Подсчет был на 1200, сейчас руки опустила, начну снова. Просто почему почти на голоде, вес не уходит, я точно не переедаю
Я все время щеки прикусываю случайно, и у меня прямо такая выступающая полоса изнутри щек там, где зубы смыкаются)
Та же ерунда . я думала что щеки толстые , но нет 😁
Я все время щеки прикусываю случайно, и у меня прямо такая выступающая полоса изнутри щек там, где зубы смыкаются)
Я тоже думала, что от этого, но они как будто все ю еще в рот не помещаются 😄
Еще раз спрошу, как Вы рассчитывали свою индивидуальную норму БЖУ на Кето? Я задала много вопросов, Вы не ответили. Я не буду настаивать. Но интервальное голодание и Кето питание единственное питание, которое устраняет практически все воспаления в организме, и даже борется с раком. И доказательной медицины в этом области просто море. Так что если Ваш эндокринолог не развивается вместе со всем медицинским сообществом мне больше нечего добавить.
Татьяна Салтовская · ↩️ MAX после кето если срываешься на углеволы, разносит мигом. Пройдено. У меня на кето полетела щитовидка, она посчитала отсутствие углеводов стрессом. и пришлось вернуть углеводы. Вводила аккуратно: овсянка, бурый рис, Перловка, гречка - классика ПП. но разнесло все равно. Кето вспоминаю с любовью. Жаль что пришлось расстаться. А теперь на уколах легко держать низкоуглеводное сбаланстрованное питание. Мясо, яйца, птица, рыба, творог, сыр, овощи, фрукты, зелень. Выпечка из клетчатки с сахзамом. Могу иногда темного шоколада съесть.
Я с полной ответственностью могу заверить, что на правильном Кето питании, строго соблюдая протокол БжУ никакая щитовитка полететь не может это факт. Огромное количество людей смогли избежать операций на щитовидке строго придерживаясь Кето протоколу. Есть так же большое количество людей, которые ели такие кошмарно жирные вещи и называли это Кето, что волосы дыбом вставали. Жарили сосиски, сардельки , огромное количество семечковых растителтных масел, жарили все до коричневой корки, пди мало овощей, и творили другую страшную дичь, и постоянно писали везде отзывы что Кето это страшно. Только своя дневная норма белка, оливков масло или масло авокадо, сливочное масло, кокосовое масло, немного Орехов и сыров не более 30 грам, редко Кето десерты. И ежедневно до трех литров чистой воды. Я с полной ответственностью и доказательствами хочу Вас уверить, что Вы питались неправильно. Кето диета и интервальное голодание, преображает каким то сказочным образом, молодеешь лет на 10 минимум. Те кто впервые заходит на Кето вес просто улетает, голод исчезает, обьемы просто улетучиваются. Нет на сегодняшний день быстрее, здоровее, и эффективней Кето диеты. Провалится мне на этом месте если я вру. Тысячи людей которые как заново родились. Но дисциплину и силу воли никто не отменял, да, на Кето много рецептов очень вкусных, ешь мало, кетоны шарахают так, что я 4 утра вскакивала и мыла окна на балконе , убирала квартирку и ходила по 20 тыс шагов на улице с дикой скоростью. Но есть психика, с которой тоже нужно работать, как и с весом.
Татьяна Салтовская · 💬 MAX все у меня было правильно. Всю процентовку высчитывала в приложении. Операции у меня не было. Развился гипотириоз. эндокриролог посадила на гормоны и запретила кето. Я тоже чувствовала себя на 18 лет и хорошо похудела на кето. Но послушала врача.
В каком приложении высчитывали? Как Вы расчитали сколько именно Вам нужно белка, углеводов, Жиров, чистой воды? Какие обязательные БАДы принимали на Кето? Сколько раз в день питались? Применяли ли интервальное голодание? Что конкретно ели? Жарили ли еду? Какое мясо? Сколько овощей и каких? Какой уровень кетонов был каждый день? Что было с щитовидкой до Кето? За какой период времени развился гепатериоз? И как аргументировано, с доказательствами и фактками Ваш врач связал Кето с гепатериозом? Дайте ссылки на научные статьи? Или Ваш эндокринолог просто от баллы Вам сказал- это от Кето Вы заболели?
А вам как быстро помогла капельница, спустя какое время? Самой думаю надо бы сходить, был низкий ферритин в прошлом
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Есть 3 шприца Семавик некст 2,4 с остатками. Сколько в них примерно ? Купила инсулиновые шприцы,но в щелчке не могу разобраться как посчитать. Что-то мой шприц не подходит под его описания 🤦♀️
Татьяна Салтовская · 💬 MAX в приложении фатсекрет. Я тоже люблю защищать кето, когда на него нападают. Волшебное состояние кетоза незабываемо. Но уже прошло несколько лет после него. Больше года я была на кето. и год на карнивор. БАДы принимала, воду пила, интервальное голоданин держала, а во время карнивора- ОМАД. (кстати интервальное голодание щитовидка тоже воспринимает как стресс) Всё думала, а не вернуться ли? Но выбрала лечение пептидами. Думаю, что замедленная работа желудка с кето не будет хорошо сочетаться. Впрочем. я не врач. Надо советоватьсч со специалистами.
Еще и химией рак лечат, хотя он лечится кето, глупенькие А нужен был простой советский….
Смотря какой фабрик- кто-то говорит на оборот рак может провоцировать 🤷🏻♀️
да и еще к тирзетте омега и магний и еще куча бадов, баночек на кухне много, муж ворчит)