Ккал не считаю, но аппетит снизился значительно (не считая перехода на 0,5- там неделю был жор).
Попробуйте из интереса неделю считать и писать прям все, чтоб наглядно увидеть 👍есть вероятность что вам кажется что вы едите меньше чем раньше и это возможно так, но что тогда что сейчас вы находитесь в профиците 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram