Пожалуйста, для продолжения общения перейдите в Курилку!
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.
Вы в читальном зале на неделю
@ViollaMy удалила все свои сообщения, мы будем скучать
@ViollaMy удалила все свои сообщения, мы будем скучать
нет)
нет)
Ну просто подумают еще, что это с нашей стороны санкции🤷♀️
Ну просто подумают еще, что это с нашей стороны санкции🤷♀️
И введут ответные? 😂😂😂💐
все эти эндоморфы и эктоморфы на практике различаются лишь уровнем аппетита, пищевыми привычками и размером шила в одном месте
И шириной кости
И шириной кости
Несколько сантиметров не такую уж большую роль играют на самом деле.
Несколько сантиметров не такую уж большую роль играют на самом деле.
Да?? У подруги обхват запястья 14 см, у меня 18,5 . Просто ерунда. Гиперстеники , астеники , нормрстеники с одним и тем же весом будут выглядеть по разному. Я умру в зале, но никогда мне не быть Синди Кроуфорд, увы).
При весе 67 я буду казаться ужасно ( пробовала), а подруга пухленькой . Я лишь об этом)
Да?? У подруги обхват запястья 14 см, у меня 18,5 . Просто ерунда. Гиперстеники , астеники , нормрстеники с одним и тем же весом будут выглядеть по разному. Я умру в зале, но никогда мне не быть Синди Кроуфорд, увы).
Так речь не идет о Синди Кроуфорд, не о том, что гиперстеник должен стремиться к весу к астеничному типу. Каждый будет смотреться гармонично именно в своем весе. А то некоторые привыкли на «широкую кость» списывать лишние 40 кг, которые не красят никого, ни астеника, ни гиперстеника.
Так речь не идет о Синди Кроуфорд, не о том, что гиперстеник должен стремиться к весу к астеничному типу. Каждый будет смотреться гармонично именно в своем весе. А то некоторые привыкли на «широкую кость» списывать лишние 40 кг, которые не красят никого, ни астеника, ни гиперстеника.
Нет, нет. Я лишь о том, что у всех разные нормы)). Про широкую кость прикол этот знаю)
Там максимум 15-20 кг разницы будет при одинаковом росте. Ну и от процента жира в теле сильно зависит.
Да)). Согласна. 👍 Не поняли с вами друг друга сначала. Сррри😘
Сегодня купила термобелье "вторая кожа", поддевать под одежду, размер М. Ооочень давно не покупала такого размера. Так приятно.
Сегодня купила термобелье "вторая кожа", поддевать под одежду, размер М. Ооочень давно не покупала такого размера. Так приятно.
Ой, не в ту ветку залезла😆
Интересно как знания помогут терпеть неконтролируемый голод?
Мне год назад, когда я начинала хужеть сама без уколов и похудела на 20 кг, то очень помогли знания! Во первых, я теперь знаю про метаболическую адаптацию и ленивость на похудении, поэтому купила смарт-часы и слежу за активностью. Во вторых я теперь знаю, что "мало есть" и быть в дефиците - это разные вещи. В третьих я знаю, что гормоны никак не мешают худеть, а реальное замедление метаболизма только после 60 лет и на 1% в год, с не мифические "после 40 лет в 2 раза". А ещё я знаю, что голод бывает разным, что иногда это скука, или утешение, или привычка. А бывает, что голод высокий сам по себе. Ну и конечно я разобралась в том, что же такое на самом деле рпп и с чем его едят. А самым ценным для меня стало знание, что мозг хитрый зараза, что все те неприятные ощущения, которые он включает для меня, чтоб заставить поесть - это просто ощущения и реально никакой катастрофы не происходит, все в порядке.
Мне год назад, когда я начинала худеть сама без уколов и похудела на 20 кг, то очень помогли знания! Во первых, я теперь знаю про метаболическую адаптацию и ленивость на похудении, поэтому купила смарт-часы и слежу за активностью. Во вторых я теперь знаю, что "мало есть" и быть в дефиците - это разные вещи. В третьих я знаю, что гормоны никак не мешают худеть, а реальное замедление метаболизма только после 60 лет и на 1% в год, а не мифические "после 40 лет в 2 раза". А ещё я знаю, что голод бывает разным, что иногда это скука, или утешение, или привычка. А бывает, что голод высокий сам по себе. Ну и конечно я разобралась в том, что же такое на самом деле рпп и с чем его едят. А самым ценным для меня стало знание, что мозг хитрый зараза, что все те неприятные ощущения, которые он включает для меня, чтоб заставить поесть - это просто ощущения и реально никакой катастрофы не происходит, все в порядке.
Да, Маш, там удалил автор сообщение в духе, если вы такие знающие, то странно что вы здесь
Мими на него ответила
Да, Маш, там удалил автор сообщение в духе, если вы такие знающие, то странно что вы здесь
Ааа, я не поняла :) Ну оставлю, пусть 😊
Мне год назад, когда я начинала худеть сама без уколов и похудела на 20 кг, то очень помогли знания! Во первых, я теперь знаю про метаболическую адаптацию и ленивость на похудении, поэтому купила смарт-часы и слежу за активностью. Во вторых я теперь знаю, что "мало есть" и быть в дефиците - это разные вещи. В третьих я знаю, что гормоны никак не мешают худеть, а реальное замедление метаболизма только после 60 лет и на 1% в год, а не мифические "после 40 лет в 2 раза". А ещё я знаю, что голод бывает разным, что иногда это скука, или утешение, или привычка. А бывает, что голод высокий сам по себе. Ну и конечно я разобралась в том, что же такое на самом деле рпп и с чем его едят. А самым ценным для меня стало знание, что мозг хитрый зараза, что все те неприятные ощущения, которые он включает для меня, чтоб заставить поесть - это просто ощущения и реально никакой катастрофы не происходит, все в порядке.
А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
Благо, мы не в каменном веке живём, и давно есть прекрасные и эффективные гормональные препараты. 2-3 месяца приема и любое гормональное состояние выравнивается. А потом худеть только в путь 👏👏👏 Это вам как человек с компенсированным дефицитов гормонов говорю, я на згт, и уже -48 кг.
А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
У меня гипотериоз. И ничего подобного из перечисленного. Все мы разные
А как же с гипотиреозом? Кто-то говорит, что если компенсирован, то уже не замедленный метаболизм. Не согласна. Я со стажем гипотиреозник. Отечные конечности, губа верхняя как после уколов ( к вечеру размер меняется, в сторону уменьшения), сухость кожи. Вот только к эндокринологу заходишь, начинаешь общаться и локти к осмотру, лодыжки, лицо .. После 60 замедленный и то на 1%, тоже не соглашусь. Все гораздо раньше. "Сил нет, проснулся, слез утром с кровати и уже уставший" это как раз таки и началось, когда появились проблемы со щитовидкой. Она есть, но ее нет. Даже по УЗИ врачи не все видят ее наличие. Организм не может быть таким же как и прежде. И чтобы оставаться на плаву приходится "тонну всего принимать". Сам себя не вытащишь за волосы из болота, никто не вытащит.
А у меня анологично
Благо, мы не в каменном веке живём, и давно есть прекрасные и эффективные гормональные препараты. 2-3 месяца приема и любое гормональное состояние выравнивается. А потом худеть только в путь 👏👏👏 Это вам как человек с компенсированным дефицитов гормонов говорю, я на згт, и уже -48 кг.
Я немного не о похудении писала.😊 А о состоянии человека в этом. Тоже на гормонах для щитовидки и згт. Больше 83 кг веса не было в моей жизни я с 20 лет в борьбе. Вот только до гипотиреоза "сил было" много с этим бороться, а после просто выжатый лимон лет 12..
У меня гипотериоз. И ничего подобного из перечисленного. Все мы разные
Оч странно
Я немного не о похудении писала.😊 А о состоянии человека в этом. Тоже на гормонах для щитовидки и згт. Больше 83 кг веса не было в моей жизни я с 20 лет в борьбе. Вот только до гипотиреоза "сил было" много с этим бороться, а после просто выжатый лимон лет 12..
На самом деле есть очень много разных ситуаций, когда энергия была, а потом ее становится просто по нулям(
У меня гипотериоз. И ничего подобного из перечисленного. Все мы разные
Что нет усталости, как у большинства.
На самом деле есть очень много разных ситуаций, когда энергия была, а потом ее становится просто по нулям(
Когда человек кардинально противоположным стал?