Если вы суточную дозу поднимете с 1200 до 1500 ничего не будет
Конечно ничего. Это например мой уровень на поддержание веса. Поэтому вообще ничего не будет))
Что именно в этом видео не согласовывается с тем, что метаболизм замедляется у присутствующих в чате так же, как и у этих качков? Просто интерес
В целом стоит с осторожностью принимать всю инфу, увы, публичность породило хайп и псевдоавторитетность
Я не понимаю, где вы увидели ориентир на качков
В целом о том что проф.спортсмены это не о здоровье
💬 MAX · Марина Стенькина добрый день стройнеющим,девочки нужен совет,начинала с квинцента за 4 месяца ушло 13 кг.вес лучше всего уходил на 0,25 ,но я поздно нашла этот сайт,и переходила каждый месяц как в инструкции,закончила на 1 мл.потом пришлось бросить на 2месяца месяца ,была операция,два месяца не колола,сейчас начала снова колоть квинцента, но вот никаких сдвигов,начинала с 025 ,сейчас уколола 1 25,но аппетит не держит совсем,конечно держусь изо всех сил,вес не набираю но и не сбрасываю ,видимо нужно препарат менять,девочки какие будут предложения,я в растеренности,нужно еще убрать 7-8кг.но никак,Спасибо всем за отличный форум чат 🥰
Если максимальная доза аппетит не держит, переходите на терзипатид. Седжаро или тирзетта. Отличаются способом дозировки и хранения.
Именно что ничего не будет. Ни похудения, ни удовольствия. А за препарат деньги уплочены не маленькие, бесплатно его не выдают.
1500 это все равно очень даже дефицит..
Очень грустно, что админы заблокировали девушку из-за этого разговора!
Ну может если упахиваться в зале по 3 часа 6 раз в неделю. Но не для ленивых жеп.
Нельзя до такой степени принимать на себя, то что пишут в интернете
Уточню немного, так как там исследования проводились на спортсменах, которые резко понижали вес - отсюда и качки
Возможно, но чаще всего вес встает. Множество людей с подобным сталкивались и справлялись именно повышением калорий до поддержания или чуть-чуть выше.
нет,не многие...ничего не повышала,плато не было,каждый месяц уходило от 1 до 3 кг.Двадцать сбросила,сейчас поддерживаю.
Я ничего не буду вам отвечать тк не хочу блока))))
Алина в итоге, мы не можем утверждать что 1500 это так то, а 1300 так-то Суть простая: каких калорий мы закидываем, угли и те есть быстрые и медленные, с жирами также, белок и тот животный растительный... Масса моментов Ну и тогово, а кто скащал что те 1500 ккал что насчитал калькулятор в тарелке ы итоге станут этими 1500ккал топлива в организме и будут усвоены....уто сказал что вы расходуете столько то ккал если проходите 10.000 шагов? А в итоге у вас +/- трамвайная остановка Не проще и правильнее ли ориентироваться на динамику сброса веса себя любимой на своем рационе и физ нагрузках
Кому нужно тот исследует это для себя, и найдёт исследования проведенные не на качках, а на обычных людях. Качки, не качки - это всё люди. И организм у нас один. Просто у них мышц больше) И все в чате здесь знают, что понижая калораж, организм начинает экономить на работе внутренних систем)
второй раз препарат работает с более высоких доз,повышайте,держите дефицит калорий,другого пути нет.Переходить на терзипатит не спешите,выжимайте из семы максимум.
С Вами резко поспорит опыт чата когда: на ... я вертела ваш спорт и калории, колю Тирзетту похудела на 100кг за три месяца И тут же "ем маковое зернышко в день, ежедневно проьегаю 100км и разгружаю пять составов угля...поправилась на 30 кг"
Возможно мы действительно с разных планет 👀
Но у многих вес встает
Вес да, периодически может вставать. Это плато, и оно физиологически обусловлено и в какой то момент даже нужно для организма. Уходит висцеллярный жир, внутренние органы из за этого меняют положение, сосудистая система перестраивается - это огромный внутренний процесс, а не заснувший метаболизм. И калораж тут ни при чем. Достаточно просто подождать и вес дальше начнет снижаться.
Естественно! - девочки с Венеры... Ну а я с Марса
у нее не максимальная доза,а всего 1.25.Просто повышать.
Кстати хорошая книга, мужчины с марса, женщины с венеры. Читала её! Интересно все таки как по разному у нас мышление работает)
Да, и в этом фишка
😂
так а смысл спорить тогда, если у нас от низкого калоража уже у всех мозг не работает давно?
Так нет спора, есть обсуждение) Но да, голова хуже начинает работать. Правда мне силовые помогали, чему была приятно удивлена 👍
Конечно. Умный организм его сразу отключает, чтоб есть не мешал и в дефицит не вводил😂
Кошкам вот завидую, им физиологически дано природой мышцы, пусть и спят по 20 часов, ну и мешочек на пузике) эх, нам бы так
↩️ MAX · Инга Михайловна в основном овощи, зелень, творог, очень редко мясо. Напрочь отсутствовали сложные углеводы. Сейчас то я научена 😂. Гемоглобин 136.
Ну а почему тогда вы обвиняете низкий калораж? Он тут ни при чем, с таким питанием и на высоком калораже можно анемию заработать.
Может, позволить себе каждый день понемногу того, что хочется? Откусить кусочка два-три торта, отложить, отойти, подождать. Вернуться, съесть еще. Поговорить с голосами типа "ну и чо за паника? Вот, никто ничего не забирает, нечего тут панику разводить"
Моя подруга худеет именно на таком принципе в каком-то марафоне. У них там листки с таблицами, куда они записывают, когда был голод и по какому поводу. И вот эти наблюдения - они, оказывается, очень попускают от перееданий и приступов голода в голове. Она с нового года скинула 17 кг, завидую отчаянно ))
Я не смогу остановиться. Чувствую себя наркоманом со стажем который вот вот сорвется и сейчас чувствую ломку