На профиците да, но на него надо выйти. С 1000 кк я пытаюсь выйти на 1500 хотяб и не растолстеть. Вернулось 4 кг. Из 20 потерянных.
На профиците да, но на него надо выйти. С 1000 кк я пытаюсь выйти на 1500 хотяб и не растолстеть. Вернулось 4 кг. Из 20 потерянных.
Значит высоковат калораж для поддержания. Уменьшить надо.
Вы почему выйти то на 1500 не можете я не пойму? Вес растет на 1000 калорий у вас?
Уколы перестали помогать мне еще зимой. Я дошла на семе до 2,4. Потом на седжаро до максимума. И вот на седжаро открылся аппетит вообще зверский на высоких дозах. И закончила, решила сама идти дальше.
И что, вы дошли до высоких доз и так не дохудели на 1000 калорий до желаемого веса
А где вы увидели что именно на уколах я питалась на 1000 ккал? Это питание началось после отмены уколов, которые уже не работали на мой аппетит и мне безумно начало хотеться постоянно сладкого, даже просто чай с сахаром, которого я вообще не пила ранее, и кофе с сахаром. Постоянно хотелось конфет. Я сказала лишь что на 1000 ккал сейчас, я умираю от бессилия, еще выпадают волосы, постоянно хочется спать и есть. А то что свыше, начинаю сразу прибавлять. Этого мало для поддержания красоты, здоровья, жизненных сил. А мне еще надо 20 кг как то скинуть. Может через пол года попробую еще раз перейти на уколы. Вдруг начнут действовать.
И что, вы дошли до высоких доз и так не дохудели на 1000 калорий до желаемого веса
Я колола с начала зимы 24 года. Потом перешла на седжаро. И вот последний укол был в марте этого года.
А где вы увидели что именно на уколах я питалась на 1000 ккал? Это питание началось после отмены уколов, которые уже не работали на мой аппетит и мне безумно начало хотеться постоянно сладкого, даже просто чай с сахаром, которого я вообще не пила ранее, и кофе с сахаром. Постоянно хотелось конфет. Я сказала лишь что на 1000 ккал сейчас, я умираю от бессилия, еще выпадают волосы, постоянно хочется спать и есть. А то что свыше, начинаю сразу прибавлять. Этого мало для поддержания красоты, здоровья, жизненных сил. А мне еще надо 20 кг как то скинуть. Может через пол года попробую еще раз перейти на уколы. Вдруг начнут действовать.
Вы пишете, что на 1500 полнеете, я поэтому уточню на всякий случай, какой рост и вес?
164 рост. Вес опять растет 89 уже. Но может и оттеки. Лето. Ничего не исключаю. Но обидно. Столько усилий и я опять набираю.
164 рост. Вес опять растет 89 уже. Но может и оттеки. Лето. Ничего не исключаю. Но обидно. Столько усилий и я опять набираю.
Я же писала. У подруг на дозе 0.25 прям тошнота от еды. Рвота была. У меня ничего. Только на терзепатиде появилось жуткое желание есть сладкое.
Я же писала. У подруг на дозе 0.25 прям тошнота от еды. Рвота была. У меня ничего. Только на терзепатиде появилось жуткое желание есть сладкое.
Да не надо ваших подруг сюда, мы же не о них говорим. По итогу они с тошнотой а вы без нее скинули то одинаково.
Ага) только у них есть еще в запасе кучу повышений доз.