Разницы особой нет, казеиновый обычно пьют на ночь чтоб не оставлять свою тушку без белка долгое время пока спишь. А с утра поедать яичный или яичные белки как самые быстроусвояемые
Хым, видимо несколько сценариев использования, кому-то что б дольше "жрат" не хотелось, а кому-то еще и ночью мышцы питать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram