А смысл? Вот вы достигнете, а потом что? Аппетит вернётся и легко можно опять его набрать. Потому что организм не обманешь. Я всё же придерживаюсь того, что нужно питаться сбалансированно и на всю жизнь и не загонять себя в рамки 1000 ккал. Но это только моё мнение.
откуда вы взяли что всю жизнь есть на 1000 калорий. вот где вы это читаете? От того чтобы сидеть на 1000 и скинуть до нормального веса ничего не случится. На свой новый вес да поднимется калораж,но его всю жизнь держать, чтобы не поправиться. Волшебства нет и не будет. Мы все тут гармошки со стажем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram