Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Серёга 🇷🇺 👣

Сообщение #646455 от 31-10-2025 17:29:03

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Конаков.А.А.

Сообщение #646472 от 31-10-2025 17:31:45

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Я не употребляю

Алексей RT420

Сообщение #647105 от 31-10-2025 19:52:34

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Первый русский протеин. По церковно-приходским тестам (горячая вода) - в нем есть протеин. По лабораторным тестам (Жжгись сдавал в лабу) - с количеством белка не обманули. Хорошая штука, что бы "поужинать".

Maksim

Сообщение #647270 от 31-10-2025 20:58:39

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

У него немного другое назначение, стоит пить если вы мало едите на препаратах, или при тренировках чтобы компенсировать разрыв по белкам. А если его просто пить без дефицита, то не похудеете.

Андрей

Сообщение #647277 от 31-10-2025 21:03:57

Доброго времени суток уважаемые ! В мае начал семавик , спустя недели 3/4 начались укол сделаю на след день живот крутит , дристун , до этого день не ходишь на горшок, живот вздувается ,,, проходит дня три/4 все отлично , так же дня 3/4 все норм , укол как сделаю опять та же фигня , так 2 месяца длилось , потом понял что из за препарата , перестал колоть и все норм , пришлось выкинуть ! Были у кого то такие ж проблемы ?

Микаил

Сообщение #647635 от 31-10-2025 23:29:34

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Как бы и не возникает проблем с набором белка. Проблема - это меньше кушать). Протеин нужен тому, кто недобирает белок едой. Лучше есть мясо, творог, яйца.

Микаил

Сообщение #647642 от 31-10-2025 23:30:40

Доброго времени суток уважаемые ! В мае начал семавик , спустя недели 3/4 начались укол сделаю на след день живот крутит , дристун , до этого день не ходишь на горшок, живот вздувается ,,, проходит дня три/4 все отлично , так же дня 3/4 все норм , укол как сделаю опять та же фигня , так 2 месяца длилось , потом понял что из за препарата , перестал колоть и все норм , пришлось выкинуть ! Были у кого то такие ж проблемы ?

Доброго! У меня вообще без побочек обошлось и семавик и тирзетта

Maxim

Сообщение #647697 от 31-10-2025 23:46:29

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Оптимум нутришен. Но он дорогущий и есть куча подделок. И это не столько для похудения, а больше для сохранения мышц

Niko

Сообщение #652610 от 03-11-2025 01:43:33

Ктонить пробовал растительные протеины? Как? Не бурдело там в организме?

Сергей

Сообщение #652617 от 03-11-2025 03:45:21

Народ, а кто не то употребляет протеин, что сбросить вес, если да то какой???

Первый русский

Сергей

Сообщение #652618 от 03-11-2025 03:46:01

Ктонить пробовал растительные протеины? Как? Не бурдело там в организме?

Гороховый пробовал. Гадость та еще

Niko

Сообщение #652812 от 03-11-2025 08:06:15

Гороховый пробовал. Гадость та еще

Да фиг с ним что гадость, подсластитель и аромки в помощ, что у нас за народ без фантазии... меня интересует как оно себя в организме ведет в условиях замедленного пищеварения. Если надо напишу чем можно бадяжить чтоб вкусно было

Алексей RT420

Сообщение #653082 от 03-11-2025 10:34:58

Да фиг с ним что гадость, подсластитель и аромки в помощ, что у нас за народ без фантазии... меня интересует как оно себя в организме ведет в условиях замедленного пищеварения. Если надо напишу чем можно бадяжить чтоб вкусно было

Товарищ который спортом занимается, мне рассказывал про гороховый протеин - вручили в наборе, как он из призов на соревнованиях, вроде производитель Нау, Америка. Крч говорит - авно страшное, этот вкус ничем не перебить))) Мне же он посоветовал из протеинов - бомбар и первый русский.

Сергей

Сообщение #653097 от 03-11-2025 10:40:10

Первый русский хорош. Давно на нём сижу

Niko

Сообщение #653143 от 03-11-2025 10:53:18

Товарищ который спортом занимается, мне рассказывал про гороховый протеин - вручили в наборе, как один из призов на соревнованиях, вроде производитель Нау, Америка. Крч говорит - авно страшное, этот вкус ничем не перебить))) Мне же он посоветовал из протеинов - бомбар и первый русский.

Я тоже в фитнесе уже лет 20, а последние лет 5 тренирую. Сам ем концентраты сывороточного белка, раньше возили французский, мешок 4кг когда то стоил 3500р, сейчас если есть то цена конская. Потом перешел на беларусский, "Молочный мир", (беларусам я как то больше склонен доверять в плане молочной продукции, хотя бы потому что у них в стране молоко в магазинах пахнет молоком). Это мое лич мнение, никого ни кчему не призываю. Сам протеин безвкусный как промокашка, только имеет характерный молочный вкус. И давно чтоб не пить невкусное начал блендерить его с сах замами и какао или цикорий (с цикорием напоминает крембрюле). Есть еще в кондитерских отделах разные ароматные эсенции, оч концентрированные, там 2 капли хватит на 0.3л коктейля. Либо подсыпаю растворимые соки типа Инвайта, на маркет плейсах стоят копейки (только не забывайте что 1пакетик делает 1.5литра морса, я товарищу как то дал попробовать, он сыпанул на стакан весь пакет так что жопа поморщилась😂, там уж как отмерять - каждому свое). Вот, если так попробовать с гороховым каким нибудь или соевым. Ну и сывороточный у меня в кишечнике не вызывает никаких затруднений, а вот с растительными как у кого?

Алексей RT420

Сообщение #653148 от 03-11-2025 10:54:34

а зачем тогда нужен растительный ?

Niko

Сообщение #653153 от 03-11-2025 10:56:03

а зачем тогда нужен растительный ?

Цена вопроса, растительный гдет 700 за кг а сывороточный 2000 это если пипец как повезет

Niko

Сообщение #653157 от 03-11-2025 10:56:33

А так уже 2500

Алексей RT420

Сообщение #653158 от 03-11-2025 10:56:43

Понятно

Niko

Сообщение #653168 от 03-11-2025 10:59:43

И КСБ, при хороших тренировках и поддерживает мышцы и дает нарастить, хоть и является плохой заменой хорошей еды, но в плане снижения колорийности лучше только изолят

Алексей RT420

Сообщение #653175 от 03-11-2025 11:01:14

Хмм, читал что если хочешь заменить прием пищи протеином, то бери казеиновый, он дольше переваривается тип.

Niko

Сообщение #653176 от 03-11-2025 11:01:43

Или аминокислоты, но аминки это как сферический конь в вакууме, что там за состав это только в лабе можно проверить, а производители еще те прощелыги

Алексей RT420

Сообщение #653182 от 03-11-2025 11:03:29

Неее, эт ты уже терминологией сыпешь сложной, я понимаю про что, но не разбираюсь. Я просто худеющий жирнич, не качок ))

Niko

Сообщение #653186 от 03-11-2025 11:04:19

Хмм, читал что если хочешь заменить прием пищи протеином, то бери казеиновый, он дольше переваривается тип.

Разницы особой нет, казеиновый обычно пьют на ночь чтоб не оставлять свою тушку без белка долгое время пока спишь. А с утра поедать яичный или яичные белки как самые быстроусвояемые

Niko

Сообщение #653201 от 03-11-2025 11:06:03

Неее, эт ты уже терминологией сыпешь сложной, я понимаю про что, но не разбираюсь. Я просто худеющий жирнич, не качок ))

При похудении просто горит мышечная ткань очень быстро если не подпитываться белком и не пользоваться мышцами. Я свое мясо так просто отдавать не хочу)(

Алексей RT420

Сообщение #653204 от 03-11-2025 11:07:17

Разницы особой нет, казеиновый обычно пьют на ночь чтоб не оставлять свою тушку без белка долгое время пока спишь. А с утра поедать яичный или яичные белки как самые быстроусвояемые

Хым, видимо несколько сценариев использования, кому-то что б дольше "жрат" не хотелось, а кому-то еще и ночью мышцы питать

Niko

Сообщение #653208 от 03-11-2025 11:08:01

Тут уже наверняка говорилось что в сутки нам надо 1 - 1.5 белка на кг живой массы тела. Это не с проста так говорится))

Niko

Сообщение #653213 от 03-11-2025 11:09:21

Хым, видимо несколько сценариев использования, кому-то что б дольше "жрат" не хотелось, а кому-то еще и ночью мышцы питать

Мы так устроены что если в крови отсутствует строй материал, то организм пустит в расход то что есть и то чем меньше пользуешься

Алексей RT420

Сообщение #653239 от 03-11-2025 11:15:33

Ага, эт знаю, важная информация. Многие этим принебрегают, а потом лежат в лежку без сил.

Niko

Сообщение #653277 от 03-11-2025 11:30:17

Ага, эт знаю, важная информация. Многие этим принебрегают, а потом лежат в лежку без сил.

Без сил это пол беды. Снижение калорийности так и так приведет к безсилию, а то и к слабоумию😁 ибо нервные клетки могут питаться исключительно глюкозой и кетонными телами (это продукт жировых клеток, процесс их выделения организм запускать ой как не хочет, по причине энергозатрат). Снижение мышечной массы это еще и косметический дефект, когда человек при похудении, как это говорят - осунулся. Тобиш когда коже висеть особо не начем))