Юрий, подскажите ваше приложение само определяет какие вы упражнения делаете и какие мышцы нагружаете, или у вас вбита схема упражнений и программа на основании этого показывает на что была нагрузка?
Так может убрать из дома булки, шоколад, конфеты? Чтоб устала, охота, но ничего тупо нет?
Убедить того, кто это покупает, что ему или ей тоже нужно худеть. Я сегодня мужа взяла за компанию на биоимпеданс , так у него при норм имт висцерального жира лишком 5 кг, а в целом рекомендовано скинуть 10 (77 кг при 175 см роста), он в общем огорчён и замотивирован. После спортзала пошли за овощами, обычно он ходил после зала за пивом нулевкой или колой
У него сейчпс 77кг и ему предлогают 10кг скинуть?
По этому имтемдамс мужчина должен выглядить почти как женщина?
Если есть лишний жирок , зачем он нужен? Висцеральный жир он вредный, он мешает органам работать. Мне он предлагает вес более подходящий мужчинам кстати ☝️
Вот я это и заметила но возможно при большой мышце а она тяжелая вы будете в таком весе стройняшка
Вот я это и заметила но возможно при большой мышце а она тяжелая вы будете в таком весе стройняшка. Вот странно почему он не предлогает мужу набать мышку?
У него касти по имт есть чуть чуть лишнего , имт 25,7 , норма то до 25
ИМТ вобще не показатель у меня 23 но я с жирным животом
Приложение само все определяет Часы garmin и их фирменное приложение garmin conect
Да согласна , что имт не совсем 100% информация, так как я при 95 кг в разные годы выглядела вообще по разному. Сейчас после 3 лет зала и в 25 лет абсолютно без спорта. 2 разных человека, как будто 15кг разницы
Но если честно я думала во мне больше жира лишнего , чем 19 кг
Это не страшно на препорате скинете жирок. Кстати всем известно жир всегда легче скинуть чем мышцы наростить а у вас их даже с избытком
Было бы идеально обезжириться сохранив мышцы, но жто вряд ли
Было бы идеально обезжириться сохранив мышцы, но жто вряд ли
Посмотрите динамику у Ольги https://t.me/semaglu/26057/326151 все реально (внизу листа по датам прям мышечную массу, вес и процент жира)
Посмотрите динамику у Ольги https://t.me/semaglu/26057/326151 все реально (внизу листа по датам прям мышечную массу, вес и процент жира)
Убедить того, кто это покупает, что ему или ей тоже нужно худеть. Я сегодня мужа взяла за компанию на биоимпеданс , так у него при норм имт висцерального жира лишком 5 кг, а в целом рекомендовано скинуть 10 (77 кг при 175 см роста), он в общем огорчён и замотивирован. После спортзала пошли за овощами, обычно он ходил после зала за пивом нулевкой или колой
Мужу 60 лет и вес 70 кг Как я могу убедить его что ему надо худеть? Он ест что хочет Я себе грудку готовлю он пиццу или стейк с пивом. У нас и завтрак и ужин у каждого свой.