Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4338

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #958537 от 22-06-2026 09:06:00



      Если самочувствие нормальное, то нет необходимости переноса

      Спасибо!

    • Anna

      Сообщение #958549 от 22-06-2026 09:15:23



      Здравствуйте🌺 Может кто подскажет тут где-то в чатах можно найти контакты эндокринолога в москве кто выпишет и может контролировать похудение на препаратах семаглутида?

      Нет, врачей у нас нет

    • Mayskyya

      Сообщение #958552 от 22-06-2026 09:18:32



      Нет, врачей у нас нет

      Я не прямо в чате имею ввиду, но может кто своего готов порекомендовать) не хочется неизвестно к кому идти

    • Anna

      Сообщение #958553 от 22-06-2026 09:18:54



      Я не прямо в чате имею ввиду, но может кто своего готов порекомендовать) не хочется неизвестно к кому идти

      Хвалили врачей из ЭНЦ, разных.

    • Mayskyya

      Сообщение #958567 от 22-06-2026 09:25:46



      Хвалили врачей из ЭНЦ, разных.

      Спасибо)

    • Oni

      Сообщение #958689 от 22-06-2026 10:24:32



      Если вдруг кому то это важно, то а нашем чатике в Максе https://max.ru/join/p23YETAw0Wy0NarCFYM5C7WnUwuMrEJiQ3NKOGz33Ao теперь можно привычно общаться по темам. Я всё же это родил. Дальше будет лучше. Stay tuned! 😉

      @Polyncova1 вот ссылка

    • Юлия

      Сообщение #958722 от 22-06-2026 10:37:45



      @Polyncova1 вот ссылка

      Благодарю

    • Anna

      Сообщение #958855 от 22-06-2026 11:08:54

      Больше всего на свете анорексикам приятно, когда им говорят, что они очень худые, и это нездорово)

    • Anna

      Сообщение #958856 от 22-06-2026 11:08:54

      А насчет «мне комфортно, для меня это здоровый удобный вес» - да, бывают люди, кто всю жизнь живет в низком весе, потому что генетика + образ жизни к этому естественным образом привели. Но когда человек сбросил 20 кг и выкладывает везде фото весов - это явно не естественный для него вес, и ему помощь нужна(

    • Anna

      Сообщение #958857 от 22-06-2026 11:08:54



      Больше всего на свете анорексикам приятно, когда им говорят, что они очень худые, и это нездорово)

      Да да Все же были прописаны когда то на типичную анорексичку

    • Anna

      Сообщение #958859 от 22-06-2026 11:08:54



      Да да Все же были прописаны когда то на типичную анорексичку

      И на 40 кг)

    • Anna

      Сообщение #958860 от 22-06-2026 11:08:54



      А насчет «мне комфортно, для меня это здоровый удобный вес» - да, бывают люди, кто всю жизнь живет в низком весе, потому что генетика + образ жизни к этому естественным образом привели. Но когда человек сбросил 20 кг и выкладывает везде фото весов - это явно не естественный для него вес, и ему помощь нужна(

      но мы тут не спасатели, у нас тут свой "кружок по интересам"

    • Anna

      Сообщение #958861 от 22-06-2026 11:08:54



      И 40 кг))

      О да, и сейчас у этого новый ренессанс прямо, подростки на Онопко молятся и хотят так же

    • Anna

      Сообщение #958862 от 22-06-2026 11:08:54



      Да да Все же были прописаны когда то на типичную анорексичку

      у меня не было ВК, сие "чудо" соцсетей прошло без меня

    • Anna

      Сообщение #958863 от 22-06-2026 11:08:55



      у меня не было ВК, сие "чудо" соцсетей прошло без меня

      И слава Богу 🥲 мой путь в рпп начался с ними 🥸

    • Anna

      Сообщение #958864 от 22-06-2026 11:08:55



      но мы тут не спасатели, у нас тут свой "кружок по интересам"

      Поэтому я не стала писать, пока человек тут был. Мой опыт говорит, что насильно помочь человеку невозможно, попытки помочь расстройство только подкармливают

    • Anna

      Сообщение #958865 от 22-06-2026 11:08:55

      Мне он не ответил на этот вопрос) Надеюсь, что тролль

    • Таисия

      Сообщение #958940 от 22-06-2026 11:38:28



      Сила воли + характер нам всем в помощь) пишут же люди, что проще становится, когда адаптация заканчивается...джем, надеемся, верим

      Я думала сила воли нужна будет чтобы не есть наоборот, а получается, надо постараться поесть) Но тошнота задолбала уже(

    • Oni

      Сообщение #958946 от 22-06-2026 11:39:36



      Я думала сила воли нужна будет чтобы не есть наоборот, а получается, надо постараться поесть) Но тошнота задолбала уже(

      О, поверьте это ненадолго, к сожалению

    • izoiva

      Сообщение #958969 от 22-06-2026 11:47:35

      Наверное к концу июля всё-таки буду меньше 100 весить. Сейчас 104.

    • izoiva

      Сообщение #958971 от 22-06-2026 11:47:59



      Я думала сила воли нужна будет чтобы не есть наоборот, а получается, надо постараться поесть) Но тошнота задолбала уже(

      Тошнота обычно первые пару месяцев. Не повышайте дозировку без необходимости тоже.

    • Саша Аратака

      Сообщение #958998 от 22-06-2026 12:03:52

      Девочки, что делать, если обострилось РПП на уколах (или на депре просто, не знаю). Я почти перестала есть

    • Саша Аратака

      Сообщение #959007 от 22-06-2026 12:16:31



      ↩️ MAX · Вероника немного снизить дозировку. возможно это не рпп а побочка от препарата? он иногда не надолго может полномтью отбивать голод и желание есть

      у меня именно радость и эйфория от того, что не ем. муж заставляет офк, так что кушаю, но понемногу прямо

    • Саша Аратака

      Сообщение #959034 от 22-06-2026 12:28:38



      ↩️ MAX · Вероника кушайте регулярно но старайтесь легкую пищу.

      постараюсь

    • Дарья

      Сообщение #959124 от 22-06-2026 13:06:16

      Тоже недавно детские велики смотрела и там на картинке было написано «для безногих детей» … посмотрели бы перевод хотябы.

    • Дарья

      Сообщение #959147 от 22-06-2026 13:15:15



      💬 MAX · Светлана Девочки, помогите пожалуйста! Посчитайте мне в нашем любимом боте КБЖУ. Не могу в ТГ зайти никак даже с прокси. Рост 160, вес 69,7, возраст 63. На седжаро.

      Держите. ​👋 Дарья, расчёт готов 🎯 Ориентир на день Калории: ~1 126 ккал Белки: 91 г Жиры: 42 г Углеводы: 96 г Клетчатка: ~16 г Вода: ~2,3 л Режим: «Снижение веса (GLP-1)» КБЖУ — ориентир: бренды, упаковки и готовка немного меняют цифры. 💪 Что это значит едой Цифры есть. Теперь главный вопрос — что завтра реально съесть, чтобы собрать белок и не держать КБЖУ в голове. Белок лучше разложить на 3–4 приёма: примерно 30–40 г за раз. Для масштаба: — творог 200 г ≈ 30–35 г белка — курица 150 г ≈ 40–45 г — йогурт/скир 200 г ≈ 18–25 г — тунец 1 банка ≈ 25–35 г Могу разложить этот расчёт в обычный день: блюда, граммовки, покупки и замены. Без редких продуктов и сложной готовки. Разовая покупка перед выдачей полного завтра-плана — 79⭐. 📋 Проверка по телу ИМТ: 27.23 | СТР: — 🟡 Оценка: Избыточная масса тела (предожирение) 🎯 Ориентир веса: 47.4 – 64.0 кг 📉 Если держать ориентир: ~1,9 кг/мес GLP-1 + экономика курса: как не переплачивать на курсе 👟 Движение: +2000 шагов в день могут добавить ещё ~0,3 кг/мес. Похоже по нагрузке на 20 минут танцев или быстрой ходьбы. ⚖️ Контроль веса 1 раз в неделю, утром натощак. Чаще не нужно — вес «гуляет» из-за воды. 💡 На неделю: ~7 884 ккал Если один день вышел выше, не надо «наказывать» себя. Вернитесь к ориентиру на следующий день. 📎 Ещё 👉 О толерантности: почему один день не ломает план 🐈 Коты для паузы

    • Анна

      Сообщение #959447 от 22-06-2026 14:46:54

      Добрый вечер! Скажите пожалуйста, есть ли здесь жители Петергофа? Очень срочно нужно 🙏 Напишите мне пожалуйста, если есть 🙏

    • SvetlanА

      Сообщение #959988 от 22-06-2026 17:43:46

      Как классно 👍

    • Лиза

      Сообщение #959999 от 22-06-2026 17:46:40



      Как классно 👍

      а некоторым говно 🤷🏻‍♀️

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.