В этой ветке два пути, принять, что нужно меньше есть или уйти громко хлопнув дверью, с уверенностью в своей уникальности
Здесь жизнь либо делится на до и после, либо остается прежней, да. 😂 Чудесная ветка
Вы знаете, а я даже понимаю причину почему дверью хлопнула. Слишком доверяет врачу и слышит только то, что хочет услышать. Похоже на мою историю- 1 эндокринолог, после того как нашли причину почему потолстела я, а это была микроаденома гипофиза, заявила мне , что худеть с таким диагнозом БЕСПОЛЕЗНО!!!!! Так и сказала - смиритесь. Поставили на учет в госбольницу, так 2 врач заявила что мой диагноз это для организма синдром беременности и я буду копить запасы. Я им поверила и спустила все на самотек. Я же мало ем, я же молодец (но то что там калории зашкаливают, да пофиг- главное же мало). Вес опять пополз. Решила идти в третьему, платному. Сказала не спускаться ниже 1600, и рассказы про метаболизм 🙈- опять верю и гоняю вес туда сюда еще три года. Психанула, пошла искать по отзывам хорошего врача, тем более что по геникологии предстоит полосная операция и не хочется идти в таком весе, так как заживаю плохо. Нашла врача, пришла и о ужас, она стала мне рассказывать что я много ем. Да как она могла!!!!! Но потом взяв себя в руки и просто посчитав свое МАЛО я и нашла причину. Пошла к врачу опять. Уже с принятием и с криком о помощи. Спасибо этому врачу. Вот и эта дама не хочет никого слушать и только слышит удобное мнение одного горе врача. Сорри за поэму. Но так уже надоели эти нервные временные посетители этого чата
Они будут, эти посетители. И мы с вами будем писать им одно и то же каждый раз. Они уйдут, но другие прочтут и сделают выводы) а нам только того и надо😉
Если прочитают))но обычно не читают, потому что исключительный случай)
Даже если один, уже не зря😁
На самом деле - зря так Очень многие молча читают и делают выводы. У меня уде накопилась некоторая ОС от них :)
Я статистику не вижу)) а каждодневное практически «я не такой»)
Тут недавно целый флешмоб случился, писали "отзывы" о радостях подсчёта. Я так растрогалась, что даже отдельную ветку предлагала выделить под такие сообщения😁
Извините, но рассуждать на тему "ешь 600-1000 ккал, я ж не помер, глотаю бад, проверяю кровь раз в квартал не напортачил ли я со здоровьем" - для меня являются не убедительными доводами. Понятно, что диетолог преследует свою цель, сажая на такую низкокалорийную диету, ему нужен эффект для "зрителей". И что-то я сомневаюсь, что найдётся хоть один мало-мальский уважающий себя доктор, который одобрит питание ниже основного обмена...
Так а почему нет? Почему нельзя худеть на калориях ниже обмена? На это пока ещё никто не ответил, ни один человек в чате, ни один доктор 🤷♀
Ну, признать, что ты косячил годами - это очень сложно. Вообще признать, что ты не прав хоть раз был - для многих проблема. Я могу смело сказать - я лет 12 долбоклюил. В итоге со 124,5кг оказался в этом чатике я июле прошлого года. С тех пор понял, что: 1. Похудеть можно, но только если считать калории . 2. Без семаглутида это тоже возможно, но на нём для себя много можно понять о питании повседневном. 3. 30кг скинутых - это, сука, мало. 4. Шутки про везть в женильный костюм - не шутки, это реальноаозможно (sic) 5. Главное начать, дальше война план покажет. Как-то так.
Не ответил, потому что пошел за доказательствами и выяснил, что при питании ниже обмена организм, Оооо, Божеееее!!!😱 начинает возмещать недостающие калории из жира😁
Да, далеко не единичный кейс тут :)
Добрый вечер. Я тоже читаю чат и не пишу 😁Простите за оффтоп, но те, кто пришли сюда, имеют 10-20-30 и больше кг запаса своей энергии, организму есть, откуда брать ресурсы при любом виде. У меня железо стабильно низкое, я подключила бады. Все, вопрос витаминов решен. И да, мне на большом весе нифига не худелось на 1900,на полторы и иногда 1300 вес пошел вниз. Спасибо чату, я действительно многое тут для себя почерпнула. Да, считала ккал, вот только вес не шел вниз, ибо я была на поддержании по сути🙈🙈Сколько времени упустила.
Добрый вечер всем! Помогите разобраться. Я не худею. Вес 85, рост 155. Есть опыт похудения разный и опять наборы. Считать калории умею. В общем с опытом. Но за полтора года сначала на нервах набрала, а теперь не могу скинуть. Честно на день составляю меню в фатсекрете, весь день ем как надо, а к вечеру аппетит зверский и съедаю все, что найду. Начала колоть семавик. Три укола по 0,25 поставила и сломала ногу, попала в больницу. Операция, гипс, и тд. Вот уже 3,5 месяца лечусь. Начинаю ходить. Теперь заново проставила 4х0,25 и 2х0,5. И ничего и никаких ощущений. То есть аппетит как был так и есть. Немного кишечник помедленней стал работать, но тут спасаюсь черносливом. И все. Семавик же, вроде как, должен работать на понижение аппетита, а у меня ноль реакции. Или еще рано? То что 0,25 не терапевтическая доза, я читала, но уже и 0,5 же колю и ничего. Что не так делаю? Или на меня эта доза не действует и терпеливо ждать однерку?
Терпеливо ждать, раньше срока дозу не повышать, и само собой считать ккал всего что едите
Если аппетит настолько высок, что не получается быть в дефиците, то, видимо, ждать 1.
У вас 2*05, может еще эта сработает
А чтобы узнать вашу ккал воспользуйтесь ботом. Он был несколькими сообщениями выше
Бота я не просто так написал для чата. С его циферками - почти у всех удачно идёт вниз...
Конечно, я все делаю по инструкции. Не тороплюсь с дозами. То есть это нормально, что мой организм так реагирует?
В этой ветке?
Подтверждаю
Да. Не у всех сразу от уколов наступает более быстрое насыщение
Спасибо, а то беспокоится начала. Что-то не могу бота по калориям найти
@Caloryzer_bot
Всё основное, что необходимо каждому знать - мы собрали в FAQ
Почему когда я ввожу свой возраст, бот мне пишет «введите корректный возраст»? У меня другого нет только мои 55 лет 🤷♀️
Он вам не верит
Ввод цифрами, без дробей. Уже более 9000 человек справились :)
Вы наверное пишете 55 лет, а нужно только 55