Огромное спасибо Вам, пока снижу тогда, если уж не будет сдерживать аппетит, тогда опять прибавлю. Мне написали в дневнике, что нужно прибавить белка, и уменьшить углеводы, может тогда будет вес лучше уходить. Так ли это? Еще раз благодарю 🌹
Да, так. Если пытаться соблюдать норму белка, то да. Но все же стоит учитывать еще активность, базовый метаболизм, которые опосредованно влияют на скорость снижения веса, по нормам вес может уходить от 100 гр до 1,4 кг в неделю в зависимости от начального веса
Огромное спасибо Вам, пока снижу тогда, если уж не будет сдерживать аппетит, тогда опять прибавлю. Мне написали в дневнике, что нужно прибавить белка, и уменьшить углеводы, может тогда будет вес лучше уходить. Так ли это? Еще раз благодарю 🌹
Нужно придерживаться КБЖУ от нашего бота @Caloryzer_bot
Огромное спасибо Вам, пока снижу тогда, если уж не будет сдерживать аппетит, тогда опять прибавлю. Мне написали в дневнике, что нужно прибавить белка, и уменьшить углеводы, может тогда будет вес лучше уходить. Так ли это? Еще раз благодарю 🌹
У вас, кстати очень хорошая скорость, 3 кг в месяц🤗
Да, так. Если пытаться соблюдать норму белка, то да. Но все же стоит учитывать еще активность, базовый метаболизм, которые опосредованно влияют на скорость снижения веса, по нормам вес может уходить от 100 гр до 1,4 кг в неделю в зависимости от начального веса
Спасибо. Вес уходит в среднем 100 грамм в день. Но, с большого веса. Начала со 111,4 сначала не считала калории, вес скакал туда -сюда, то плюс, то минус, сейчас уже 31 день на строгом подсчете калорий, вес начал уходить, во вторник был 107,1.
Спасибо. Вес уходит в среднем 100 грамм в день. Но, с большого веса. Начала со 111,4 сначала не считала калории, вес скакал туда -сюда, то плюс, то минус, сейчас уже 31 день на строгом подсчете калорий, вес начал уходить, во вторник был 107,1.
Вы учитывайте, что такой темп тоже не будет постоянным. Могут быть и замедления и плато. Путь не быстрый, но верный. (p.s. худею со 106)
Нужно придерживаться КБЖУ от нашего бота @Caloryzer_bot
Да, я по нему и рассчитала калораж, но ем чуть меньше, чем бот насчитал и никак с белком не подружусь. Сегодня первый день наела 71 г. А то все было 35-42. Выписала коктейль протеиновый, возможно он даст дополнительный источник белка. Благодарю за ответ!🌹
Вы учитывайте, что такой темп тоже не будет постоянным. Могут быть и замедления, и плато. Путь не быстрый, но верный. (p.s. худею со 106)
У меня еще возраст , скоро 60 будет, но я еще и на ПП сейчас, и с квинсентой легко дается отказ от сладостей, а я по жизни сладкоежка. Сейчас исключила все сладости, кроме небольшого количества сухофруктов без сахара 20-25 грамм в день. И то не каждый день их ем. Плюс в том, что с препаратом легче отказаться от вредных привычек и продуктов. Единственное, что на меня сразу препарат не действовал, только когда накопился видимо начал работать. Я долго колола 0,25 месяца 2, затем 0,375 месяца два и вот потом начал действовать даже без повышения дозы. Почему так, не знаю. Ну и из-за побочек так долго колола, организм долго привыкал.
Благодарю админов за добрые слова и советы 💓
🤔скорая обычно капотен дает под язык
Сейчас уже скорая дает не капотен, а моксонидин 0,2 мг. Он не так резко снижает давление. Ну или может, в разных регионах по разному
Добрый день! В среду сделала первый укол 0,25. Но на меня вообще ни как он не повлиял. Голод не убирает. Наоборот больше есть хочется. 😏
Добрый день! В среду сделала первый укол 0,25. Но на меня вообще ни как он не повлиял. Голод не убирает. Наоборот больше есть хочется. 😏
Почитайте, пожалуйста https://t.me/semaglu/344327/344352
Здравствуйте, подскажите кто какие витамины принимает для волос и для дополнительной подпитки организма,во время приема квисенты начали лезть волосы.
Чаще не в квинсенте дело, а что меньше витаминов из еды поступает)) Потому что меньше едим)) У меня был низкий вит Д и железо
Добрый день! В среду сделала первый укол 0,25. Но на меня вообще ни как он не повлиял. Голод не убирает. Наоборот больше есть хочется. 😏
Доброй ночи! Я тоже в среду сделала первый укол 0,25 и тоже ни как не повлиял. Жду следующего укола, надеюсь он поубавит мой аппетит 😊
Сейчас уже скорая дает не капотен, а моксонидин 0,2 мг. Он не так резко снижает давление. Ну или может, в разных регионах по разному
🤭я гипертоник со стажем, моксонидин 0,4 не берет. Поэтому и сказала про капотен.А лучше как посоветовала позвонить в скорую и проконсультироваться с дежурным врачом!)
Да, но они по рецепту строго
Маме покупала на прошлой неделе 90шт через аптеку ру, рецепт не просили, хотя был
Доброй ночи! Я тоже в среду сделала первый укол 0,25 и тоже ни как не повлиял. Жду следующего укола, надеюсь он поубавит мой аппетит 😊
При любом аппетите и препарате начните еще считать калории)) прям реально помогает)) и во многом наш аппетит в голове))) Я перешла на велгию, но первые недели с семаглутидом не замечала, что стала меньше есть) казалось, что все так же и больше мыслей о еде, потому что ждем что отобъет аппетит так, что мы полностью о ней забудем, а так не происходит и расстраиваемся) Сумбурно, надеюсь, что вы поняли о чем я))
Аппетит повышенный и вес не уходит - могут быть ПМС
Кстати про ПМС,я обычно накидываюсь в пределах разумных на вкусняхи,а тут смогла себя проконтролировать))Работает как ни крути
🤭я гипертоник со стажем, моксонидин 0,4 не берет. Поэтому и сказала про капотен.А лучше как посоветовала позвонить в скорую и проконсультироваться с дежурным врачом!)
Лучше к кардиологу обратится
Кстати про ПМС,я обычно накидываюсь в пределах разумных на вкусняхи,а тут смогла себя проконтролировать))Работает как ни крути
Пережила пмс и минус 3 кг за две недели.Обалдеть.Я не поверила😍
Спасибо) думаю если нет проблем , анализы сдавала все в норме , то так и буду принимать ) Еще вопрос , нужно ли делать перерыв в приеме данного вещества ?
В закрепе есть сбщ, что если сд - то врачи рекомендуют пожизненный прием семаглутида, если цель - просто похудеть то ставят до заветной цифры и заканчивают прием постепенно)) я пока Велгию ставлю для контроля аппетита и чтобы кг побыстрее сбросить, хотя в 2022 диагностирован преддиабет. Посмотрю как дальше дело пойдет 🙂
Да, но они по рецепту строго
Они по идее по рецепту, но рецепты мы не забираем, они не хранятся в аптеке, если хорошо попросить, то продадут.
Сегодня получил результаты биопсии. Снимаюсь с пробега. 😔
Геннадий Юрьевич ,биопсия какого органа,что случилось?
Геннадий Юрьевич ,биопсия какого органа,что случилось?
Весь разговор в курилке. Посмотрите там, если интересно
Есть лишний вес , хочу попробовать квинсенту, диабета нет . Но чуть страшно ) но и жирной быть сил уже нет ( есть кто без диабета применяет препарат?
Есть лишний вес , хочу попробовать квинсенту, диабета нет . Но чуть страшно ) но и жирной быть сил уже нет ( есть кто без диабета применяет препарат?
80 проц чата
Девочки,принимаю квинсенту, первый месяц 5500скинула на 0,25.Больше двух месяцев принимаю 0,5 вес стоит не на грамм не сдвинулся.Завтра время колоть препарат,хочу попробовать 1мг .Диабета нет,инсулиновая резистентность.Кто хорошо разбирается и пробовал без диабета если перейти на 1мг плохо не станет?
Тоже самое
Есть лишний вес , хочу попробовать квинсенту, диабета нет . Но чуть страшно ) но и жирной быть сил уже нет ( есть кто без диабета применяет препарат?
Я принимала,достигла желаемого,скинула лишних 5 кг за3 мес,без особых диет,шприц закончился,и спустя неделю вес пополз вверх.
Есть лишний вес , хочу попробовать квинсенту, диабета нет . Но чуть страшно ) но и жирной быть сил уже нет ( есть кто без диабета применяет препарат?
Я принимаю без диабета, все норм , анализы сдавала , без изменений , побочки кроме отрыжки нет, по началу крепило немножко , ела салаты со свеклой , потом тоже все норм 👌🏻 Начинала с 0.25 , сейчас на 0.75
Я принимаю без диабета, все норм , анализы сдавала , без изменений , побочки кроме отрыжки нет, по началу крепило немножко , ела салаты со свеклой , потом тоже все норм 👌🏻 Начинала с 0.25 , сейчас на 0.75
А вес как?
А вес как?
-12 кг начала прием в октябре . Не придерживаюсь диет , ем все что захочется , аппетита нет почти