А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
У меня начал уходить вес , когда сменила размер иглы! С 4 на 8!
У меня начал уходить вес , когда сменила размер иглы! С 4 на 8!
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
Нет как 4,7 ушло так и все 😔 62 кг сейчас рост 160
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
если вы себе так сильно калораж снизили - это небезопасно. меньше 1200 нужно стараться все же не опускаться
Не озвучивайте свои неверные убеждения, это не так работает
если хочется худеть быстрее (что тоже спорно) вредя здоровью и теряя мышечную ткань - это другая история. ни один врач вам в здравом уме не скажет - "кушайте 900 калорий и будет вам счастье" )
а это не мое убеждение) а врачей. если снизиться ниже 1к в день то метаболизм может встать. надо высчитать для себя оптимальную минимальную дозировку по калориям
Метаболизм не может «встать». Ваш организм не перестает переваривать еду, гонять кровь и воздух качать, он в любом случае тратит калории, и базовые затраты на существование не исчезают. Вам это любой врач в здравом уме скажет)
Если ваша теория в том, что при калорийности 900-1000 не худеешь/умираешь/выпадают зубы и волосы — это тоже ложь.
базальный метаболизм это называется, да. но он уже у автора вопроса выше чем 900калорий. и уходить ниже него на постоянной основе значит терять мышечную массу или всю жизнь потом сидеть на этих 900калориях каким-то образом.
если человека весом 100кг резко посадить на 1000ккал в день - ничего хорошего в таком не вижу( ко всему надо подходить с умом
То есть по-вашему, если есть 900, то потом всю жизнь больше 900 организм не будет тратить? И будет тратить 500 базы и 400 на движение? Это не так работает)