1400 ккал… З - зависть
Это уже опровергли современные учены.
Слава Богу. А то мне это казалось нелогичным
Здравствуйте! На Квинсенте 6 месяцев, ушло 10,5 кг. Сейчас доза 1.25. Но вес встал и стоит 3 недели намертво. У кого было подобное?
Во все ветки сообщения не дублируйте
Добрый вечер, а какое приложение посоветуете? Я вот скачала одно, оно мне визуально удобно, НО, там бывает несовпадениеи калорий с тем что, например, на упаковке написано, либо у "варёная гречка" и "крупа гречневая отварная" разные калории. Мозг мой пока не может это понять
Я выбираю наибольшее значение. Пользуюсь фэт сикрет
Х? Не завидуйте. Это я сегодня в зажоре😁день укола. Сейчас приеду- вколю. Это максимум для поддержания.
Не завидуйте. Это я сегодня в зажоре😁день укола. Сейчас приеду- вколю. Это максимум для поддержания.
Я все время жрать хочу, с уколом и без. Единственное - порции стали меньше. Зато жрать хочется чаще
А вы пробовали добавлять продукты, которые не очень калорийные, но хорошо насыщают? Например, ряженка, йогурт 3,2%, творог, картошка, рыба, виноград, сладкие яблоки, хлеб? И можно разбавлять солениями- капуста, огурцы, грибочки. Прям отлично удовлетворяют желание слопать что-то с ярким вкусом
Очень вас понимаю, тоже иногда хоть на стену лезь
Нет, я отекаю очень с молочки и соленого, виноград давно не ем из-за инсулинорезистентности, красные яблоки просто не люблю. Зеленые иногда. Рыбу ем иногда, минтай. Картошку редко. Крахмалы кишки плохо переваривают, с детства. Раз в три месяца с селедкой перед в выходным могу. Тут дело не в яркости) я давно контролирую свою еду, лет 20. Болталась в весе 70-80, а тут решила снизить до 65. До 73 скинула и всё. Начала семавик, не работает он, калораж-то тот же самый остался.
Хлеб я ем) два кусочка ржаного) энергия здоровья) или бородинский
Такая же история, 1200 два месяца, ноль отвесов. Ушла на 1000 ккал, буду посмотреть. В выходные поставлю некст
Может логичнее посидеть на 1000 кк хотя бы пару недель, прежде чем ставить Некст?
Когда жрать нападает попробуйте стакан очень теплой воды выпить.
Может. Но некст лежит уже купленный по акции, а в шприце 2 дозы по 1.0.
Пью, но не горячую
У меня еще первый минимальный не до конца использованный Семавик лежит+ еще такой же+ 2 штуки Некста в максимальной дозировке лежит…..( на случай строгого рецептурного отпуска);я для себя поняла что за мои 53 года- это самый логичный и комфортный способ сброса убивающего меня веса.
Мне 50 в этом году, колено отказывает. Пришло время худеть
Кстати- на обоих коленях по МРТ приличные проблемы, как только сбросила первые 5 кг - колени ни разу не болели))), сегодня после 10 часового рабочего на ногах дня смогла (с матом) подняться на 12 этаж, раньше бы поехала просто в другую квартирку.
Я именно поэтому и решила похудеть)
Здравствуйте, что такое плато? И где мне про это почитать?
Это охерено,Да!!!
Разобрались уже 😂
В некст две дозы по 1?
Мама тоже сейчас обследование проходит, чтобы начать квинсенту ставить. Из-за лишнего веса болят колени и суставы :(
Я мало чувствительна к препарату. Меня от голода спасает четкое расписание еды, прям +- 15 минут строго. Тогда, я чувствую голод за 30-45 минут до привычного времени и потом ещё минут 30-45, а потом успокаивается. Мне помогает, попробуйте тоже так.
Я тоже очень часто хочу есть 😣 и с уколом и без, конечно, пока начало пути- дважды уколола семавик по 0,25, но никаких изменений не вижу и не чувствую. Завидую тем, кто за месяц по 5-7 кг скидывает
Дамы и Господа!Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.
Там доза 1.7) так написано
Да, также. Тогда непонятно, зачем он нужен, если не помогает. Пока понять не могу) КПД никакого от него, проще уже было пить редуксин) и дешевле
Я тоже завидую
Не завидуйте, радуйтесь, что отеков нет, большие отвесы первые - вода.