Я сейчас ем на 1000. Иногда 1100, редко 1200. Вес сдвинулся и понёсся как ошпаренный, за два дня минус 1,8 кг, при этом стоял, зараза, пару недель
А что едите на 1000 ккал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram