Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 565

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Kamilla

      Сообщение #373047 от 23-06-2025 15:47:49



      Ну вот я весь день ничего не ела, с утра взвесилась а потом весь день ходила гуляла и перед сном взвесилась и весила на 2кг больше, но в целом за неделю я поправилась на 6кг, при том что я особо не ем ничего, бывает на завтрак йогурт на ужин огурцы там на обед банан

      у вас весы всегда в одном месте стоят? и ходите ли вы в туалет нормально?

    • Horny Centipede

      Сообщение #373049 от 23-06-2025 15:48:06



      Мне 25 рост 164 и вес 70, я ставлю 0,25, сегодня второй раз буду ставить, но я за неделю только набрала, но я при этом не ем особо, просто набираю из воздуха, я боюсь что на этом препарате поправлюсь больше

      Проведите следующую неделю с дневником питания. Скачайте фэтсикрет и добавляйте там все продукты, которые потребляете. Ну и весы проверьте на ровной ли поверхности стоят

    • Софья

      Сообщение #373050 от 23-06-2025 15:48:26

      Ну я вот ем йогурты фрукты овощи и иногда пью соки всякие я понимаю что соки колоритные тоже, поэтому чаще стараюсь воду с лимоном пить

    • Софья

      Сообщение #373053 от 23-06-2025 15:49:08

      У меня весы на одном месте стоят да

    • Ольга

      Сообщение #373054 от 23-06-2025 15:50:03



      Ну я вот ем йогурты фрукты овощи и иногда пью соки всякие я понимаю что соки колоритные тоже, поэтому чаще стараюсь воду с лимоном пить

      а из белков вы что едите? Из всего что вы перечислили, почти сплошные углеводы

    • Софья

      Сообщение #373058 от 23-06-2025 15:51:06

      У меня такой аргонизм, я нормально к этому отношусь, что вес так гуляет, я могу за месяц поправиться на 20кг могу. За два их скинуть, как то туда сюда, я весила 100кг потом похудела за пол года до 47кг ну всяко скачет вес

    • Софья

      Сообщение #373063 от 23-06-2025 15:52:02

      И с гормонами все в порядке я вот сдавала все анализы месяц назад и сдаю и узи щитовидки каждый год делаю и к неврологу ходила все там хорошо у меня

    • Лина

      Сообщение #373064 от 23-06-2025 15:52:14



      Ну я вот ем йогурты фрукты овощи и иногда пью соки всякие я понимаю что соки колоритные тоже, поэтому чаще стараюсь воду с лимоном пить

      Есть предположение, что очень перебирает по углеводами, они держат воду, от сюда плюс на весах, чувство голода и желание сладкого Начните записывать в приложение всю еду и добавьте белка не жирного

    • Софья

      Сообщение #373067 от 23-06-2025 15:52:48

      Хорошо, спасибо, я попробую

    • Софья

      Сообщение #373069 от 23-06-2025 15:53:01

      А что сладкого хочется от углеводов?

    • Софья

      Сообщение #373071 от 23-06-2025 15:54:04

      Просто я что б не есть сладкое я покупаю какой нибудь сладкий фрукт или напиток сладкий и не смотря что они могут по колониям быть такие же, мне кажется что раз это напиток я не поправлюсь так как если бы это была шоколадка🤣

    • Ольга

      Сообщение #373074 от 23-06-2025 15:54:28



      Хорошо, спасибо, я попробую

      отдавайте предпочтение цельным белковым продуктам, если нет противопоказаний: яйца, курица, рыба, на гарнир овощи свежие или запеченые, зелени побольше

    • Софья

      Сообщение #373075 от 23-06-2025 15:54:56

      Спасибо, буду пробовать

    • Лина

      Сообщение #373078 от 23-06-2025 15:55:44



      Просто я что б не есть сладкое я покупаю какой нибудь сладкий фрукт или напиток сладкий и не смотря что они могут по колониям быть такие же, мне кажется что раз это напиток я не поправлюсь так как если бы это была шоколадка🤣

      Сладкие напитки самые обманчивые, как бы ничего не съел, остался голодным, а колорий на целый обед🤦‍♀😁

    • Kamilla

      Сообщение #373079 от 23-06-2025 15:55:54



      А что сладкого хочется от углеводов?

      чем больше вы едите сладкие углеводные продукты, тем больше хочется ещё больше и больше сахара

    • Софья

      Сообщение #373080 от 23-06-2025 15:56:21

      А что невролог тоже может помочь в вопросах похудения?

    • Елена

      Сообщение #373084 от 23-06-2025 15:56:53



      А что невролог тоже может помочь в вопросах похудения?

      НеФролог

    • Kamilla

      Сообщение #373085 от 23-06-2025 15:56:56



      А что невролог тоже может помочь в вопросах похудения?

      вам нужен неФролог, специалист по почкам

    • Лина

      Сообщение #373090 от 23-06-2025 15:58:02

      Хочется сладкого можно взять не сладкий творог мягкий туда добавить пару ягод или фрукт, так же протеиновые батончики, вафли и тд без сахара хорошо, и как бы сладкое и как бы белок, главное чтоб колораж дневной вписывались

    • Софья

      Сообщение #373096 от 23-06-2025 15:59:06

      А какой дневной колораж?

    • Anna

      Сообщение #373099 от 23-06-2025 15:59:50



      Ааа

      Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.

    • Anna

      Сообщение #373102 от 23-06-2025 16:00:15

      Тема почищена от флуда. Тема для тех, кто не худеет более 3 месяцев и при этом применяет препараты.

    • Kamilla

      Сообщение #373105 от 23-06-2025 16:00:29



      А какой дневной колораж?

      @Caloryzer_bot воспользуйтесь ботом и посчитайте, какой калораж вам нужен. скачайте приложение для подсчёта калорий, введите туда то, что вам сказал бот и записывайте всё то, что едите и пьёте, даже если это сок, вода с лимоном и всё прочее

    • Дарья

      Сообщение #373397 от 23-06-2025 20:32:14



      Всем привет! 164/56 Колю квинсенту с октября. Все было супер, вес снижался, есть вообще не хотелось. С апреля начала повышать дозу больше 1 мг, потому что началось плато, плюс вернулось чувство голода. Сейчас уже второй укол был 1,375 мг, но только нажрала до 59 кг( Калораж примерно 1800 ккал. Хочу попробовать поменять препарат. Что посоветуете?

      Вы спорт подключали? Может из-за калорийности не снижаться вес. Я примерно так же питаюсь, колю семуглин, но у меня 3 силовых тренировки в неделю с тренером. И вес снижается хорошо

    • Elena

      Сообщение #373417 от 23-06-2025 20:43:15



      Тема почищена от флуда. Тема для тех, кто не худеет более 3 месяцев и при этом применяет препараты.

      Я не успела прочитать :)😂

    • Лина

      Сообщение #373555 от 23-06-2025 21:35:18



      Аналогично. Утром совсем есть не могу. В обед - 150г супа, вечером 70г грудки и салат 🥗 (1 огурец, 1 помидор и листья салата)и дышать не могу 😂. И даже кофе- КОФЕ! не пью🤷‍♀️

      Почему ?? Я тоже так хочу

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #374171 от 24-06-2025 08:35:37

      Это нормально 🙂

    • Анастасия

      Сообщение #374173 от 24-06-2025 08:36:17



      Это нормально 🙂

      Ну с такими темпами, я в неделю выхожу в 0 гр.

    • ВБ

      Сообщение #374174 от 24-06-2025 08:37:27



      Ну с такими темпами, я в неделю выхожу в 0 гр. Если не в +

      Калораж посчитали по местному боту на актуальный вес?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.