На меня по началу и 0,25 действовало, сейчас на 1,0 по прошествии времени эффект конечно не значительный, увеличивайте дальше, смысл колоть препарат если от него толку нет...
У меня на 0.25 вообще эффекта никакого не было. На 0.5 на 2-3 дня притупляется аппетит и то поначалу. Помню с месяц назад читал здесь коммент, что парня и 1 мг не брал. Но видимо это редкость
183 рост 111.4 вес, сидячий образ жизни, 1000-1200 калорий, мультивитамины, за три месяца потеря веса 24.3 кг, без уколов.
Дистанционная , малоподвижный образ жизни , 5-6 тысяч шагов в день в среднем
5-6к в день это не то чтобы малоподвижный. Столько находить ещё постараться надо)
Ну это 2-3 максимум, если добавить социализацию и движ в городе, может быть засада в плане энергии.
меньше 5 редко бывает , браслет на руке и телефон считают , энергии хватает вполне даже если длительные движухи , понятно что если начну ходить в зал то план питания придется поменять в любом случае
Обычно домашние шаги такое себе. Так то результат есть, главное улучшить и сохранить. У меня вес не высокий и до 75 кг легко голодаю и сохраняю с 85, но до целевых 70 начинается квест от организма. Был дело, также доходил самостоятельно до 68, но в социуме и при активных задачах начинается рост, как правило не там. И с залом и с шагами и тд.
Ну тут уж я смирился что образ жизни будет на подсчете калорий постоянно , цель 80 кг желательно к концу года , впринципе если раз в неделю нарушать с алкоголем то весь гуляет на +2-3 кг и за неделю возвращается , так проверял )
С алкашкой вобще не получалось (( убрал, сразу +5 за месяц. Пытаюсь баланс найти, так как до 75 все диеты более менее комфортно, все что ниже какая-то жесть... Ещё кофе заметил провоцирует. Газировка прям смертъ. У вас результат в натураху огонь. После 80 можно курсы смело пилить))
Братцы привет! Давно не виделись.. Перешёл на 1.0 -караул!!!! Третий день живу в толчке... Диарея адская. Что делать??? Лоперамид, Смекта, уголь вообще не помогают.... Мне сегодня на службу,а я с горшка не могу слезть ..... SOS!!!!!!
Дело в том что , есть я вообще ни чего не могу... 😔
Братцы привет! Давно не виделись.. Перешёл на 1.0 -караул!!!! Третий день живу в толчке... Диарея адская. Что делать??? Лоперамид, Смекта, уголь вообще не помогают.... Мне сегодня на службу,а я с горшка не могу слезть ..... SOS!!!!!!