За белком никогда. Потому и задалась вопросом.
Ну вот по вашему рассказу я виже, что много косяков было и с вашей стороны. Но вы обвиняете только препараты, что они не так действовали или не действовали на вас. А ваши усилия для похудения как бы не очень заметны, простите. В итоге вы прошли до конца два основных препарата, но так и не смогли похудеть. Это конечно печально. Но теперь уж что говорить, надо попытаться исправить. Вам нужно скачать нормальную программу по подсчёту калорий, здесь давали много раз ссылки, выбирайте любую. Будете вносить туда съеденное, там автоматически будет показывать вам количество белка и прочего. В местном боте рассчитайте свой КБЖУ и обратите внимание не только на калории, но и на белки жиры углеводы. С аппетитом как у вас, я если честно до конца не поняла, но рассмотрите кагри в добавку к вашим уколам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram