↩️ MAX · Инга Михайловна в основном овощи, зелень, творог, очень редко мясо. Напрочь отсутствовали сложные углеводы. Сейчас то я научена 😂. Гемоглобин 136.
Ну а почему тогда вы обвиняете низкий калораж? Он тут ни при чем, с таким питанием и на высоком калораже можно анемию заработать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram