Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома. | страница 235

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #1061458 от 02-08-2026 23:58:29



      Цены на спорт одежду запредельные, конечно. Я к такому не привыкла 😬😁. Может посоветует, кто больше в теме, есть какие-то альтернативы пуме, барке, неверлэйту и прочим найкам? Пока мои эксперименты неудачные. Придется видимо тратиться на дорогие. И у кого большая грудь - какие топы хорошо держат? И обувь. Тоже вопрос - много кроссовок типа беговых, а нужны с хорошей фиксацией стопы, именно для зала, выпадов всяких и силовых.

      Кроссовки как то мне попадались на озоне именно для силовых и отзывы хорошие были , и цена недорогая . поищу, если найду ссылку скину

    • Татьяна

      Сообщение #1061478 от 03-08-2026 00:55:21

      Штангетки KERNA Boutique. Итальянская мода (журнал) https://ozon.ru/t/l1imRRa

    • Татьяна

      Сообщение #1061480 от 03-08-2026 00:56:04

      Штангетки CASTIRON LIFT https://ozon.ru/t/tPrxLB3

    • Ирина

      Сообщение #1062235 от 03-08-2026 08:41:45



      Цены на спорт одежду запредельные, конечно. Я к такому не привыкла 😬😁. Может посоветует, кто больше в теме, есть какие-то альтернативы пуме, барке, неверлэйту и прочим найкам? Пока мои эксперименты неудачные. Придется видимо тратиться на дорогие. И у кого большая грудь - какие топы хорошо держат? И обувь. Тоже вопрос - много кроссовок типа беговых, а нужны с хорошей фиксацией стопы, именно для зала, выпадов всяких и силовых.

      Я ходила у нас в boardriders кажется там спорт топы 1-4 тыс типа рокси/пума

    • Ирина

      Сообщение #1062255 от 03-08-2026 08:49:16

      Пардон, магазин называется сникербокс, тоже 3-4, было несколько вариантов там https://www.sneakerbox.ru/ru/sport-bras?gender=woman,unisex

    • Ирина

      Сообщение #1062296 от 03-08-2026 09:04:18

      Это тоже недешево. Велосипедки барка мне очень понравились, с кармашком, но они тоже так то тоже немало стоят. Из дешевых я кое что купила в Вайкики спортивном.

    • Anna

      Сообщение #1062305 от 03-08-2026 09:06:39



      У меня либо очень тонкие леггинсы, либо коротенькие велосипедки. Я прямо чувствую, как перегреваюсь. И с моим размером штанов 38 выбор очень сильно ограничен. XS с меня сползает у большинства производителей, xxs на попе сильно уж натягивается при приседаниях. Детское иногда удачное бывает, если тянется хорошо)

      А смотрели easyway, bonafide, beself? Beself так вообще плотненькие, хорошо сидят. Единственное, что наверное Вам по длине будут длинноваты

    • Marlena

      Сообщение #1062313 от 03-08-2026 09:08:18



      А смотрели easyway, bonafide, beself? Beself так вообще плотненькие, хорошо сидят. Единственное, что наверное Вам по длине будут длинноваты

      Бонафайд топы хорошо садятся, штаны велики, если не вот те, которые с супер подчеркнутой попой) Такие садятся хорошо, но по росту большие, их резинка у меня выше края ребер, либо заворачивается, либо дышать тяжело 😄 Вторые посмотрю!

    • Anna

      Сообщение #1062318 от 03-08-2026 09:09:34



      Бонафайд топы хорошо садятся, штаны велики, если не вот те, которые с супер подчеркнутой попой) Такие садятся хорошо, но по росту большие, их резинка у меня выше края ребер, либо заворачивается, либо дышать тяжело 😄 Вторые посмотрю!

      Тогда смотрите easyway и beself Резинка bonafide у меня тоже на ребрах. Но я специально такие брала, думала, у них только одна модель, которая с широкой резинкой, такая.

    • Ирина

      Сообщение #1062332 от 03-08-2026 09:14:46

      У меня вопрос какие апп на андроид для домашних силовых тренировок? Скачало одно но там тренажеры

    • SaBu

      Сообщение #1062453 от 03-08-2026 10:18:01



      Я ходила у нас в boardriders кажется там спорт топы 1-4 тыс типа рокси/пума

      Главное, чтобы грудь держали . А то скакалка, бег и прыжки … много примеряла, но приходится под топ все равно бюст надевать, так хоть какая-то поддержка.

    • Ирина

      Сообщение #1062493 от 03-08-2026 10:29:27

      Я купила reebook 1800 там с этим порядок ( в отличие от озона за 1000)

    • Oni

      Сообщение #1062495 от 03-08-2026 10:31:25



      Главное, чтобы грудь держали . А то скакалка, бег и прыжки … много примеряла, но приходится под топ все равно бюст надевать, так хоть какая-то поддержка.

      В этом плане Go buns очень понравились. И собирают хорошо, и держат, и подогнать очень точно можно

    • Karinka🪁

      Сообщение #1062568 от 03-08-2026 10:53:06



      В этом плане Go buns очень понравились. И собирают хорошо, и держат, и подогнать очень точно можно

      У меня лосины их, любимые, но стали велики, пыталась заказать свой размер и мне 2 раза прислали не то(

    • Julia

      Сообщение #1062597 от 03-08-2026 11:00:52

      Посоветуйте кто знает, тренировки дома с резинками по видео? Только изучаю вопрос))

    • SaBu

      Сообщение #1062847 от 03-08-2026 12:34:46



      В этом плане Go buns очень понравились. И собирают хорошо, и держат, и подогнать очень точно можно

      За топ спасибо. Пойду искать

    • mila

      Сообщение #1063306 от 03-08-2026 16:01:17

      Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, похудела на 25 кг за 5 мес. Как помочь обвисшим рукам, поможет только спорт или??? Изначальный вес был 97кг

    • Oni

      Сообщение #1063312 от 03-08-2026 16:03:26



      Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, похудела на 25 кг за 5 мес. Как помочь обвисшим рукам, поможет только спорт или??? Изначальный вес был 97кг

      Насколько подтянется кожа зависит от генетики, но спорт никогда не помешает. Мышцы заменят жирок и будет выглядеть чуть лучше, но тогда нужны силовые в зале

    • SaBu

      Сообщение #1063808 от 03-08-2026 19:07:36



      Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, похудела на 25 кг за 5 мес. Как помочь обвисшим рукам, поможет только спорт или??? Изначальный вес был 97кг

      У меня 40 кг минус. Руки чуть подтянулись. Уже 7 месяцев прошло после похудения . Но конечно есть подвисания . Я сейчас силовыми занимаюсь, мне кажется, что стало получше. Мышцы заменили жир ушедший частично и стало лучше , чем до занятий

    • A.

      Сообщение #1063812 от 03-08-2026 19:09:38



      Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, похудела на 25 кг за 5 мес. Как помочь обвисшим рукам, поможет только спорт или??? Изначальный вес был 97кг

      Здравствуйте Если обвисла кожа - ждите, по максимуму стянется за 6-12 месяцев А так да, спорт

    • Татьяна

      Сообщение #1064282 от 04-08-2026 02:48:09



      Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, похудела на 25 кг за 5 мес. Как помочь обвисшим рукам, поможет только спорт или??? Изначальный вес был 97кг

      Шкурка вряд ли подтянется 😔

    • Александра

      Сообщение #1064290 от 04-08-2026 03:04:59

      Всем доброе утро 🤗 я на прошлой неделе подключила силовые тренировки. Вес конечно же подскочил на +0,5 и последние дни они уходили по 100гр. Субботу, воскресенье и понедельник тренировок не было и все 0,5 постепенно ушли. А сегодня еще сверх сразу -0.7 ушли!)) Те кто бояться, что вес встанет и поэтому не идут на тренировку - забейте. Силовые влияют на вес временно

    • Ирина

      Сообщение #1064460 от 04-08-2026 04:27:42



      Всем доброе утро 🤗 я на прошлой неделе подключила силовые тренировки. Вес конечно же подскочил на +0,5 и последние дни они уходили по 100гр. Субботу, воскресенье и понедельник тренировок не было и все 0,5 постепенно ушли. А сегодня еще сверх сразу -0.7 ушли!)) Те кто бояться, что вес встанет и поэтому не идут на тренировку - забейте. Силовые влияют на вес временно

      У меня третью неделю с тренировками вес растет на том же калораже, на котором уверенно сбрасывала до подключения спорта. Все понимаю, но психологически так тяжело, что одну тренировку пропустила, просто проистерила, заплакала и не пошла. Надо сегодня гнать себя в зал пинками.

    • Ирина

      Сообщение #1064464 от 04-08-2026 04:29:40

      Прелставила картину, как я вваоиваюсь в зал крича, ругаясь, плача, и сама с собой дерусь.🤣

    • Александра

      Сообщение #1064709 от 04-08-2026 06:21:02

      Я иду с мыслями о том, что тренировки помогут мне в будущем нормально кушать😂

    • Лиза

      Сообщение #1064799 от 04-08-2026 07:02:51

      Подскажите, пожалуйста,хорошее точное приложение для измерения шагов, активностей👍

    • Лиза

      Сообщение #1064800 от 04-08-2026 07:03:04

      Или нет смысла ставить на телефон и нужен браслет?

    • Oni

      Сообщение #1064809 от 04-08-2026 07:09:38



      Представила картину, как я вваливаюсь в зал крича, ругаясь, плача, и сама с собой дерусь.🤣

      Я иногда в раздевалке сижу себя уговариваю😂 Но это после перерыва

    • Marlena

      Сообщение #1064815 от 04-08-2026 07:13:21



      Я иду с мыслями о том, что тренировки помогут мне в будущем нормально кушать😂

      Я смотрю, как цифры базовой калорийности на биоимпедансе растут, очень приятное ощущение 😄

    • Oni

      Сообщение #1064816 от 04-08-2026 07:13:24



      Или нет смысла ставить на телефон и нужен браслет?

      Однозначно браслет, телефон не всегда с собой

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.