И оказывались в теме «я не худею».
Где? Я??
если у нее 74, то у нас ниже 145 не берут. Будет в одной шкале 😂
Вот я и говорю там и с сахарами свои цифирки Я всё же привык к нашим "скрепным"
Вы пока нет)
Хочется олимпийских рекордов
Ну и кто в этом виноват? Явно не метаболизм))
У меня все отлично уходило и уходит. У множества знакомых тоже самое
Возможно, но чаще всего вес встает. Множество людей с подобным сталкивались и справлялись именно повышением калорий до поддержания или чуть-чуть выше.
Так если говорить про плато, то оно само рано или поздно пройдет. Для этого ничего повышать не надо.
Если вы похудели без плато, то вы молодец
Но у многих вес встает
Что вы тогда предлагаете? Кушать на 800кк?
Ну я видимо 20кг просто так скинула)) Вы путаете бесконтрольный зажор и медицинский рефид. Читмил фастфудом на 5000 ккал- это действительно вредно. А вот контролируемое, запланированное повышение калорий до уровня поддержки (без вредной еды) — это научно доказанный способ оживить заснувший метаболизм! С дефицита в 1000-1200 ккал худеть бесконечно невозможно. На таком экстремальном голоде вес встанет мертвым грузом через пару недель. Если не давать организму передышку, он начнет панически сжигать мышцы, а не жир!
Не правда. 3,5 месяца ничего не встало. Когда-нибудь может и встанет мертвым грузом, но про пару недель вранье
В коме да. Я имела в виду смерть) вот тогда метаболизм засыпает безвозвратно
Анна, я Ваш пост только поддержал, не в спор Вы верно сказали, только смерть разлучит нас с метаболизмом
Где вы увидели консультацию? Я делюсь личным опытом))) Множество статей на эту тему вышло.
Опыт наесть побольше? Тут у всех такой есть.
Это прекрасно. Но у нас выборка нечто больше, чем «множество знакомых».
У меня вообще вся проблема в малом употреблении воды и тяге к сладкому. Ни котлеты ни борщи ни алкоголь с чипсами не жру. На моих глазах подруга 11 кг за 3 месяца на квинсете скинула мигом ничего не меняя в еде, только больше пила воды. Я че то решила зайти с велгии и на дозе 0,5 не увидев результата сразу ушла на Седжаро, там эффект был я радовалась но на 4 месяце вес встал а волосы стали покидать чат, и денег нет. Вернулась к велгии, скорее всего депресняк и шоколадки это следствие того что вес встал и в догонку волосы полезли, головой понимаю что отчаяние мне не помощник но уж как есть. Скорее всего седжаро на 10 или 12,5 возымело бы эффект но финансов нет да и за последние волосы страшно (это даже важнее)
Вот как раз котлеты и борщ нужно есть,это куда полезнее,чем шоколадки с печеньками...Борщ с мясом желательно!😄
Метаболизм засыпает только если вечным сном засыпает человек. Все остальное антинаучно. Уколы и позволяют нам держать нужный дефицит для похудения.
Вот на тему замедления метаболизма есть отличный ролик, не знаю конечно насколько статусное это видео, но данный канал уже был рекомендован в отдельной теме
Это здорово! Но опять же я опираюсь на личный опыт и со мной все прекрасно. Смысл разводить тут такой балаган и подкалывать друг друга)))
В которых ориентируются на спортсменов, а не на среднестатистических ленивых картошечек, коими большинство здесь является. Мы хотим худеть вкусно и без вот этих вот качелей. И таки худеем, кому надо.
С сахарами и еще с чем-то там как-то сложно единицы переводились, у гемоглобина только запятую перенести.
🤝
Зачем нам ориентация на спортсменов-качков? Никто из нас даже близко не будет столько времени в спортзале проводить и биться за миллиметры обезжиренного тела.
Три кг скинуть тоже опыт))
А скинуть и набрать 30 - урок!
Потому что они тоже люди)
Что именно в этом видео не согласовывается с тем, что метаболизм замедляется у присутствующих в чате так же, как и у этих качков? Просто интерес
Я не понимаю, где вы увидели ориентир на качков
Таки да, всё это уже индустрии не относящиеся к здоровью как таковому, это больше о шоу-бизнесе и проф.направленное зарабатывание на жизнь
Если вы суточную дозу поднимете с 1200 до 1500 ничего не будет
Бесконечно он замедлятся не может. Это первое. Второе- замедлился, и замедлился. Худеем дальше.
О каком жире речь
А каком наборе веса
Именно что ничего не будет. Ни похудения, ни удовольствия. А за препарат деньги уплочены не маленькие, бесплатно его не выдают.