Я начала колоть семавик по рекомендации эндокринолога. Она сказала придерживаться средиземноморской диеты и ходить 30 минут в день. К сожалению у меня не получается столько ходить, работа сидячая(врач), потом на машине постоянно передвигаюсь. Я совсем запуталась. Как правильно худеть с этими всеми уколами и какой препарат выбрать.
Я на тирзетте, пользуюсь фастсикретом, не ленюсь, свои рецепты вношу, типа бейглов, салатов( с кальмарами делать люблю))) потом быстрее выбираю вес и то примерный)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram