При таком весе это не может быть ничего кроме отеков, так что должно наладиться)
Повышение дозы не работает без дефицита калорий. Вы свой калораж где рассчитывали?
Надеюсь) посмотрим что сделает со мной отпуск. 😂но я выбрала отель в 1.5 км от моря.
Главное очень четко считайте калории, любое «примерно» - это всегда в плюс, иногда и раза в 2-3
Может вам Кагрилинтид добавить? Он именно пищевой шум убирает, когда думаешь чего бы ещё поесть.
Я еще не читала про такой. Это типа пептидов? Я сейчас начала пить хром, по рекомендации эндокринолога. Говорят он убивает тягу к сладкому. Еще мне сказали, что белка не добирается. Оттуда и тяга к сладкому. Надо протеин пить и добирать белок. Хочу попробовать.
Вы калории я так понимаю на глаз считаете, нигде не записываете?
Нет, весы использую. Записываю в программу на компе. Сейчас так всегда. Когда начала уколы ставить расслабилась, раньше даже борщ варила строго с весами. Сейчас опять вернула. Не взвешиваю только то что купила в магазине.
Понятно Вам конечно надо бы посерьёзнее к делу отнестись. Калораж записывать в программу, соблюдать БЖУ. Вы вообще за белком следили когда нибудь?
Ну вот по вашему рассказу я вижу, что много косяков было и с вашей стороны. Но вы обвиняете только препараты, что они не так действовали или не действовали на вас. А ваши усилия для похудения как бы не очень заметны, простите. В итоге вы прошли до конца два основных препарата, но так и не смогли похудеть. Это конечно печально. Но теперь уж что говорить, надо попытаться исправить. Вам нужно скачать нормальную программу по подсчёту калорий, здесь давали много раз ссылки, выбирайте любую. Будете вносить туда съеденное, там автоматически будет показывать вам количество белка и прочего. В местном боте рассчитайте свой КБЖУ и обратите внимание не только на калории, но и на белки жиры углеводы. С аппетитом как у вас, я если честно до конца не поняла, но рассмотрите кагри в добавку к вашим уколам.
Спасибо за помощь. Посмотрю эту кагри. Конечно, не идеальное питание, но я не обвиняю только уколы. Я говорила о том, что на меня они как-то по-другому действуют. У многих просто отключился аппетит и надолго. А у меня он появлялся и пропадал только с увеличением дозы. Понимаю, разные организмы и много разных факторов влияют на организм. И у всех организмы разные. Я верила, что терзепапид вообще мой аппетит убьет. Но увы. Ведь не может быть всё так гладко. Тут ясно, что только работа над собой поможет, а не чудодейственный препарат или таблетка
А где вы увидели что именно на уколах я питалась на 1000 ккал? Это питание началось после отмены уколов, которые уже не работали на мой аппетит и мне безумно начало хотеться постоянно сладкого, даже просто чай с сахаром, которого я вообще не пила ранее, и кофе с сахаром. Постоянно хотелось конфет. Я сказала лишь что на 1000 ккал сейчас, я умираю от бессилия, еще выпадают волосы, постоянно хочется спать и есть. А то что свыше, начинаю сразу прибавлять. Этого мало для поддержания красоты, здоровья, жизненных сил. А мне еще надо 20 кг как то скинуть. Может через пол года попробую еще раз перейти на уколы. Вдруг начнут действовать.
Эндокринолог сказала , что не у всех на минимальных работает. Кому-то везёт на 0.25 худеть, я и на семавике начала худеть не сразу. С другой стороны хорошо, была бы как шарпей. А так за 1.6 года ничего не обвисло.
Я же писала. У подруг на дозе 0.25 прям тошнота от еды. Рвота была. У меня ничего. Только на терзепатиде появилось жуткое желание есть сладкое.
Нет, не сюда. Так бывает, что аппетит появляется. Это бывает на всех дозах. Нет никаких подделок. Если аппетит держала доза 2.5 и отвес такой хороший был, вы зачем дозу подняли?
Прием блин только 10 , а мне в воскресенье колоть, и думаю что брать 5 мг или 7.5
Прием блин только 10 , а мне в воскресенье колоть, и думаю что брать 5 мг или 7.5