Вот на тему замедления метаболизма есть отличный ролик, не знаю конечно насколько статусное это видео, но данный канал уже был рекомендован в отдельной теме
Зачем нам ориентация на спортсменов-качков? Никто из нас даже близко не будет столько времени в спортзале проводить и биться за миллиметры обезжиренного тела.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram