Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 3989

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анна

      Сообщение #854706 от 12-05-2026 17:27:08



      Всем доброго денёчка ☀️ Подскажите, пожалуйста, если брать Велгию и Велгию Эко, то разница только в инжекторах? Знаю, что Велгия Эко без консервантов, но если все же сравнивать, у кого как по опыту? У Велгии больше побочек, чем у Велгии Эко?

      Да, эко без консервантов и у неё автоинжекторы удобные одноразовые, очень легко ставится

    • Любовь

      Сообщение #854734 от 12-05-2026 17:40:50



      Наоборот она мне отказала в назначении, потому что вес не слишком большой

      У меня тоже был 77 вес при росте 155 и эндокринолог выписала Семавик Некст ,сейчас я на Терзетте ,это ожирение

    • Nastya

      Сообщение #854771 от 12-05-2026 17:54:50



      У меня тоже был 77 вес при росте 155 и эндокринолог выписала Семавик Некст ,сейчас я на Терзетте ,это ожирение

      Так да, так обидно было(

    • Anna

      Сообщение #854807 от 12-05-2026 18:11:24



      Можно пить. Но лучше воды теплой с утра ничего нет. При учите себя.

      По утрам я всегда пью воду обязательно. Но это ещё и из-за того что мне гастроэнтеролог назначил лечение. И там одну таблетку строго на голодный желудок. И я пью стакан воды комнатой температуры. Я имею ввиду про чай в течении дня. Считается ли водой

    • Aleksei_U2

      Сообщение #854818 от 12-05-2026 18:14:21



      По утрам я всегда пью воду обязательно. Но это ещё и из-за того что мне гастроэнтеролог назначил лечение. И там одну таблетку строго на голодный желудок. И я пью стакан воды комнатой температуры. Я имею ввиду про чай в течении дня. Считается ли водой

      Любая жидкость считается, даже суп. Но больше жидкости - не меньше

    • Алекса

      Сообщение #854819 от 12-05-2026 18:14:33



      Да, эко без консервантов и у неё автоинжекторы удобные одноразовые, очень легко ставится

      Да,велгию эко очень легко ставить даже тем, кто ни разу ни одного укола не сделал

    • Анастасия

      Сообщение #854836 от 12-05-2026 18:21:12



      мне что-то никакие тесты не дает заполнить, сразу к психологу для женщин предлагает записаться.

      Просто введите в поисковике шкала депрессии Бэка

    • Людмила

      Сообщение #854854 от 12-05-2026 18:24:59



      Да,велгию эко очень легко ставить даже тем, кто ни разу ни одного укола не сделал

      📊 Прогресс по квесту: «Вставить Велгию в любой диалог» - 264/284

    • 𝐃𝐚𝐬𝐡𝐚

      Сообщение #854873 от 12-05-2026 18:30:36

      Здравствуйте подскажите пожалуйста кто нибудь знает какое нибудь бесплатное приложение подсчёт каллорий на андройд

    • Людмила

      Сообщение #854877 от 12-05-2026 18:31:26



      Здравствуйте подскажите пожалуйста кто нибудь знает какое нибудь бесплатное приложение подсчёт каллорий на андройд

      Худеем вместе, yazio, Fatsecret, Сит30 и прочее

    • Анна Борисовна

      Сообщение #854911 от 12-05-2026 18:41:01

      Мне это приложен е зашло

    • Elena

      Сообщение #854912 от 12-05-2026 18:41:22

      Я взбиваю яичный протеин, покупала на Озоне. Но вообще проще купить яичный белок в бутылках- я его в Ашане покупала, но сейчас он исчез. "Удобное яйцо "называется. Очень удобно, не надо отделять от желтка. Я его на ночь ем- наливаю немного на тефлоновую сковородку, 2 минуты- и можно есть. Вкусно, полезно, и на ночь от голода спасет.

    • Elena

      Сообщение #854916 от 12-05-2026 18:42:04



      Экспоненту тоже нельзя вечером ?

      Я не знаю, что такое Экспонента

    • Эй Ты

      Сообщение #854917 от 12-05-2026 18:42:06



      Здравствуйте подскажите пожалуйста кто нибудь знает какое нибудь бесплатное приложение подсчёт каллорий на андройд

      Мне больше понравился калькулятор калорий. Пару дней писала в фат секрет, но там воду считает только за деньги. Не люблю такое жлобство😁

    • Elena

      Сообщение #854918 от 12-05-2026 18:43:06



      Здравствуйте подскажите пожалуйста кто нибудь знает какое нибудь бесплатное приложение подсчёт каллорий на андройд

      Я использую ХиКи калькулятор- там яблоко нарисовано. Бесплатно и удобно. Там куча готовых блюд уже введено

    • Elena

      Сообщение #854921 от 12-05-2026 18:44:10

      Чай не считается, только чистая вода

    • Elena

      Сообщение #854937 от 12-05-2026 18:47:32

      Ну Экспонента- кисломолочный напиток. То есть содержит белки молока. Поэтому на ночь нельзя (никакую молочку нельзя), т.к. будет выделяться инсулин всю ночь. Можно только в первую половину дня и лучше после основной пищи (не как перекус0, В советское время давали кефир на ночь в санаториях, т.к. в санатории была задача- чтобы люди прибавили в весе. И в пионерлагерях такая же задача была. А нам этого не надо. (и вообще тогда об инсулине и инсулинемическом индексе понятия не имели)

    • Elena

      Сообщение #854946 от 12-05-2026 18:50:28



      Сывороточный протеин действительно может сильнее стимулировать выброс инсулина, однако сам по себе обычно не вызывает опасных скачков сахара и в целом наоборот помогает лучше контролировать глюкозу после употребления углеводов. А то, что сывороточный только для набора веса - это вообще миф. Он никак не мешает похудению. Важен общий состав рациона, количество калорий и то, с чем именно пьётся коктейль

      Извините, но я Ольге Павловой больше верю , а она постоянно говорит о том. что сывороточный протеин- для набора веса. Буквально в каждом стриме по субботам в ответе на вопросы об этом говорит

    • Наталья

      Сообщение #854949 от 12-05-2026 18:51:25



      Извините, но я Ольге Павловой больше верю , а она постоянно говорит о том. что сывороточный протеин- для набора веса. Буквально в каждом стриме по субботам в ответе на вопросы об этом говорит

      Как можно набрать вес, находясь в дефиците калорий?😳

    • Elena

      Сообщение #854951 от 12-05-2026 18:52:09



      Как можно набрать вес, находясь в дефиците калорий?😳

      Можно, зависит от качества калорий. Ну я не буду пересказывать книги Ольги Павловой... Почитайте, если хотите.

    • Maria

      Сообщение #854952 от 12-05-2026 18:53:01



      Чай не считается, только чистая вода

      Почему не считается то? Ну вы чего 😁

    • Лиза

      Сообщение #854954 от 12-05-2026 18:53:49



      Просто введите в поисковике шкала депрессии Бэка

      это уже не интересномне ж на этом же сайте надо. 😂😂

    • Людмила

      Сообщение #854955 от 12-05-2026 18:53:53



      Извините, но я Ольге Павловой больше верю , а она постоянно говорит о том. что сывороточный протеин- для набора веса. Буквально в каждом стриме по субботам в ответе на вопросы об этом говорит

      Без понятия, кто это, но пока большая часть того, что я прочитала из "её утверждений" выглядит весьма сомнительно и притянуто за уши)

    • Наталья

      Сообщение #854957 от 12-05-2026 18:54:03



      Ну Экспонента- кисломолочный напиток. То есть содержит белки молока. Поэтому на ночь нельзя (никакую молочку нельзя), т.к. будет выделяться инсулин всю ночь. Можно только в первую половину дня и лучше после основной пищи (не как перекус0, В советское время давали кефир на ночь в санаториях, т.к. в санатории была задача- чтобы люди прибавили в весе. И в пионерлагерях такая же задача была. А нам этого не надо. (и вообще тогда об инсулине и инсулинемическом индексе понятия не имели)

      Кефир на ночь не для набора веса вроде давали, а для комфортного пищеварения и успешного посещения туалета на утро😊 Из пионерлагеря я не помню, чтобы кто то приезжал с лишним весом. Наоборот даже частенько бывало,что похудевшие приезжали.👍

    • Наталья

      Сообщение #854967 от 12-05-2026 18:56:28



      Можно, зависит от качества калорий. Ну я не буду пересказывать книги Ольги Павловой... Почитайте, если хотите.

      Да какое бы ни было качество, если кбжу соответствует дефициту для похудения, то от кефира на ночь или выпитого протеина точно не поправишься.

    • Наталья

      Сообщение #854971 от 12-05-2026 18:57:22



      Почему не считается то? Ну вы чего 😁

      Я тоже знаю версию врачей, что чай считается и кофе считается, любая жидкость считается жидкостью.

    • Maria

      Сообщение #854977 от 12-05-2026 18:59:00



      Я тоже знаю версию врачей, что чай считается и кофе считается, любая жидкость считается жидкостью.

      Конечно, и из овощей и фруктов жидкость, и сладкие напитки тоже

    • Наталья

      Сообщение #854983 от 12-05-2026 19:00:08



      Конечно, и из овощей и фруктов жидкость, и сладкие напитки тоже

      Ну овощи и фрукты выжимать не будем))) а вот суп там, кстати, тоже считался как жидкость

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #854997 от 12-05-2026 19:03:37



      У меня всю жизнь были пухлые губы, в детстве дразнили "пельмень", с возрастом подсдулись, думаю, может похудею и уколю)

      Я когда в подростковом возрасте собиралась на вечерний клуб в деревне и красила губы - родители меня подкалывали - " опять " сундуки мои расрыты " накрасила чересчур ярко " . Это в мультике рыба с огромными губами пела песню " оставайся мальчик с нами будешь нашим королем ". И я раньше комплексовала из за больших губ .... Сейчас это в тренде , и они уже не такие , как в молодости , но все равно - на маникюре девочки знакомые спрашивают - подкачиваю я и или нет . Но я иногда периодически массирую для улучшения кровообращения ( губки уточкой , делаю пальцами захваты и проминаю )

    • Наталья

      Сообщение #855075 от 12-05-2026 19:23:10

      Валентина, вы сейчас прекрасно выглядите👍 На первых двух фото я бы вас в жизни не узнала🙈

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.