Что же вы за язва такая, ну не хотите отвечать, не отвечайте, ответят другие, нет блин надо уколоть, съязвить, ужас какой то, как собака кидаетесь на людей😡
Это вы сейчас кидаетесь. Ещё и с оскорблениями.
Констатирую факт, ничего личного
Магний попейте, антидепрессанты можно.
124 кг
С такого веса на таком калораже конечно вы должны худеть быстрее по идее. Но если вы уверены в подсчетах, то тогда просто подождите немного. И да, вам уже написали, что вес может стоять на месте, но будут уходить объемы. Если вы замеряете их, то будет заметно уменьшаться.
Всем привет 👋🏻 у меня опять плато 3 недели. Рост 163, вес 63. Рассчитала калорийность, вышло 1200. Ем больше и не худею поэтому. Нужна встряска, что ли. Не получается пока есть меньше, аппетит неплохой Мне кажется, Велгия ЭКО 2,4 уже не сдерживает меня
1200 многовато для ваших параметров мне кажется. Попробуйте ещё немного снизить, до 1100 хотя бы.
А вы до какого веса дохудеть хотите? Сейчас ИМТ в норме как будто
Девочки, завтра третий раз будет уколСеджаро, до этого полгода семавик ( ушло 12 кг) но вот уже месяц вообще нет сдвига. И начались дикие отёки,что делать?
Что такое "дикие отеки"?
Какой калораж держите? Я тоже со 124 худела, поначалу мне вообще тяжело было есть и я питалась на минимум калорий, ничего насильно не запихивая.
Средний 1012 ккал/сут
Девочки, возможно глупый вопрос и рано еще говорить что-то. У меня в понедельник 4-й укол тирзетты. В первые 1,5 недели ушло 3,7 кг. Дальше вес шатается +- 1 кг. Средний каллораж 1012. Аппетит начал немного проявляться, спокойно его переживаю. Почему стопор? Стоит ли потом идти на 5 мг, если после 4 го укола не будет сильного голода? И главное, почему вес стоит😔
Все нормально у вас, так у многих, если большой отвес в первые недели, то потом постоит
Ничего не делать, питание не менять пока, просто продолжать
На какой дозе вы сейчас??
2.4
Вы не на одной дозе не задерживались?
Нет, пошагово поднимала
В норме, но хочу еще минус 10
Эх, буду пробовать
Не держала ни одна доза? Или почему поднимали каждый месяц?
Вот я не могу понять. 2,5 мг доза адаптации. 5 мг и выше лечебная. Если на 2,5 мг я таки дойду до 1300 ккал стабильных каждый день, что сделает 5 мг? Она запускает какой-то иной механизм? Что-то начинает меняться в организме и он наконец-то начинает активно сжигать жир?
Нет, не так, через 4 недели тело привыкает к эффекту от лекарства, а чтоб эффект сохранить нужно поднимать дозу снова и снова.
С небольшого веса очень тяжело кг уходят, особенно если ИМТ в норме уже🤷🏻♀ Желаю вам удачи😊
Аааа, это меняет дело. Худеть вам много и нужно будет торопиться, так как на уколах у вас будет примерно 1 год. Нужно успевать похудеть
Может рассмотреть тирзепатид 5 мг. Или добавить кагрилинтид к Велгия Эко
По инструкции просто действовала 🫠 и привыкала быстро к дозам
Спасибо! Я вот и хочу пептиды подключить
Понятно. Теперь, да, можно кагри попробовать
Посмотрите кагрилинтид. Хорошо помогает
Да, мне критически важно скинуть вес хотя бы до 90 в максимально короткий промежуток времени. Дальше, уже можно плавно и спокойно. Поэтому и напрягает такой медленный отвес при таком большом весе и таком дефицитном каллораже.
Если хотите, можем Вам помочь и посмотреть, есть ли ошибки в подсчетах. Очень сомнительно, при честном калораже на 1000 и весе 124 Вы бы таяли на глазах, а не писали в этой теме.
Вес зависит только от питания, увеличение дозировки его не сдвинет. Увеличивают дрзировку (если у вас нет диабета и рекомендаций врача, который вас ведет по диабету) тогда, когда аппетит не дает держать дефицит. Никаких дополнительных механизмов 5 мг не запускает. Полностью отключать аппетит уколы не должны. Жир уколы не сжигают, это не жиросжигатель, это копия гормонов сытости, которые замедляют пищеварение и помогают быстрее достичь сытости.
Долго сообщение уходило, извините( В бункере 😁
А кроме ТГ куда-то можно написать Кристине, чтобы купить кагри и какой промо напомните, пожалуйста
Ну это ноги и руки наливаются, пож глазами мешки. При том,что соль мало ем,могу вообще без соли. Никогда в жизни не было мешков под глазами, а тут почти каждый день
Цены дешёвые, просо нет. Только в ТГ