Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 90

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ксения

      Сообщение #69531 от 28-12-2024 12:19:32

      Канал психолога Ольги Бабич с полезной информацией https://t.me/psywithtea С каким запросом можно обратиться? •Расстройство пищевого поведения (я хочу нормализовать вес и отношения с едой) • Тревога (хочу стать спокойнее и увереннее в себе) • Потеря (я хочу пережить и идти дальше) • Неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях (я хочу освободиться) • Развод , расставание, ревность (я хочу отпустить) • Чувства вины, обиды, страха, стыда, долга, жалости, одиночества (я хочу простить себя за…) • Вспыльчивость , раздражительность, обидчивость, агрессия(я хочу быть спокойнее) • Отсутствие сил, жизненной энергии(я хочу быть энергичнее) Есть вопросы или хотите записаться - просто напишите сообщение @olafed

    • Olga

      Сообщение #69608 от 28-12-2024 14:28:51



      Здравствуйте! Может ли стоять вес при простуде? Вес встал, вторую неделю ни на грамм не ушло. На семавике 2 месяца

      При простуде никогда не худела, но и аппетита обычно не лишалась. На препарате не болела не знаю.

    • Akira

      Сообщение #69655 от 28-12-2024 15:27:46



      Обычно при болезни всегда быстрее худеешь

      Не факт, прошу прощения, у меня это не работает, ем даже больше, когда болею, потому что не чувствую вкуса еды полноценно😅😅😅

    • Maria

      Сообщение #69731 от 28-12-2024 17:07:25



      Знать бы с чего начать....

      Я могу поделиться своим опытом работы с психологом. А ещё в нас есть ветка общения с психологом, там можете обрисовать свою ситуацию и задать вопрос, получить рекомендацию. Делюсь своим опытом, и думаю, это первый шаг в любой терапии налаживания отношений с едой: Вести дневник питания, который выглядит как записи: вот были такие чувства или события, вот пошла поела пол тазика оливье и торт впридачу. Для себя и для психолога в этих записях нужно попробовать проследить связать вашего питания и переедания, или тяги к определенным продуктам (сладкое, фаст-фуд) с событиями в жизни. У меня вышло, что я так с едой отдыхаю. Я не умею "ничего-не-делать" с чистой совестью, поэтому я не могла просто лежать в кровати и смотреть сериал, типа так непорядок, бездельница. А вот есть 3 часа подряд под сериал - это было ок. И если бы не психолог и не дневник, то мы могли бы и не найти связь. Советую прям от души!

    • S.M.

      Сообщение #69826 от 28-12-2024 18:33:44



      Здравствуйте! Может ли стоять вес при простуде? Вес встал, вторую неделю ни на грамм не ушло. На семавике 2 месяца

      Думаю, что причина не в простуде, смотря на какой вы дозировке и сколько по времени. Надо наверно поднимать, но лучше после выздоравления.

    • Oly

      Сообщение #69868 от 28-12-2024 19:23:11

      Добрый вечер. Колю Семавик с начала ноября. Сегодня перешла на дозировку 1мг. Вес плавает, то +1, то -1 кг. По итогу нет изменения веса и нет побочек. Сегодня препарат закончился. Стоит ли поменять препарат, например, на квисенту или продолжать колоть Семавик?

    • Svetlana

      Сообщение #69872 от 28-12-2024 19:26:21



      Добрый вечер. Колю Семавик с начала ноября. Сегодня перешла на дозировку 1мг. Вес плавает, то +1, то -1 кг. По итогу нет изменения веса и нет побочек. Сегодня препарат закончился. Стоит ли поменять препарат, например, на квисенту или продолжать колоть Семавик?

      Смысла в замене препарата нет. Ну только если его можно купить дешевле. Вы сегодня только вышли на терапевтическую дозу, подождите ее накопления, я уверена, эффект почувствуете через недели две точно

    • Oly

      Сообщение #69874 от 28-12-2024 19:26:38



      Смысла в замене препарата нет. Ну только если его можно купить дешевле. Вы сегодня только вышли на терапевтическую дозу, подождите ее накопления, я уверена, эффект почувствуете через недели две точно

      Спасибо ☺️

    • roks_kak_dela

      Сообщение #69900 от 28-12-2024 20:07:18



      Добрый вечер. Колю Семавик с начала ноября. Сегодня перешла на дозировку 1мг. Вес плавает, то +1, то -1 кг. По итогу нет изменения веса и нет побочек. Сегодня препарат закончился. Стоит ли поменять препарат, например, на квисенту или продолжать колоть Семавик?

      А питание как?

    • Oly

      Сообщение #69903 от 28-12-2024 20:08:37



      А питание как?

      Ккал не считаю, но аппетит снизился значительно (не считая перехода на 0,5- там неделю был жор).

    • Julia

      Сообщение #69915 от 28-12-2024 20:20:16



      Ккал не считаю, но аппетит снизился значительно (не считая перехода на 0,5- там неделю был жор).

      Если нет отвеса, значит, вы едите больше, чем надо. Придется считать калории.

    • roks_kak_dela

      Сообщение #69975 от 28-12-2024 21:39:21



      Ккал не считаю, но аппетит снизился значительно (не считая перехода на 0,5- там неделю был жор).

      Попробуйте из интереса неделю считать и писать прям все, чтоб наглядно увидеть 👍есть вероятность что вам кажется что вы едите меньше чем раньше и это возможно так, но что тогда что сейчас вы находитесь в профиците 🙏

    • roks_kak_dela

      Сообщение #69977 от 28-12-2024 21:40:46

      То есть тогда вы кушали на 2000 ккал и поправлялись, сейчас чувствуете что меньше, допустим на 1800 и не поправляетесь, но и не худеете, потому что для вас например норма для похудения 1500

    • Oly

      Сообщение #69978 от 28-12-2024 21:43:57



      Попробуйте из интереса неделю считать и писать прям все, чтоб наглядно увидеть 👍есть вероятность что вам кажется что вы едите меньше чем раньше и это возможно так, но что тогда что сейчас вы находитесь в профиците 🙏

      Скорее наоборот, на дефиците может быть сильном. Я считала калории до того как начать препарат. У меня уже есть понимание сколько ккал в той или иной порции. И жидкие калории тоже учитываю. Я понимаю о чем вы говорите. Не новичок. Стараюсь питаться на 1500, но зачастую выходит меньше, где то 1350-1400

    • roks_kak_dela

      Сообщение #69980 от 28-12-2024 21:45:46



      Скорее наоборот, на дефиците может быть сильном. Я считала калории до того как начать препарат. У меня уже есть понимание сколько ккал в той или иной порции. И жидкие калории тоже учитываю. Я понимаю о чем вы говорите. Не новичок. Стараюсь питаться на 1500, но зачастую выходит меньше, где то 1350-1400

      На дефиците вы бы худели.

    • Anna

      Сообщение #70028 от 28-12-2024 22:41:24



      Добрый вечер. Колю Семавик с начала ноября. Сегодня перешла на дозировку 1мг. Вес плавает, то +1, то -1 кг. По итогу нет изменения веса и нет побочек. Сегодня препарат закончился. Стоит ли поменять препарат, например, на квисенту или продолжать колоть Семавик?

      Скажите, а вы почувствовали снижение аппетита в принципе? Стали есть меньше или и это без изменений?

    • Oly

      Сообщение #70030 от 28-12-2024 22:43:48



      Скажите, а вы почувствовали снижение аппетита в принципе? Стали есть меньше или и это без изменений?

      Снижение аппетита почувствовала, но незначительно, тк до этого принимала редуксин. На редуксине итак снизился аппетит довольно хорошо

    • Anna

      Сообщение #70032 от 28-12-2024 22:48:25



      Снижение аппетита почувствовала, но незначительно, тк до этого принимала редуксин. На редуксине итак снизился аппетит довольно хорошо

      Смотрите, как я вижу вашу ситуацию... Семавик и Квинсента одинаковые, я, например, разницы не вижу, но некоторые отмечают, что побочек меньше на каком- то из препаратов. Можно попробовать Квинсенту. Если вес продолжит стоять на месте, то тогда 100% пересматривать питание по калоражу и составу🤷‍♀. Посчитайте калораж в нашем боте, он учитывает возраст, рост и активность, может, вам нужно меньше ккал, чем вы едите сейчас.

    • Арина 🍸🏝

      Сообщение #70071 от 28-12-2024 23:25:33



      Смотрите, как я вижу вашу ситуацию... Семавик и Квинсента одинаковые, я, например, разницы не вижу, но некоторые отмечают, что побочек меньше на каком- то из препаратов. Можно попробовать Квинсенту. Если вес продолжит стоять на месте, то тогда 100% пересматривать питание по калоражу и составу🤷‍♀. Посчитайте калораж в нашем боте, он учитывает возраст, рост и активность, может, вам нужно меньше ккал, чем вы едите сейчас.

      Полностью согласна, бот просто топчиковый, видела о нем инфу в чате квинсенты, пользуюсь теперь, проще некуда.

    • Anna

      Сообщение #70074 от 28-12-2024 23:29:05

      Если что, то бот у нас постоянно прописан по адресу😊 в FAQ под пунктом 28. Там же ссылка на приложение по подсчету ккал https://t.me/semaglu/344327/344435

    • Irina

      Сообщение #70118 от 29-12-2024 00:49:12



      Всех с Наступающим! Семаглутид выписал эндокринолог после обследования, и по показаниям. Была очень рада, что и подлечусь и заодно схудану. Рост 160, вес был 85. Колю семавик (или квисенту, смотря что есть в аптеке) с 1 мая. По инструкции. На сегодняшний день вес 79кг. - 6кг за почти 8 месяцев😒 параллельно принимаю гормоны для щитовидки. Эндокринолог говорит, что всё нормально мол и так. Питаюсь сбалансированно, не ем сладкое и жирное и всего 3 куска черного хлеба в день. Есть ли ещё такие же, не особо худеющие.

      Я с 1 мая тоже на квисенте и семавике, рост 175 вес 115.4 кг, на сегодня вес 99.6. Плато было 2 месяца к ряду. Главное, что вес уходит, пусть и не быстро. Всему своё время.

    • Александра

      Сообщение #70174 от 29-12-2024 01:51:27

      А было у кого наоборот плюс от семавик или квинсента , я сама скинула 5 кг , стала 63 и вес встал , решила колоть квинсенту, вчера сделала второй укол , утром встала на весы - плюс 1.200 Я в шоке , календарь конечно пишет что завтра цикл начнется , но чтобы так - странно . Я будто больше отекла

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #70181 от 29-12-2024 01:54:54



      А было у кого наоборот плюс от семавик или квинсента , я сама скинула 5 кг , стала 63 и вес встал , решила колоть квинсенту, вчера сделала второй укол , утром встала на весы - плюс 1.200 Я в шоке , календарь конечно пишет что завтра цикл начнется , но чтобы так - странно . Я будто больше отекла

      В этом ваш цикл и виноват) и вообще это нормально когда в эти дни прибавка веса 😒

    • Александра

      Сообщение #70188 от 29-12-2024 02:14:00

      Ну видимо я себя накручиваю , беспокойная 😂 просто ощущение будто я укол первый поставила и сразу же отекла неделю назад

    • LSSA

      Сообщение #70189 от 29-12-2024 02:46:10

      У меня аппетит не ушел поставила 0,25 первый раз почти неделя первые дня два на самовнушении ограничивала чисто плацебо а потом в общем вернулся жор. Что делать кто сталкивался

    • LSSA

      Сообщение #70190 от 29-12-2024 02:48:00

      Короче я свинья просто думаю что на некоторых не работает препарат если проблемы с психикой

    • Maria

      Сообщение #70227 от 29-12-2024 06:14:28



      У меня аппетит не ушел поставила 0,25 первый раз почти неделя первые дня два на самовнушении ограничивала чисто плацебо а потом в общем вернулся жор. Что делать кто сталкивался

      Идите и читайте тему Частых вопросов. И не обзывайте ни себя, никого другого.

    • Miiiina

      Сообщение #70369 от 29-12-2024 10:36:48



      Идите и читайте тему Частых вопросов. И не обзывайте ни себя, никого другого.

      Очень часто вижу ваши ответы другим пользователям. Подскажите пожалуйста, почему позволяете себе так грубо отвечать неопытным людям? Очень неприятно читать. Я понимаю, вы опытная, но люди же от незнания в группе. Есть и другие модераторы, но отвечают вежливее.

    • Miiiina

      Сообщение #70371 от 29-12-2024 10:39:33

      Вы будто срываетесь на людей…

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.