Что нет усталости, как у большинства.
Вообще ничего из того, что вы написали.
Вообще ничего из того, что вы написали.
Вы на какой дозе живёте?
Пожалуйста, для продолжения общения перейдите в курилку!
А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
Проблемы с щитовидкой и метаболизм это разные вещи. Чем старше мы становимся, тем меньше у нас м.м, а она как известно расходует ккал. Меньше мышц=меньше организм тратит ккал. Поэтому к 60 замедляется "метаболизм"
Пожалуйста, продолжите общение в курилке
У меня начал уходить вес , когда сменила размер иглы! С 4 на 8!
А что это даёт? Игла стала тоньше или толще?
У меня начал уходить вес , когда сменила размер иглы! С 4 на 8!
Разница в иглах лишь в том, в какой слой они попадут. 8 мм могут дойти даже до мышцы если жира на месте укола мало (а это нехорошо). Может у вас препарат просто наконец-то накопился/подошёл по дозе просто
Подруге врач сразу сказал использовать иглы 8, но это не помогло, не худеет она. 🤷♀️
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
если вы себе так сильно калораж снизили - это небезопасно. меньше 1200 нужно стараться все же не опускаться
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
А объёмы уходят ?
А объёмы уходят ?
Нет как 4,7 ушло так и все 😔 62 кг сейчас рост 160
Нет как 4,7 ушло так и все 😔 62 кг сейчас рост 160
Придерживайтесь одного калоража(дефицита) длительно и без срывов и отвес будет. Дозировка влияет только на аппетит(держит или нет)
Нет как 4,7 ушло так и все 😔 62 кг сейчас рост 160
У меня такой вес стоял 3 месца примерно) потом всё же пошёл вниз
Похудела на 4,700 и 03.11 вес встал увеличила до 0.5 есть охото жуть 21.11 отвеса нет сижу на 900 калорий расстроилась думала похудею кг на 10
Вы уже потеряли судя по всему больше , чем 5% от веса сразу. Так что наберитесь терпения.
если вы себе так сильно калораж снизили - это небезопасно. меньше 1200 нужно стараться все же не опускаться
Не озвучивайте свои неверные убеждения, это не так работает
Не озвучивайте свои неверные убеждения, это не так работает
а это не мое убеждение) а врачей. если снизиться ниже 1к в день то метаболизм может встать. надо высчитать для себя оптимальную минимальную дозировку по калориям
если хочется худеть быстрее (что тоже спорно) вредя здоровью и теряя мышечную ткань - это другая история. ни один врач вам в здравом уме не скажет - "кушайте 900 калорий и будет вам счастье" )
если хочется худеть быстрее (что тоже спорно) вредя здоровью и теряя мышечную ткань - это другая история. ни один врач вам в здравом уме не скажет - "кушайте 900 калорий и будет вам счастье" )
Прийдете к своему идеальному весу(по имт) поимете в чем суть и как это работает🌷
а это не мое убеждение) а врачей. если снизиться ниже 1к в день то метаболизм может встать. надо высчитать для себя оптимальную минимальную дозировку по калориям
Метаболизм не может «встать». Ваш организм не перестает переваривать еду, гонять кровь и воздух качать, он в любом случае тратит калории, и базовые затраты на существование не исчезают. Вам это любой врач в здравом уме скажет)
Если ваша теория в том, что при калорийности 900-1000 не худеешь/умираешь/выпадают зубы и волосы — это тоже ложь.
Метаболизм не может «встать». Ваш организм не перестает переваривать еду, гонять кровь и воздух качать, он в любом случае тратит калории, и базовые затраты на существование не исчезают. Вам это любой врач в здравом уме скажет)
базальный метаболизм это называется, да. но он уже у автора вопроса выше чем 900калорий. и уходить ниже него на постоянной основе значит терять мышечную массу или всю жизнь потом сидеть на этих 900калориях каким-то образом.
Если ваша теория в том, что при калорийности 900-1000 не худеешь/умираешь/выпадают зубы и волосы — это тоже ложь.
калорийность высчитывается от текущих параметров. для человека ростом 150 и весом 45 кг (оч условно) она будет другой, чем при росте 170 и весе 70 кг. никто не умрет, конечно.
базальный метаболизм это называется, да. но он уже у автора вопроса выше чем 900калорий. и уходить ниже него на постоянной основе значит терять мышечную массу или всю жизнь потом сидеть на этих 900калориях каким-то образом.
То есть по-вашему, если есть 900, то потом всю жизнь больше 900 организм не будет тратить? И будет тратить 500 базы и 400 на движение? Это не так работает)
если человека весом 100кг резко посадить на 1000ккал в день - ничего хорошего в таком не вижу( ко всему надо подходить с умом
Доктор Назардан садил своих на 1200))
Доктор Назардан садил своих на 1200))
Потому что при высокой стадии ожирения риск умереть от ожирени больше, чем от недостатка еды на 1200)
если человека весом 100кг резко посадить на 1000ккал в день - ничего хорошего в таком не вижу( ко всему надо подходить с умом
https://t.me/semaglu/26248/288852 возможно это расширит информационную базу
То есть по-вашему, если есть 900, то потом всю жизнь больше 900 организм не будет тратить? И будет тратить 500 базы и 400 на движение? Это не так работает)
900 это самая минимум база. еще и движение и другие расходы) 500 базы - нереально