передвигаюсь на машине, а магазин хожу пока он занимается. Это только перед сном нужно выходить на улицу, чтобы походить как следует.

      Пока занимается, можете ходить вокруг его секции целый час. Перед работой, после работы, пешком на этаж несколько раз. В дальний магазин. Перед сном несколько кругов вокруг дома. Я вообще на удаленке работаю, никуда не езжу, просто выхожу перед сном с наушниками хотя бы на 30-40 минут, с утра до мусорки и обратно +3 раза пешком на 5 этаж и вниз.

    • Sammy🏹

      Сообщение #1127232 от 27-08-2026 20:24:09



      Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.

      Это наверное первое лекарство, о котором пациенты знают больше чем врачи😁 Если даже врач врачу внятно объяснить не может ничего)

    • Татьяна

      Сообщение #1127234 от 27-08-2026 20:25:33



      Это наверное первое лекарство, о котором пациенты знают больше чем врачи😁 Если даже врач врачу внятно объяснить не может ничего)

      Я больше административной работой занимаюсь, поэтому положилась на опыт и знания эндокринолога

    • Татьяна

      Сообщение #1127236 от 27-08-2026 20:26:13

      А вы, оказывается, знаете больше него про действие препарата

    • Sammy🏹

      Сообщение #1127238 от 27-08-2026 20:26:48



      А вы, оказывается, знаете больше него про действие препарата

      Я не про себя, я недавно колю. Я про девочек тут на форуме.

    • Айша

      Сообщение #1127239 от 27-08-2026 20:27:04



      Есть тема чата для мужчин, туда женщин не пускаем

      Читала, что мужчины на семаглутиде быстрее из-за иных гормонов худеют, это правда?

    • Sammy🏹

      Сообщение #1127240 от 27-08-2026 20:27:30

      Но ваш эндокринолог ещё ничего, хотя бы выписывает. Наша отправляет меньше жрать😁

    • Татьяна

      Сообщение #1127241 от 27-08-2026 20:27:54



      Я не про себя, я недавно колю. Я про девочек тут на форуме.

      Хорошо, когда есть у кого спросить, руководствуясь опытом людей

    • Mimi

      Сообщение #1127242 от 27-08-2026 20:28:10



      Я больше административной работой занимаюсь, поэтому положилась на опыт и знания эндокринолога

      Не знаю, что такое средиземноморская диета, видать уклон на рыбу. Не знаю зачем вам это рекомендовали, вы можете просто придерживаться белкового питания, снизить углеводы и похудеете. Не быстро, конечно. - 20кг за 30 дней тут не будет 😊

    • Татьяна

      Сообщение #1127243 от 27-08-2026 20:29:10



      Не знаю, что такое средиземноморская диета, видать уклон на рыбу. Не знаю зачем вам это рекомендовали, вы можете просто придерживаться белкового питания, снизить углеводы и похудеете. Не быстро, конечно. - 20кг за 30 дней тут не будет 😊

      Хотя бы за год кг 30 сбросить

    • Mimi

      Сообщение #1127244 от 27-08-2026 20:29:24



      Хотя бы за год кг 30 сбросить

      Вообще без проблем

    • Mimi

      Сообщение #1127245 от 27-08-2026 20:29:46

      Это адекватный запрос. Всё зависит от вас.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.