Как раз ещё хотела узнать, правда ли это, насчет похудения и спорта, пока тема пошла. Что для тех, кому важно уменьшение именно обьëмов, спорт лучше подключать, когда эти объемы ушли, иначе жир перерабатывается в мышцы и объемы будут меньше таять, за счет увеличения мышц? Я просто от спорта далека с 16 лет и в зал никогда не ходила.
Это не моя фраза, слышала в ютубе😁 Может образно сказано было.
Ну если Тирлидея во флаконах, то ей надо очень низкую цену ставить, чтобы тягаться не с шприц-ручками, а с пептидным тирзепатидом в виалах.
Marusya · ↩️ MAX Стыдно точно не должно быть. Может быть некомфортно первое время. Но в основном в зал ходят все заниматься. Если у вас есть женский зал вообще отлично. У нас есть , дочка ходит ей так комфортнее
Я больше к тому чтобы не там трещать, а по пути) у нас он далеко и пешком много идти)
Это не моя фраза, слышала в ютубе😁 Может образно сказано было.
Как раз ещё хотела узнать, правда ли это, насчет похудения и спорта, пока тема пошла. Что для тех, кому важно уменьшение именно обьëмов, спорт лучше подключать, когда эти объемы ушли, иначе жир перерабатывается в мышцы и объемы будут меньше таять, за счет увеличения мышц? Я просто от спорта далека с 16 лет и в зал никогда не ходила.
Вчера ролики достала, погладила и убрала обратно. Если к следующему лету вес не наберу, буду учится тормозить 😂 А то я торможу или в лавку, или в кусты, или в мужа. А еще я купила шикарную рубаху 46 размера и юбку 44. Стимул такой, чтобы к следующему лету не отожраться
Про ютуб ещё, фигею как они зеленую дорогую субстанцию фигачат и кричат, что она чуть ли людей не воскрешает. Хлорофилл что ли. А для меня это слышится как "выпейте соды на ночь и к утру из вас выйдет комок паразитов"
В ютубе наверное сказано было, что если вы просто хотите уменьшиться, то держите хороший дефицит и уменьшитесь. Там и жир уходит, и мышцы (если не нагружаете и не добираете белое). А силовые увеличивают объем мышц. Соответственно вы без спорта по факту можете быть худее, чем со спортом . Но ведь мы худеем, чтобы наше тело было здоровым и красивым. А разве слабенькое , но тоненькое тело здорово и красиво? Не знаю 😸. Хотя, у всех свои понятия красоты.
Татьяна Салтовская · 💬 MAX В интернете куча видео как толстяки и толстухи в зале убиваются. Аж трудно смотреть. Думала что спорт нужен чтобы не уходили мышцы. Сказать телу: трать жир, аидишь, мышцы нужны я ими пользуюсь. Думала пойти в зал когда погода не позволит на велосипеде кататься . И боюсь и лень с и стыдно старухе идти туда. Но мысль эта в голове сидит
Про ютуб ещё, фигею как они зеленую дорогую субстанцию фигачат и кричат, что она чуть ли людей не воскрешает. Хлорофилл что ли. А для меня это слышится как "выпейте соды на ночь и к утру из вас выйдет комок паразитов"
Marusya · ↩️ MAX Согласна и возраст уже не 20😹думаю и до спорта отлично все будет, спасибо за генетику маме
Не, там девушка говорила, что именно во время похудения жир перерабатывается в мышцы в теле, если заниматься усиленно. Это давно было, но я запомнила и напугалась😂
Действительно, страшно, занимайся и жир перекочует в мышцы 🤣 звучит так же страшно, как тут начинающим уколы говорят питайтесь на 1300-1600 ккал - вы что, я же умру 🤣
Не, там девушка говорила, что именно во время похудения жир перерабатывается в мышцы в теле, если заниматься усиленно. Это давно было, но я запомнила и напугалась😂
Действительно, страшно, занимайся и жир перекочует в мышцы 🤣 звучит так же страшно, как тут начинающим уколы говорят питайтесь на 1300-1600 ккал - вы что, я же умру 🤣
Ну про питание для меня уже всë понятно, поэтому и худеется нормально на мини-дозах, и с жкт норм. Калькулятор моë всë с первого дня уколов😁. А вот спорт темный лес. Что качать, куда качать🤷♀😁
Муж приехал 67 кг с работы, рацион не меняли, точит все, готовлю ему, даже не изнуряю физ работой🤣 он похудел уже на 2 кг. Что делать🤣🤣🤣 я его уже заставляю есть, вон котлет нажарила, пирожки лежат🤣
А я на велгии ЭКО похудела на 11 кг и муж у меня похудел заодно 🤣