Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мужской клуб | страница 106

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • izoiva

      Сообщение #777800 от 31-01-2026 16:35:49

      В смысле всего 1000 в день

    • Кантонистов Сергей

      Сообщение #777830 от 31-01-2026 16:40:59

      Это решение вашего лечащего врача.

    • Кантонистов Сергей

      Сообщение #777835 от 31-01-2026 16:42:00

      Возможно есть сопутствующие заболевания или по результатам анализов.

    • izoiva

      Сообщение #777889 от 31-01-2026 17:07:05



      Это решение вашего лечащего врача.

      Ну да. В общем-то я особо не это, пусть будет как будет

    • izoiva

      Сообщение #777943 от 31-01-2026 17:28:04



      Мужики, я тут с тестостероном мучаюсь. Начал с дуаглудида, потом семиглудиид. Спортзал, бассейн. На второй год повис... Проверил тестостерон, ваще ноль, хрен десятых. Через неделю 4. Кто нить сталкивался?

      У вас тесто какое? Прыгает? У меня какой-то вообще 10 было. Но в среднем 12-15 и как-то врач говорит ничего не делать, худеть и потом уже смотреть. Если у вас реально тесто 4 то это прям совсем беда.

    • izoiva

      Сообщение #777960 от 31-01-2026 17:32:18



      Мужики, я тут с тестостероном мучаюсь. Начал с дуаглудида, потом семиглудиид. Спортзал, бассейн. На второй год повис... Проверил тестостерон, ваще ноль, хрен десятых. Через неделю 4. Кто нить сталкивался?

      Вы вот чего. Во первых, не волнуйтесь. У меня то ДМС даёт сдавать хоть каждый день, вам наверное напряжно будет. Тесто у мужчин очень специфическая вещь. Вы соблюдаете подготовку для сдачи? Пересдайте. Но подготовьтесь

    • Bond

      Сообщение #777972 от 31-01-2026 17:33:42



      Вы вот чего. Во первых, не волнуйтесь. У меня то ДМС даёт сдавать хоть каждый день, вам наверное напряжно будет. Тесто у мужчин очень специфическая вещь. Вы соблюдаете подготовку для сдачи? Пересдайте. Но подготовьтесь

      Ну у меня тоже ДМС. А как готовиться?

    • izoiva

      Сообщение #778006 от 31-01-2026 17:37:55



      Можно попробовать остановить процесс облысения если он пошел при помощи "Финастерида", но восстановить то, что погибло уже вряд ли получиться.

      Честно говоря я сам уже лысеющий (33 годика скоро), но когда я увидел, что мой коллега 25 лет покупал Мино у меня было много вопросов.

    • izoiva

      Сообщение #778016 от 31-01-2026 17:40:41



      Ну у меня тоже ДМС. А как готовиться?

      Ой, я уже не помню, загуглите. Там про активность и точно есть про ограничение половой активности за 3 дня, нельзя жирное есть.

    • Tim

      Сообщение #778046 от 31-01-2026 17:51:16



      Ой, я уже не помню, загуглите. Там про активность и точно есть про ограничение половой активности за 3 дня, нельзя жирное есть.

      Меня самое что забавляло в рекомендации это- избегать стресса😂 Приходилось от жены уходить😂😂😂

    • izoiva

      Сообщение #778075 от 31-01-2026 18:05:22



      Меня самое что забавляло в рекомендации это- избегать стресса😂 Приходилось от жены уходить😂😂😂

      Сколько женатых не встречал, у всех такой эффект 😂

    • Tim

      Сообщение #778087 от 31-01-2026 18:08:51



      Сколько женатых не встречал, у всех такой эффект 😂

      В браке тест был 10 чтоли, сейчас 55😂 И жизнь прекрасна 😂

    • Олег

      Сообщение #778224 от 31-01-2026 18:48:19



      В браке тест был 10 чтоли, сейчас 55😂 И жизнь прекрасна 😂

      Значит уже отдохнули, похудели, можно искать новую жену 😂

    • Tim

      Сообщение #778249 от 31-01-2026 19:00:14



      Значит уже отдохнули, похудели, можно искать новую жену 😂

      Нет, еще не совсем похудел😂 Еще 40кг скинуть и думаю можно будет тормозить)

    • Олег

      Сообщение #781273 от 01-02-2026 17:30:56



      Добрый вечер Мужики,вычитал,что без нужного количества белка вес может просто встать и организм уйдёт в режим экономии (тоесть будет экономить жир,сжигая мышечную массу) Кушаю очень мало При этом колю квинсенту Посоветуйте чем добивать норму по белку ? Может быть протеин ? И какой хороший посоветуете?

      Все советуют Первый российский протеин Первый Русский Протеин. Сухой пищевой сывороточный протеин "PROTEIN", 1 кг https://ozon.ru/t/9wlDwRr

    • Stanislav

      Сообщение #781313 от 01-02-2026 17:42:43

      Я еще вот этот протеин люблю Сывороточный протеин / Со вкусом банана / 30 порций https://ozon.ru/t/M4qYGbh

    • Stanislav

      Сообщение #781316 от 01-02-2026 17:42:55

      Мне его посоветовал спортивный врач, который ведет бодибилдеров)

    • Андрей

      Сообщение #781329 от 01-02-2026 17:48:13



      Боягодарю, Заказал протеин

      Вы считаете калории?

    • izoiva

      Сообщение #781333 от 01-02-2026 17:49:34



      Добрый вечер Мужики,вычитал,что без нужного количества белка вес может просто встать и организм уйдёт в режим экономии (тоесть будет экономить жир,сжигая мышечную массу) Кушаю очень мало При этом колю квинсенту Посоветуйте чем добивать норму по белку ? Может быть протеин ? И какой хороший посоветуете?

      народ протеин ест, можно просто есть яйца (будет пучить) или творог всякий.

    • Андрей

      Сообщение #781335 от 01-02-2026 17:50:01



      Боягодарю, Заказал протеин

      Сам употребляю американский протеин оптимум нутришн, но он кусается по цене, еще знаю хороший usn blue lab тоже не из дешевых.

    • Андрей

      Сообщение #781346 от 01-02-2026 17:53:30



      народ протеин ест, можно просто есть яйца (будет пучить) или творог всякий.

      Да много можно чего есть чтоб получить норму белка, тут как я понимаю вопрос в том , что нет аппетита что то есть, но норма белка хочется добирать. Тут согласен что самый простой способ это протеин. Выпил и пошел.

    • Skif

      Сообщение #781438 от 01-02-2026 18:20:30

      Уже обсуждали что по новым стандартам на 1 кг 1,5гр белка в день нужно употреблять, плюс минус

    • Skif

      Сообщение #781439 от 01-02-2026 18:21:06

      Тут половины словаря чтоои в бане

    • Skif

      Сообщение #781442 от 01-02-2026 18:21:19

      Невозможно писать

    • Олег

      Сообщение #781446 от 01-02-2026 18:22:40



      Тут половина словаря чтоли в бане

      если сообщения пропадают, это глюк

    • Кантонистов Сергей

      Сообщение #781468 от 01-02-2026 18:27:45



      Добрый вечер Мужики,вычитал,что без нужного количества белка вес может просто встать и организм уйдёт в режим экономии (тоесть будет экономить жир,сжигая мышечную массу) Кушаю очень мало При этом колю квинсенту Посоветуйте чем добивать норму по белку ? Может быть протеин ? И какой хороший посоветуете?

      Доброго времени суток! На ютубе есть каналы на которых проводят лабораторные тесты различных протеинов с предоставлением документов - посмотрите и выберите, что что вас устроит.

    • Boreas

      Сообщение #781488 от 01-02-2026 18:31:17



      Добрый вечер Мужики,вычитал,что без нужного количества белка вес может просто встать и организм уйдёт в режим экономии (тоесть будет экономить жир,сжигая мышечную массу) Кушаю очень мало При этом колю квинсенту Посоветуйте чем добивать норму по белку ? Может быть протеин ? И какой хороший посоветуете?

      Не совсем вижу логику в этом Чтоьы вынудить организм уйти в экономию, это нужно сильно занизить калории, а не только белок. Вес встал, а мышцы в расход...ну как вы представляете это? Мышцы тяжелые, если они сгорают вес не может стоять Мышцы пойдут в топку первыми (перед жиром) если мы ими не пользуемся, мозг решает раз нет нужды в них, то "гори и хата" А вот дефицит белка не дает стройматериала доя мышц. Так я вижу ситуацию, как человек с неначатым высшим медицинским😉

    • izoiva

      Сообщение #781592 от 01-02-2026 18:47:38



      Тут половина словаря чтоли в бане

      честно говоря, тут надо прям очень аккуратно общаться

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.