Как раз ещё хотела узнать, правда ли это, насчет похудения и спорта, пока тема пошла. Что для тех, кому важно уменьшение именно обьëмов, спорт лучше подключать, когда эти объемы ушли, иначе жир перерабатывается в мышцы и объемы будут меньше таять, за счет увеличения мышц? Я просто от спорта далека с 16 лет и в зал никогда не ходила.
Вот это было бы супер, если так ! Но нет 😹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram