Купила абонемент в зал И у меня какой-то страх туда идти
Забить на всех идти и делать, там до вас никому дела нет)
Забить на всех идти и делать, там до вас никому дела нет)
Я чез силу пришла в щал. Хожу 30 мин по дорожке и домой стараюсь ни на кого не смотреть что бы не впасть в дипрессию.
Я чез силу пришла в щал. Хожу 30 мин по дорожке и домой стараюсь ни на кого не смотреть что бы не впасть в дипрессию.
С чем связано впадание?
Я чез силу пришла в щал. Хожу 30 мин по дорожке и домой стараюсь ни на кого не смотреть что бы не впасть в дипрессию.
Но ходьба, тем более всего 30 минут, практически не сжигает калории же(
С моей физической формой. Чуствую себя доходягой
Смысл хождения в зал это как раз для получения формы ну и для выработки эндорфина(по крайней мере у меня так) 30 минут вам ничего не дадут, люди туда заниматься ходят, зря вы думаете что придете и все вас обсуждать начнут) не примите за грубость,все ваши комплексы у вас в голове так что не занимайтесь ерундой а наймите тренера чтобы поставить технику и вперед к идеальному телу 💪🏻
Смысл хождения в зал это как раз для получения формы ну и для выработки эндорфина(по крайней мере у меня так) 30 минут вам ничего не дадут, люди туда заниматься ходят, зря вы думаете что придете и все вас обсуждать начнут) не примите за грубость,все ваши комплексы у вас в голове так что не занимайтесь ерундой а наймите тренера чтобы поставить технику и вперед к идеальному телу 💪🏻
От комплексов не избавится
С моей физической формой. Чуствую себя доходягой
так тренера возьмите. он будет и шпынять, и подбадривать, и смотреть чтобы правильно делали - вообще можно не думать ни о чем
так тренера возьмите. он будет и шпынять, и подбадривать, и смотреть чтобы правильно делали - вообще можно не думать ни о чем
Уже думаю об этом
От комплексов не избавится
Почему? Я очень даже избавилась. Многое зависит от тренера. Моя мне каждый раз говорила, ну вот, а говорила не смогу, я дохлая. Смотри какая красотка. Смотри как можешь и тд. И я поверила в себя и свои силы, начала по другому смотреть на себя. Никогда не ходила в зал, впервые пошла в 45 лет. Сегодня я вообще не представляю себя без спорта
Мне 50 лет а я комплексую, когда прекращу комплексовать прийдет старость
Мне 50 лет а я комплексую, когда прекращу комплексовать прийдет старость
Именно! Когда быть красоткой, как не сейчас?😎
Я отказалась от залов и пошла в парные танцы,мне надоело постоянное одиночество в залах,нет взаимодействия с людьми. А с возрастом реально мало остаётся социальных танцев
Мне 50 лет а я комплексую, когда прекращу комплексовать прийдет старость
Возраст только цифра
Я отказалась от залов и пошла в парные танцы,мне надоело постоянное одиночество в залах,нет взаимодействия с людьми. А с возрастом реально мало остаётся социальных связей
А я ушла в каратэ🙈😁
Я отказалась от залов и пошла в парные танцы,мне надоело постоянное одиночество в залах,нет взаимодействия с людьми. А с возрастом реально мало остаётся социальных связей
У меня дома мама дети мужчина и работа в муржском коллективе. Общения хватает.
У меня дома мама дети мужчина и работа в муржском коллективе. Общения хватает.
У меня 3 детей,поэтому чтоб не зарыться в рутину я танцую вечерами. Это другое общение,никто никому не должен😂😂
Уже думаю об этом
А Вы с тренером когда-нибудь занимались? Я просто читаю Ваши "страдания" и советы тут ... я через всё это тоже прошла. И залы, и тренера, всё впустую, только деньги потратила зря и вес набрала ещё больше. У всех психология разная, кто-то может избавиться от комплексов, а кто-то нет. Кому-то нравится одно, а кому-то это не нравится и хоть в лепёшку расшибись - не понравится никогда. Я сейчас вообще не понимаю, как я могла год ходить в спортзал, не имея к этому ни желания, ни энергии, ничего вообще. Я приходила в пустоту и уходила с ещё большей пустотой, и эта пустота там, в зале, нарастала внутри меня ... то есть энергии никакой не было на тренировки, заставляла я себя насильно, с трудом, и уходила из зала с ещё большей обесточенностью. Для меня это была нерешаемая проблема ... когда все вокруг говорят: "Да ты что, это же так круто! Да просто запишись и ходи и всё будет! Возьми тренера, с ним всё получится!". Нет, не круто; нет, не будет; нет, не получится. Для меня всё это - мимо. И всегда так было. И это похоже уже не изменится никогда. Не хочу я,что бы рядом со мной кто-то был во время занятий, не хочу никого вокруг ... движения хочу, но упорно трудиться для этого, бестолково (для меня) не хочу. В общем, решила я эту проблему неожиданно ... купила вр-шлем и занялась там вр-фитнесом :) Вот там всё недостающее я и получила, без моральных усилий и издевательств над собой. После часа в вр-фитнесе вся мокрая от пота и валюсь с ног, но радости и энергии - море. А на следующий день просыпаюсь и жду-недождусь когда снова буду заниматься :) И никого вокруг, но не одиноко :) И радостно, и с адреналином :) Но это опять же, кому-то заходит, а кому-то нет. У многих купленный вр-шлем лежит после покупки просто как предмет интерьера. Я тоже не знала поначалу надо ли оно мне. Поэтому не сразу купила вр-шлем, а пошла в вр-клуб и там за 300 р. попробовала что это за штука. Ну а когда попробовала, сразу и поняла, что мне без неё теперь уже жизни никакой нет :) И что проблема физ.активности там у меня точно разрешится.
Мне 50 лет а я комплексую, когда прекращу комплексовать прийдет старость
так а чего комплексовать? в зале честно говоря всем на вас наплевать, каждый занят своим делом. есть фитстарс, где можно онлайн тренироваться. мне супер зашли небольшие женские клубы с йогой, пилатесом, реформером - на занятиях 1-3 человека, в мск таких заведений много, возможно найдете что-то по душе. в бассейнах обычно есть группы аквааэробики, тоже можно походить
А я ушла в каратэ🙈😁
Здорово🔥, а как друзья на это смотрят !? Я занимаюсь греблей на байдарках, и в мороз❄️ гребем и в жару 🥵, мои друзья , знакомые думают , что я не в себе , я их не переубеждаю 😂, большая их часть вес имеют 120 +, как то так 🤷
Здорово🔥, а как друзья на это смотрят !? Я занимаюсь греблей на байдарках, и в мороз❄️ гребем и в жару 🥵, мои друзья , знакомые думают , что я не в себе , я их не переубеждаю 😂, большая их часть вес имеют 120 +, как то так 🤷
Мне без разницы мнение друзей). Это моя жизнь, мой выбор. Я на каратэ пошла с дочкой младшей, поддержать её, ну и втянулась)
От комплексов не избавится
Я вам что хочу сказать. Хожу в зал с некоторых пор весьма регулярно. И там абсолютно всем наплевать, кто в какой форме. И вот я иногда что-то приношу в чатик подружкам обсудить. Типа зачем женщина так яростно душится в спортзал, что окружающие разбегаются и т.п. И никогда даже в голову не приходит обсудить чей-то внешний вид. Общая раздевалка очень помогает понять, что идеальных единицы, а в основном все - обычные рядовые женщины. Бабулечки за 80, которые приходят с палками или тележками мотивируют, что заняться спортом никогда не поздно. На стрип пластику тоже приходят совершенно разные люди и просто от души танцуют, несмотря на форму и возраст. Надо просто найти свой оптимальный спортклуб, где будет очень вам максимально хорошо и комфортно. Я много лет не могла найти такой и все проблемы просто лежали и протухали дома. А теперь в любую свободную минуту еду в зал и застреваю там часов на пять.
А Вы с тренером когда-нибудь занимались? Я просто читаю Ваши "страдания" и советы других людей тут ... я через всё это тоже прошла. И залы, и тренера, всё впустую, только деньги потратила зря и вес набрала ещё больше. У всех психология разная, кто-то может избавиться от комплексов, а кто-то нет. Кому-то нравится одно, а кому-то это не нравится и хоть в лепёшку расшибись - не понравится никогда. Я сейчас вообще не понимаю, как я могла год ходить в спортзал, не имея к этому ни желания, ни энергии, ничего вообще. Я приходила в пустоту и уходила с ещё большей пустотой, и эта пустота там, в зале, нарастала внутри меня ... то есть энергии никакой не было на тренировки, заставляла я себя насильно, с трудом, и уходила из зала с ещё большей обесточенностью. Для меня это была нерешаемая проблема ... когда все вокруг говорят: "Да ты что, это же так круто! Да просто запишись и ходи и всё будет! Возьми тренера, с ним всё получится!". Нет, не круто; нет, не будет; нет, не получится. Для меня всё это - мимо. И всегда так было. И это похоже уже не изменится никогда. Не хочу я,что бы рядом со мной кто-то был во время занятий, не хочу никого вокруг ... движения хочу, но упорно трудиться для этого, бестолково (для меня) не хочу. В общем, решила я эту проблему неожиданно ... купила вр-шлем и занялась там вр-фитнесом :) Вот там всё недостающее я и получила, без моральных усилий и издевательств над собой. После часа в вр-фитнесе вся мокрая от пота и валюсь с ног, но радости и энергии - море. А на следующий день просыпаюсь и жду-недождусь когда снова буду заниматься :) И никого вокруг, но не одиноко :) И радостно, и с адреналином :) Но это опять же, кому-то заходит, а кому-то нет. У многих купленный вр-шлем лежит после покупки просто как предмет интерьера. Я тоже не знала поначалу надо ли оно мне. Поэтому не сразу купила вр-шлем, а пошла в вр-клуб и там за 300 р. попробовала что это за штука. Ну а когда попробовала, сразу и поняла, что мне без неё теперь уже жизни никакой нет :) И что проблема физ.активности с этой штукой у меня точно разрешится. Ну и в итоге да, разрешилась.
Как интересно а что за шлем?
А Вы с тренером когда-нибудь занимались? Я просто читаю Ваши "страдания" и советы других людей тут ... я через всё это тоже прошла. И залы, и тренера, всё впустую, только деньги потратила зря и вес набрала ещё больше. У всех психология разная, кто-то может избавиться от комплексов, а кто-то нет. Кому-то нравится одно, а кому-то это не нравится и хоть в лепёшку расшибись - не понравится никогда. Я сейчас вообще не понимаю, как я могла год ходить в спортзал, не имея к этому ни желания, ни энергии, ничего вообще. Я приходила в пустоту и уходила с ещё большей пустотой, и эта пустота там, в зале, нарастала внутри меня ... то есть энергии никакой не было на тренировки, заставляла я себя насильно, с трудом, и уходила из зала с ещё большей обесточенностью. Для меня это была нерешаемая проблема ... когда все вокруг говорят: "Да ты что, это же так круто! Да просто запишись и ходи и всё будет! Возьми тренера, с ним всё получится!". Нет, не круто; нет, не будет; нет, не получится. Для меня всё это - мимо. И всегда так было. И это похоже уже не изменится никогда. Не хочу я,что бы рядом со мной кто-то был во время занятий, не хочу никого вокруг ... движения хочу, но упорно трудиться для этого, бестолково (для меня) не хочу. В общем, решила я эту проблему неожиданно ... купила вр-шлем и занялась там вр-фитнесом :) Вот там всё недостающее я и получила, без моральных усилий и издевательств над собой. После часа в вр-фитнесе вся мокрая от пота и валюсь с ног, но радости и энергии - море. А на следующий день просыпаюсь и жду-недождусь когда снова буду заниматься :) И никого вокруг, но не одиноко :) И радостно, и с адреналином :) Но это опять же, кому-то заходит, а кому-то нет. У многих купленный вр-шлем лежит после покупки просто как предмет интерьера. Я тоже не знала поначалу надо ли оно мне. Поэтому не сразу купила вр-шлем, а пошла в вр-клуб и там за 300 р. попробовала что это за штука. Ну а когда попробовала, сразу и поняла, что мне без неё теперь уже жизни никакой нет :) И что проблема физ.активности с этой штукой у меня точно разрешится. Ну и в итоге да, разрешилась.
Я в зал пыталась ходить много раз но бросала. С тренером не занималась но долго каталась на горных лыжах с инструкторами и с сильными лыжниками, терпели меня неумеху очень им за это благодарна с инструктором сильно прогресируешь.
Я в зал пыталась ходить много раз но бросала. С тренером не занималась но долго каталась на горных лыжах с инструкторами и с сильными лыжниками, терпели меня неумеху очень им за это благодарна с инструктором сильно прогресируешь.
я тоже не единожды начинала ходить. Самое большее - год продержалась. С тренерами тоже занималась. Возможно мне не везло с залами, возможно - стренерами... Но, так ведь всю жизнь может не везти ...
А что за занятия?
я тоже не единожды начинала ходить. Самое большее - год продержалась. С тренерами тоже занималась. Возможно мне не везло с залами, возможно - с тренерами... Но, так ведь всю жизнь может не везти ... Мне с парикмахерами так не везло лет 30 ... потом внезапно повезло ... но ведь могло и не повезти ...
А что именно было плохо с тренером? Не было результата?
А что за занятия? Обычные видео или специальные?
там есть и видео, есть и вот именно что занятия. Там много всего. Самая фишка VR - быстрая смена обстановки, смена окружения, полноценный эффект присутствия, романтика нереальной реальности, которой в реальной жизни у нас нет и никогда не будет. Я занимаюсь в основном в программе X-Fitness, но в виртуальной реальности есть и другие активности, вот всё бокс хочу освоить и теннис, уже попробовала, но сын говорит надо мне основные удары показать, но всё мы не доберёмся никак до этого. Это всё вот так на словах не объяснить, надо вот именно что попробовать, что бы понять. VR клубы есть практически во всех городах, я просто мимо проходила,зашла и попробовала. А потом в рассрочку и сам шлем купила)