А с не высоким ростом вообще печаль. Девушки, растите ввысь! Там калорий дают больше😁
А с не высоким ростом вообще печаль. Девушки, растите ввысь! Там калорий дают больше😁
Тяжело худеть когда у тебя рост 160 а аппетит как у двухметрового мужика😐
Я вот только на днях с этим столкнулась. Пока не приняла, но куда деваться?) Буду на 1000 есть
Я сейчас ем на 1000. Иногда 1100, редко 1200. Вес сдвинулся и понёсся как ошпаренный, за два дня минус 1,8 кг, при этом стоял, зараза, пару недель
Я сейчас ем на 1000. Иногда 1100, редко 1200. Вес сдвинулся и понёсся как ошпаренный, за два дня минус 1,8 кг, при этом стоял, зараза, пару недель
Я тоже так хочу 🫠 а то за неделю очень мало уходило. И две недели стоит вес
Я сейчас ем на 1000. Иногда 1100, редко 1200. Вес сдвинулся и понёсся как ошпаренный, за два дня минус 1,8 кг, при этом стоял, зараза, пару недель
Белок очень советую протеином, коллагеном и бульоном коллагеновым добирать. Я пока не знаю хорошо это или плохо, но у меня анализ белка не айс, вот догоняюсь так
А есть ссылка на коллаген и бульон коллагеновый? Или сами варите?
Я у нас такую даже не видела. Надо получше поискать