Спасибо. Вес уходит в среднем 100 грамм в день. Но, с большого веса. Начала со 111,4 сначала не считала калории, вес скакал туда -сюда, то плюс, то минус, сейчас уже 31 день на строгом подсчете калорий, вес начал уходить, во вторник был 107,1.
Вы учитывайте, что такой темп тоже не будет постоянным. Могут быть и замедления и плато. Путь не быстрый, но верный. (p.s. худею со 106)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram