Было бы идеально обезжириться сохранив мышцы, но жто вряд ли
Посмотрите динамику у Ольги https://t.me/semaglu/26057/326151 все реально (внизу листа по датам прям мышечную массу, вес и процент жира)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram