Узнаю для подруги, дефицит есть, спорт, активная жизнь тоже Просто я за 11 уколов, только до 375 увеличивала А тут 5 неделя и 0,5
Значит подруга либо на поддержании, либо где-то халтурит 🤷♀️
Всем привет, уже идет пятая неделя, вес стоит, как думаете можно ли до 0,5 увеличить?
Можно, это по инструкции.
Спасибо
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.
Всем привет, решила написать. Последние две недели ем сладкое все время, и если раньше препарат держал, не хотелось на нем сладостей, хотелось фруктов. То сейчас очень нужны конфеты и печеньки. Решилась взвеситься и итог плюс 2 кг. Это шок, очень неприятно. Сейчас доза 1,7 уже 6 недель. Придется садиться на диету. Потому что повышать пока не хочу. Большой плюс для меня был именно в том, что я ела что хотела по чуть чуть, не ограничивая себя, просто выбирала более низкокалорийные продукты, я уже привыкла.
Вы в дефиците? Или чисто по сладкому ориентируетесь?
Привет. Я три недели на Семавик (первый опыт), у меня + 1кг. Рацион не меняю, но и аппетит не снижается, а я на это рассчитывала. Тошнота иногда и все… Не пойму, как препарат должен работать
https://t.me/semaglu/92529/712945
"Работать" в этом плане вам, а Семавик просто как "костылик", чтобы вы научились ходить самостоятельно) Я укололась во вторник, и со среды считаю всю свою еду, не делай я этого, я почти уверена что и отвеса бы не встретила даже сейчас, так как покушать и попить пива я люблю. С семавиком у меня голод не пропал, просто я не кусочничаю у холодильника весь день))
Скажите ,если надо считать калории,не есть продукты,которые запрещено,это ли не диета.Тогда зачем уколы.Если от уколов ничего не чувствую,не голода,не тошноты.Зачем отдавать такие большие деньги,если нужно опять сидеть на диете.Я ожидала помощи,и я ее не ощутила😢😢😢
Да только сахар и давление держит в норме
Сколько уколов вы сделали и на какой дозировке сейчас?
Потому что с уколами намного легче придерживаться калоража необходимого для похудения. Лекарство помогает дольше ощущать сытость и не срываться на постоянные перекусы и еду.
Если можете сидеть на диете без уколов, они вам не нужны 👌
А вы хотели снизить вес без диеты, без контроля питания? А потом чего, как быть то, даже если допустим такое чудо средство изобретут. Мы прежние же останемся, чудо средство уйдёт из жизни, а мы останемся и привет🤷♀️
А! То есть сахар и давление- это уже мало? То есть то, что при повышенном ( как и пониженном) сахаре может начаться «полифагия» и возможно этот препарат как раз таки и держит ваш «чрезмерный голод»? Не существует никаких пилюль чудодейственных! Все бы хотели наедать вес годами и скинуть его за 1 день! Это можно сделать абдоминопалстикой, только это будет стоить минимум 1.000.000! Проще считать калорий, чем потом лечить заболевание сердца, которое со всех сторон , как и другие органы заплывает жиром! Вы должны понять для себя, если вы не будете следить за питанием, считать калорий и создавать дефицит, по возможности тренироваться, то потом могут быть плачевные последствия! Я похудела на 6 кг всего! А у меня уже отдышка пропала! Мне сложно! Очень сложно не сожрать что-то вредное! Каждый раз тратить время , чтобы забить в программу все продукты! Нужно цепляться сейчас за любую возможность похудеть! Этот препарат не действует с первого укола( только у немногих), у него накопительный эффект! А вы уже взяли и сдались! Тут у людей по месяцу вес стоит на одной точке! Они и то не сдаются
Творожный сыр это калорийная бомба 😐
Вкусная. К сожалению
Да я знаю! Но у меня там всего 15 грамм было! Мы в кафе завтракали…. И это еще было самое безобидное, что я могла себе взять! И я вроде смотрю- омлет, салат из зеленых овощей, сыр, немного ветчины из индейки и 721 калория! И вроде считаешь, что и не ешь ничего такого! А столько калорий и вреда! Жуть! Приходится полностью менять жизнь! Во всем! Читать составы! Считать продукты, вместо того, чтобы валяться под кинчик- идти нашагивать 10.000 минимум! В зал ходить! Книжки читать! Вопросы изучать! Но я хочу жить! А не умереть не дай бог от того, что мои органы заплывут жиром! И просто остановится в один момент сердце!
Гораздо проще валить на то, что уколы не работают! Калории не считаются! В зале меня тошнит! Ходить не могу- болит колено! Чем признаться себе, что это просто очередные оправдания
Я ни в коем случае не осуждаю никого! Я сама так же реагировала на все! Я просто думаю, а вдруг мой пример и мои слова помогут человеку переосмыслить ситуацию!
Если прибавка идет, значит не в дефиците. Я на семавике с мая 24 года. Наслаждалась именно тем, что не надо считать, "оно само" работает, не хочешь есть просто, вот и не ешь. Появились конкретные желания - фрукты, овощи и желе очень хотелось. Хлеб вообще не ела, да и не хотелось. Потом наверное мой организм привыкает и приходится повышать дозу. Но 1,7 уже приличная доза, придется опять себя ограничивать осознанно. Это и печалит, но по другому никак. Пришла за мотивацией в чат ☺️ Чат очень помог, когда я его нашла, тоже как то грустила, мотивация снизилась, начала читать и вдохновилась. Ничем дольше нет желаемых отвесов, тем грустнее и сложнее держаться. Но сброшены 23 кг и надо еще 17 как минимум, поэтому буду ограничивать себя. Подкосили меня 8 мартовские подарочные конфеты
Погодите, но если вы не ели тартин, значит у вас не 720кк.
Ну там идет длинный кусок, я отложила 1/6! Это было 15 грамм! Я их посчитала! Имела ввиду , что я целый кусок не ела
Ну там идет длинный кусок, я отломила 1/6! Это было 15 грамм! Я их посчитала! Имела ввиду , что я целый кусок не ела! Не правильно выразилась !
Все посчитала🤗 Умру от умиления
Да я вообще все считаю! Прям даже если 10 грамм чего-то будет, я записываю! Для меня важно! Зато у меня за 2 недели 6,5 кг
Да я вообще все считаю! Прям даже если 10 грамм чего-то будет, я записываю! Для меня важно! Зато у меня за 2 недели 6,5 кг) А не считала бы- грешила бы на уколы, что не работает ничего!
Это очень круто, Вы молодец!
Спасибо большое! Это правда очень тяжело! Когда все жизнь жрешь, а оправдываешь тем, что у тебя проблемы с щитовидкой и поэтому ты жирный! А потом начинает углубляться во все это и понимаешь, насколько ты в заблуждениях живешь! Раньше думала, ну от одного кусочка торта то ничего не будет! Или от сыра творожного! Состав сырка почитала - чуть не умерла от атаческой паники)
Вам просто повезло с само работает, просто настал момент когда само уже не получится, у вас уже приличный сброс веса. Теперь надо знать свой дефицит и более осознанно подходить к тому что едите и сколько
Спасибо, Вы правы совершенно. Важно услышать это "со стороны", завтра пойду читать ветку псих помощи ❤️