Всем привет 👋🏻 у меня опять плато 3 недели. Рост 163, вес 63. Рассчитала калорийность, вышло 1200. Ем больше и не худею поэтому. Нужна встряска, что ли. Не получается пока есть меньше, аппетит неплохой Мне кажется, Велгия ЭКО 2,4 уже не сдерживает меня
А вы до какого веса дохудеть хотите? Сейчас ИМТ в норме как будто
Перейти в ветку обсуждения в Telegram