Я думаю, он всё же перестанет работать так как по первой. Нужно пересмотреть свой колораж. Хотя, дело каждого.
Ну мне тоже бот выдаёт 1350 где-то, я ем на 1400-1500 сейчас. Худею, но не так стремительно.
Ну мне тоже бот выдаёт 1350 где-то, я ем на 1400-1500 сейчас. Худею, но не так стремительно.
Пересмотреть куда? Чтобы к тому времени, как перестанет работать не достигнуть своего целевого веса?
А смысл? Вот вы достигнете, а потом что? Аппетит вернётся и легко можно опять его набрать. Потому что организм не обманешь. Я всё же придерживаюсь того, что нужно питаться сбалансированно и на всю жизнь и не загонять себя в рамки 1000 ккал. Но это только моё мнение.
А смысл? Вот вы достигнете, а потом что? Аппетит вернётся и легко можно опять его набрать. Потому что организм не обманешь. Я всё же придерживаюсь того, что нужно питаться сбалансированно и на всю жизнь и не загонять себя в рамки 1000 ккал. Но это только моё мнение.
А смысл? Вот вы достигнете, а потом что? Аппетит вернётся и легко можно опять его набрать. Потому что организм не обманешь. Я всё же придерживаюсь того, что нужно питаться сбалансированно и на всю жизнь и не загонять себя в рамки 1000 ккал. Но это только моё мнение.
У меня на данный момент расчёт по боту 1283 целевая,бот не в курсе, что это для кошек, мне нужно есть в вашем коридоре, чтоб набрать? Я худею не стремительно, так же как и дозировки не поднимаю каждую неделю
Хорошо, двигайтесь в том ритме, темпе и Калораже, который себе выбрали. Я ни с кем не спорю и доказывать не буду. Если вам так комфортно, отлично.
нам не понятно с какой идеей вы тогда пришли в эту ветку?
Хорошо, двигайтесь в том ритме, темпе и Калораже, который себе выбрали. Я ни с кем не спорю и доказывать не буду. Если вам так комфортно, отлично.
В этой ветке всем советуют сократить количество калорий, если не худеет, невзирая на рост и здоровье. Приглашаю в дневники.
т.е. здоровье есть носить лишние 10-20-30 кг и далее?
но на 1300 мышцы сгорят... а где они мышцы эти под 30 килограммами, покажите???
У меня рост 178см, всем советую снижать калораж, если не худеется. Была и на 1000 и вот я с вами здесь, не отвалилось ничего🤷
В этой ветке всем советуют сократить количество калорий, если не худеет, невзирая на рост и здоровье. Приглашаю в дневники.
Жируете конечно, а я вот все верну или помру, ну или последовательно 😭