Добрый вечер. Я тоже читаю чат и не пишу 😁Простите за оффтоп, но те, кто пришли сюда, имеют 10-20-30 и больше кг запаса своей энергии, организму есть, откуда брать ресурсы при любом виде. У меня железо стабильно низкое, я подключила бады. Все, вопрос витаминов решен. И да, мне на большом весе нифига не худелось на 1900,на полторы и иногда 1300 вес пошел вниз. Спасибо чату, я действительно многое тут для себя почерпнула. Да, считала ккал, вот только вес не шел вниз, ибо я была на поддержании по сути🙈🙈Сколько времени упустила.
Бота я не просто так написал для чата. С его циферками - почти у всех удачно идёт вниз...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram