Я сейчас ем на 1000. Иногда 1100, редко 1200. Вес сдвинулся и понёсся как ошпаренный, за два дня минус 1,8 кг, при этом стоял, зараза, пару недель
Покажите дневник. Может в курилку? Я до 1200 со скрипом скидываю, но блин много похоже. Не могу придумать где ужать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram