На профиците да, но на него надо выйти. С 1000 кк я пытаюсь выйти на 1500 хотяб и не растолстеть. Вернулось 4 кг. Из 20 потерянных.
Значит высоковат калорий для поддержания. Уменьшить надо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
